Ce supliment nutritiv pentru cresterea masei musculare recomandati?

Last Updated: Aug 29 2007 14:49, Started by allah2 , Aug 22 2007 19:38

#19
adi185

Posted 29 August 2007 - 14:21

Member

Grup: Senior Members
Posts: 795
Înscris: 26.10.2003

allah2, on Aug 29 2007, 15:17, said:

De unde ai auzit asta?!

asa este... dar nu in o ora...la o masa sazicem ...deci 2-3 ore.. corpul nu poate asimila ami mult de 30-40grdeproteina... dupa antrenament e posibil sa asimilezi mai mult... asta in contidii normale , fara alte substante ajutatoare...atunci e alta poveste

#20
allah2

Posted 29 August 2007 - 14:31

Member

Grup: Members
Posts: 802
Înscris: 06.12.2006

Ah... atunci cred ca am sa iau doar 2 sau 3 masuri din N-Large 2 dupa antrenament, si nu 4 cum zice pe cutie (astfel iau doar 26 sau 39 g proteine)... Asa macar e bine ca ma tine mai mult

#21
adi185

Posted 29 August 2007 - 14:49

Member

Grup: Senior Members
Posts: 795
Înscris: 26.10.2003

allah2, on Aug 29 2007, 15:31, said:

Ah... atunci cred ca am sa iau doar 2 sau 3 masuri din N-Large 2 dupa antrenament, si nu 4 cum zice pe cutie (astfel iau doar 26 sau 39 g proteine)... Asa macar e bine ca ma tine mai mult

3 ar fi cel mai bine, mai bine sa fie mai mult decat prea putin

Anunturi

Bun venit pe Forumul Softpedia!

Ce supliment nutritiv pentru cresterea masei musculare recomandati?

#19 adi185 Posted 29 August 2007 - 14:21

#20 allah2 Posted 29 August 2007 - 14:31

#21 adi185 Posted 29 August 2007 - 14:49

Anunturi

▶ 0 user(s) are reading this topic

Sign In

#19
adi185

Posted 29 August 2007 - 14:21

#20
allah2

Posted 29 August 2007 - 14:31

#21
adi185

Posted 29 August 2007 - 14:49