Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Reparatie termostat Rehau H 230

La multi ani @Cojocel!

Recomandari Baby monitor Wi-Fi!

GENER8ION, 070 Shake - Neo Surf (...
 Trusa unghii profesionala

La ce sa ma astept la urmatoarele...

Sunt dese/normale ofertele de van...

Comanda online geaca
 Îmbracaminte anti frecare

Caut o piesa muzicala

Ce reprezinta Free Dos?

Care este temperatura voastra de ...
 Operatiuni ante zugravit

Teapa sa nu sa dai avans la prelu...

Vacanta in SUA ( NY )

Asigurare RCA sigura
 

Cat timp pot sta proteinele si creatina in apa?

- - - - -
Last Updated: Aug 27 2007 10:13, Started by Marelvinci , Aug 23 2007 10:45  
  ·  
  • Please log in to reply
16 replies to this topic

#1
Marelvinci
Posted 23 August 2007 - 10:45

Marelvinci

    New Member

  • Grup: Members
  • Posts: 10
  • Înscris: 05.03.2007
E vreo problema daca suplimentele stau mai mult timp in apa?in mod normal nu se pierde nimic, totul ramane acolo in apa nu?desi am citit ca creatina incepe sa se transforme in creatinina dupa un anumit timp... :confused:

#2
Rayden3000
Posted 25 August 2007 - 10:53

Rayden3000

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 291
  • Înscris: 06.09.2006
dar pentru ce sa le tii in apa..sa le tii in apa ? poate ca te gandesti sa iti faci acasa ce ai de facut si sa le bei la sala dupa antrenament? :wacko: , adica cam 3 ore..? pai creatina poate o fi afectata..dar proteinele nu

#3
ciutacu
Posted 25 August 2007 - 10:56

ciutacu

    Active Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 1,905
  • Înscris: 11.08.2007

 Marelvinci, on Aug 23 2007, 11:45, said:

E vreo problema daca suplimentele stau mai mult timp in apa?in mod normal nu se pierde nimic, totul ramane acolo in apa nu?desi am citit ca creatina incepe sa se transforme in creatinina dupa un anumit timp... :confused:
de ce nu le bei imediat dupa ce le amesteci ?

#4
Marelvinci
Posted 25 August 2007 - 16:33

Marelvinci

    New Member

  • Grup: Members
  • Posts: 10
  • Înscris: 05.03.2007
cum zicea rayden. le fac acasa si le iau la sfarsitul antrenamentului.creatina iau inainte de sala acasa si numai proteinele le iau cu mine

#5
ciutacu
Posted 25 August 2007 - 19:13

ciutacu

    Active Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 1,905
  • Înscris: 11.08.2007

 Marelvinci, on Aug 25 2007, 17:33, said:

cum zicea rayden. le fac acasa si le iau la sfarsitul antrenamentului.creatina iau inainte de sala acasa si numai proteinele le iau cu mine
ia-le acasa, dupa ce pleci de la sala. la maxim o jumatate de ora !

#6
Rayden3000
Posted 25 August 2007 - 19:27

Rayden3000

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 291
  • Înscris: 06.09.2006
Face bine ca le ia imdiat dupa antrenament.. si daca nu pui creatina sa stea in apa..nu are nimic.. proteinele stau cateva ore

#7
ciutacu
Posted 25 August 2007 - 19:43

ciutacu

    Active Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 1,905
  • Înscris: 11.08.2007

 Rayden3000, on Aug 25 2007, 20:27, said:

Face bine ca le ia imdiat dupa antrenament.. si daca nu pui creatina sa stea in apa..nu are nimic.. proteinele stau cateva ore
Pot sta si cateva zile, doar ca isi perd din calitati.

#8
keeekeeess
Posted 26 August 2007 - 13:44

keeekeeess

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,405
  • Înscris: 05.10.2005
Cica pot sta si cateva zile dar isi pierd din calitati. Parca esti fulga din reclama aia... daca ploua m-am gandit ca ne udam  :console:  


Cat timp nu ai de gand sa-ti faci o caldare de creatina din care sa iei timp de o luna poti sta linistit. Proteinele rezista mai mult, dar si ele se strica (cum se impute si carnea pusa in apa la temp camerei).

#9
ciutacu
Posted 26 August 2007 - 14:24

ciutacu

    Active Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 1,905
  • Înscris: 11.08.2007

 keeekeeess, on Aug 26 2007, 14:44, said:

Cica pot sta si cateva zile dar isi pierd din calitati. Parca esti fulga din reclama aia... daca ploua m-am gandit ca ne udam  :console:  
Cat timp nu ai de gand sa-ti faci o caldare de creatina din care sa iei timp de o luna poti sta linistit. Proteinele rezista mai mult, dar si ele se strica (cum se impute si carnea pusa in apa la temp camerei).
Depinde ! Daca pe langa proteine, praful contine si vitamine si enzime care ajuta digestia, proteinele raman (mai mult sau mai putin) nemodificate, dar vitaminele si celelalte substante se degradeaza in timp.

#10
keeekeeess
Posted 26 August 2007 - 19:39

keeekeeess

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,405
  • Înscris: 05.10.2005
Tre sa vina ciutacu sa despice firu in 4 si sa aiba el ultimu cuvant  :lol:

#11
ciutacu
Posted 26 August 2007 - 19:40

ciutacu

    Active Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 1,905
  • Înscris: 11.08.2007

 keeekeeess, on Aug 26 2007, 20:39, said:

Tre sa vina ciutacu sa despice firu in 4 si sa aiba el ultimu cuvant  :lol:
da mai ! asta e scopul unui forum, daca nu stiai !

stiu ca sunt off topic, dar tu ai declansat asta  :rolleyes:

#12
Rayden3000
Posted 26 August 2007 - 21:05

Rayden3000

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 291
  • Înscris: 06.09.2006

 ciutacu, on Aug 26 2007, 17:40, said:

da mai ! asta e scopul unui forum, daca nu stiai !

stiu ca sunt off topic, dar tu ai declansat asta  :rolleyes:

Si doar nu erai tu prost sa`i pui capat  :lol:

#13
ciutacu
Posted 26 August 2007 - 21:47

ciutacu

    Active Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 1,905
  • Înscris: 11.08.2007

 Rayden3000, on Aug 26 2007, 22:05, said:

Si doar nu erai tu prost sa`i pui capat  :lol:
pai intelege si tu scopul unui forum ! sunt multi care nu il inteleg... ;)

#14
Rayden3000
Posted 26 August 2007 - 22:58

Rayden3000

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 291
  • Înscris: 06.09.2006

 ciutacu, on Aug 26 2007, 19:47, said:

pai intelege si tu scopul unui forum ! sunt multi care nu il inteleg... ;)

Poate ca tu il intelegi..dar nu 100% !  :D

#15
ciutacu
Posted 27 August 2007 - 07:50

ciutacu

    Active Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 1,905
  • Înscris: 11.08.2007
nu stii ce e in mintea mea, cum inteleg eu un forum, la fel cum nici eu nu stiu cumg gandesti tu :D

#16
Rayden3000
Posted 27 August 2007 - 10:05

Rayden3000

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 291
  • Înscris: 06.09.2006

 ciutacu, on Aug 27 2007, 05:50, said:

nu stii ce e in mintea mea, cum inteleg eu un forum, la fel cum nici eu nu stiu cumg gandesti tu :D

Bravo.. in sfarsit ai zis pe placu meu  ;)

#17
ciutacu
Posted 27 August 2007 - 10:13

ciutacu

    Active Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 1,905
  • Înscris: 11.08.2007

 Rayden3000, on Aug 27 2007, 11:05, said:

Bravo.. in sfarsit ai zis pe placu meu  ;)
am zis ce am gandit, nu sa fiu pe placul tau :harhar:

Anunturi

Bun venit pe Forumul Softpedia!
Back to Fitness, Sali de sport, Sala de forta...

▶ 0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

  1. Forumul Softpedia
  2. → Pasiuni Comune
  3. → Arena
  4. → Fitness, Sali de sport, Sala de forta...
Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate