Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Șina ghidaj + lanț Husq...

Alegere CPU + Motherboard + Memorie

Fara centrale de apartament peste...

Boiler casa vacanta - sistem goli...
 program conversie documente EXCEL...

Problema ștergatoare

Cod CAEN activitati birou

VAG și Renault se gandesc sa...
 Bolboroseala circuit apa calda me...

Ghete calduroase de oras?

programel care sa ajute votul in...

Acte persoana din Anglia
 Acumulatori camera de supraveghere

Zgomot de fond boxe laptop

Transcoder !

Old Goods Of Asgard (Poets Of The...
 

Proteine si antrenamente acasa merge?

- - - - -
Last Updated: Sep 03 2007 15:51, Started by brutussas , Aug 30 2007 20:13  
  ·  
  • Please log in to reply
21 replies to this topic

#1
brutussas
Posted 30 August 2007 - 20:13

brutussas

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 181
  • Înscris: 09.06.2007
Am 17 ani 1.81 si 65 kg.Ma antrenez de aprox o luna acasa.Am o banca si haltera cu greutati de cate 2x5,2x10,2x15,2x20,si gantera de 15 kg.As dori sa iau ceva proteine ptr crestere in greutate si in masa musculara.Doresc sa lucrez in special pieptul si bratele.Daca aveti sa-mi recomandati ceva exercitii si proteine va ascult cu placere. ;)

#2
cutler
Posted 30 August 2007 - 20:55

cutler

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,194
  • Înscris: 09.09.2003
vezi ca la tine la Sibiu sunt ccei de la Activ, pt suplimente

#3
ciutacu
Posted 30 August 2007 - 21:23

ciutacu

    Active Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 1,905
  • Înscris: 11.08.2007

 brutussas, on Aug 30 2007, 21:13, said:

Am 17 ani 1.81 si 65 kg.Ma antrenez de aprox o luna acasa.Am o banca si haltera cu greutati de cate 2x5,2x10,2x15,2x20,si gantera de 15 kg.As dori sa iau ceva proteine ptr crestere in greutate si in masa musculara.Doresc sa lucrez in special pieptul si bratele.Daca aveti sa-mi recomandati ceva exercitii si proteine va ascult cu placere. ;)
Ai auzit de armonie ?
Se pare ca mai exista un topic pe tema asta. Puteai sa postezi acolo ;)

#4
Rayden3000
Posted 30 August 2007 - 21:30

Rayden3000

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 291
  • Înscris: 06.09.2006

 ciutacu, on Aug 30 2007, 19:23, said:

Ai auzit de armonie ?
Se pare ca mai exista un topic pe tema asta. Puteai sa postezi acolo ;)
Daca omu nu vrea armonie :) vrea anumite grupe.. lasa`l sa lucreze cum vrea :) ca oricum aiurea tot nu va iesi

#5
ciutacu
Posted 30 August 2007 - 21:39

ciutacu

    Active Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 1,905
  • Înscris: 11.08.2007

 Rayden3000, on Aug 30 2007, 22:30, said:

Daca omu nu vrea armonie :) vrea anumite grupe.. lasa`l sa lucreze cum vrea :) ca oricum aiurea tot nu va iesi
Il las, nu ii dau peste mana. Dar iti dai seama cat de greu va fi pentru picioarele lui neantrenate sa sustina ditamai corpul ( asta daca se va tine de treaba si va creste considerabil ).

#6
allah2
Posted 30 August 2007 - 21:41

allah2

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 802
  • Înscris: 06.12.2006

 brutussas, on Aug 30 2007, 18:13, said:

As dori sa iau ceva proteine ptr crestere in greutate si in masa musculara.Doresc sa lucrez in special pieptul si bratele.Daca aveti sa-mi recomandati ceva exercitii si proteine va ascult cu placere. ;)

N-Large 2, daca te tine buzunarul  :rolleyes:

#7
ciutacu
Posted 30 August 2007 - 21:46

ciutacu

    Active Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 1,905
  • Înscris: 11.08.2007

 allah2, on Aug 30 2007, 22:41, said:

N-Large 2, daca te tine buzunarul  :rolleyes:
Scump dom'le, scump ! La redis era mai ieftin ! (referindu-ma la alte produse ) ;)

#8
allah2
Posted 30 August 2007 - 21:54

allah2

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 802
  • Înscris: 06.12.2006
Redis e praf (zis in sens figurat :D)! M-am convins si io de asta pana la urma :P Proteinele nu sunt deloc filtrate, deseori nu sunt de calitate, gust cam nasol si... cica te poti strica la stomac. Prolab este, insa, ceva de recunoscut!

#9
ciutacu
Posted 30 August 2007 - 22:01

ciutacu

    Active Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 1,905
  • Înscris: 11.08.2007

 allah2, on Aug 30 2007, 22:54, said:

Redis e praf (zis in sens figurat :D)! M-am convins si io de asta pana la urma :P Proteinele nu sunt deloc filtrate, deseori nu sunt de calitate, gust cam nasol si... cica te poti strica la stomac. Prolab este, insa, ceva de recunoscut!
Prolab este cam scump pentru Romānia. Sa mai asteptam 5 ani pana mai creste nivelul de trai !  :rolleyes:

#10
keeekeeess
Posted 30 August 2007 - 22:58

keeekeeess

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,405
  • Înscris: 05.10.2005
Cand va aud ca nu au gust calumea...parca sunteti niste fetite. Poi pentru ce iei proteine? Ca au gust de inghetata cu cirese girl power sau ca sa cresti in masa ? S la sala cand ridici bara aia..ii asa de neconfortabil ... mai bine n-ai pune greutati pe ea.

Eu as lua si proteine cu gust de cacat (la propriu) daca as stii ca-s cele mai bune.

#11
Rayden3000
Posted 31 August 2007 - 08:56

Rayden3000

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 291
  • Înscris: 06.09.2006

 allah2, on Aug 30 2007, 19:41, said:

N-Large 2, daca te tine buzunarul  :rolleyes:

N-large 2 am luat is eu ..si la bani aia..mai bine luam altceva mai ieftin..ca tot acolo ajungeam.. nu mertia banii N -large2, e bun..dar e prea scump..dar care si-l permite.. poate sa-l cumpere

#12
brutussas
Posted 31 August 2007 - 13:06

brutussas

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 181
  • Înscris: 09.06.2007

 allah2, on Aug 30 2007, 22:41, said:

N-Large 2, daca te tine buzunarul  :rolleyes:
Buzunarul nu ma tine mai mult de 50-70 ron pe luna :(
Mentionez ca nu voi face un antrenament intens asa ca nu ar fii necesare produse foarte puternice.pe langa asta locuiesc la tzara si munca mai arde din surplusul de calorii :confused:

#13
adi185
Posted 31 August 2007 - 14:12

adi185

    Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 795
  • Înscris: 26.10.2003

 brutussas, on Aug 31 2007, 14:06, said:

Buzunarul nu ma tine mai mult de 50-70 ron pe luna :(
Mentionez ca nu voi face un antrenament intens asa ca nu ar fii necesare produse foarte puternice.pe langa asta locuiesc la tzara si munca mai arde din surplusul de calorii :confused:
ce poate sa fie mai puternic la unprodus sau altu daca-s numai proteine si carbohidrati ??

#14
brutussas
Posted 31 August 2007 - 16:30

brutussas

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 181
  • Înscris: 09.06.2007

 adi185, on Aug 31 2007, 15:12, said:

ce poate sa fie mai puternic la unprodus sau altu daca-s numai proteine si carbohidrati ??
M-am exprimat grasit,ma refeream la un continut mai mare de proteine si carbohidrati.Si totusi cam ce ar fii la 50-70 ron?

#15
adi185
Posted 31 August 2007 - 18:04

adi185

    Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 795
  • Înscris: 26.10.2003

 brutussas, on Aug 31 2007, 17:30, said:

M-am exprimat grasit,ma refeream la un continut mai mare de proteine si carbohidrati.Si totusi cam ce ar fii la 50-70 ron?
protein mix , e 800 mii 2 kg, 85 %proteina , zer, lapte si ou... toate 3 in proportie de 33 %

#16
brutussas
Posted 31 August 2007 - 20:18

brutussas

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 181
  • Înscris: 09.06.2007

 adi185, on Aug 31 2007, 19:04, said:

protein mix , e 800 mii 2 kg, 85 %proteina , zer, lapte si ou... toate 3 in proportie de 33 %
am dat un search pe google si a gasit ceva cum ca Prot-R 85 la 4.5 kg  si 83RON ar fi la fel de eficient :huh:

#17
adi185
Posted 31 August 2007 - 20:45

adi185

    Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 795
  • Înscris: 26.10.2003

 brutussas, on Aug 31 2007, 21:18, said:

am dat un search pe google si a gasit ceva cum ca Prot-R 85 la 4.5 kg  si 83RON ar fi la fel de eficient :huh:
nu prot r 85, e f rau la gust... dar e foarte bun eu 2 ani am folosit asa ceva...cauta proteinmix , redis.ro

#18
brutussas
Posted 31 August 2007 - 21:28

brutussas

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 181
  • Înscris: 09.06.2007

 adi185, on Aug 31 2007, 21:45, said:

nu prot r 85, e f rau la gust... dar e foarte bun eu 2 ani am folosit asa ceva...cauta proteinmix , redis.ro
diferenta de pret dintre cele doua este datorata doar gustului mai bun?Ca eu vad aceeasi compozitie in amindoua

Anunturi

Chirurgia spinală minim invazivă Chirurgia spinală minim invazivă

Chirurgia spinală minim invazivă oferă pacienților oportunitatea unui tratament eficient, permițându-le o recuperare ultra rapidă și nu în ultimul rând minimizând leziunile induse chirurgical.

Echipa noastră utilizează un spectru larg de tehnici minim invazive, din care enumerăm câteva: endoscopia cu variantele ei (transnazală, transtoracică, transmusculară, etc), microscopul operator, abordurile trans tubulare și nu în ultimul rând infiltrațiile la toate nivelurile coloanei vertebrale.

www.neurohope.ro
Back to Fitness, Sali de sport, Sala de forta...

▶ 0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

  1. Forumul Softpedia
  2. → Pasiuni Comune
  3. → Arena
  4. → Fitness, Sali de sport, Sala de forta...
Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate