Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Incalzire in pardoseala etapizata

Suprataxa card energie?!

Cum era nivelul de trai cam din a...

probleme cu ochelarii
 Impozite pe proprietati de anul v...

teava rezistenta panou apa calda

Acces in Curte din Drum National

Sub mobila de bucatarie si sub fr...
 Rezultat RMN

Numar circuite IPAT si prindere t...

Pareri brgimportchina.ro - teapa ...

Lucruri inaintea vremurilor lor
 Discuții despre TVR Sport HD.

Cost abonament clinica privata

Tremura toata, dar nu de la ro...

Renault Android
 

INALTIME MICA : Vreau sa cresc

- - - - -
  • Please log in to reply
168 replies to this topic

#91
adadoi

adadoi

    scorpie bătrână

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 12,603
  • Înscris: 25.10.2006
ce papucu' meu de limbă e aia în care scrii, că românește nu-i? Ai trei ani și bați în tastatură când nu-i mami acasă?

#92
ClaWooDya

ClaWooDya

    New Member

  • Grup: Members
  • Posts: 2
  • Înscris: 10.12.2008
am 16 ani si 1.55 inaltime....imi poate spune cineva ce am de facut?....mai am vreo sansa?mama are 1.66 tata 1.75...

#93
lawrence38

lawrence38

    GAME......OVER

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 10,009
  • Înscris: 05.02.2008

View PostClaWooDya, on Dec 10 2008, 17:46, said:

am 16 ani si 1.55 inaltime....imi poate spune cineva ce am de facut?....mai am vreo sansa?mama are 1.66 tata 1.75...

multor barbati le plac femeile micutze de statura :)
No worries  :coolspeak:

#94
turkkkkku

turkkkkku

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 458
  • Înscris: 24.12.2008
am si eu o problema sililara 14 ani si in jur de 166 mama 168 tata 180 ce as putea face ca sa cresc ma refer la alimentatie miscare nu prea as vrea sa bag in mine tot felu de hormoni si paastile minune ? cred ca miam mai dat drumul ca de la 12 ani pana vara trecuta am crescut in jur de 4 cm acum din vara pana acum am crescut 6-7 cm dar ce pot face ca sa sporesc ritmul de cresterec sa nu mai fac iar o pauza ? raman dator  :cheers: :cheers: :cheers:

am si eu o problema similara 14 ani si in jur de 166 mama 168 tata 180 ce as putea face ca sa cresc ma refer la alimentatie miscare nu prea as vrea sa bag in mine tot felu de hormoni si pastile minune ? cred ca mi-am mai dat drumul, am avut o pauza de crestere de la 12 ani pana vara trecuta am crescut in jur de 4 cm acum din vara pana acum am crescut 6-7 cm dar ce pot face ca sa sporesc ritmul de crestere sa nu mai fac iar o pauza ? raman dator  :cheers: :cheers: :cheers:

#95
geopsi

geopsi

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,368
  • Înscris: 08.09.2006
am citit oe aici un pic si mare lucru nu am aflat, eu am 19 ani, merg pe 20 si de 5 ani ma tot chinui sa mai cresc.... resultate nuprea sunt.
am tot citit diverse carti, forumuri, etc si am si testat multe dar majoritatea fara rezultat.
in prima faza pe la 14-15 ani cand m-am apucat sa trag de fiare am constata ca nuprea mai cresteam,bun, am zis ca e timpul sa fac ceva. nu am tras mult cateva luni si facusem taekondo cand fusesem mic si crescusem, am mers dinnou timp de 3 ani fara rezultat apoi am revenit la ceea ce imi placea cel mai mult. acum cateva luni am vazut si cartea aia mentionata la primul post si am cumparato avand in vedere pretul destul de mic.
un mic rezumat este ca sunt 3 factori
1.alimentatia, bogata in proteine si in special glutamina, acolo zicea ca 10g/zi. eu un cazul asta luam 60 de g de whey(peste 50d e proteina) pe zi din care 15 erau de glutamine(fara sa pun la socoteala mancarea ca erau gandite cam 150g prot/zi) si bineniteels vitamine
2. exercitiile streching, sarituri ataarnat de bara si astea le-am facut la carate destuld e mult.... poate prea mult
3. secretia de sth sau cum ii ziceti voi pe englezeste gh care presupunea sa te culci devreme, sa iti masezi degetul mare de la picior inainte, etc.
rezultatul? ---
am mai citit si am aflat si de genotropin-hormon de crestere sintetic, dar mult prea scump....
altceva? voi ce ziceti? imi dati vreo idee?
a inecracat cineva secretagogue-one de la  MHP? zice ac sitmuleaza intens hormonul de crestere dar imi e cam teama sa il incerc din cauza unei gastrite care m-a determinat sa nu mai pot lua nici proteine nici vitamine... sper macar sa rezolv treaba asta(desi multi spun ca nu te vindeci niciodata) si sa mai incerc una alta!
voi ce ziceti as mai avea ceva sanse 1,74, 19 ani,85kg(nu va ganditi ca sunt gras), tata are tot atat si mama 1,60!

#96
hoopstar1523

hoopstar1523

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 108
  • Înscris: 01.01.2009
Sincer,nu.

#97
turkkkkku

turkkkkku

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 458
  • Înscris: 24.12.2008
am si eu o problema similara 14 ani si in jur de 166 mama 168 tata 180 ce as putea face ca sa cresc ma refer la alimentatie miscare nu prea as vrea sa bag in mine tot felu de hormoni si pastile minune ? cred ca mi-am mai dat drumul, am avut o pauza de crestere de la 12 ani pana vara trecuta am crescut in jur de 4 cm acum din vara pana acum am crescut 6-7 cm dar ce pot face ca sa sporesc ritmul de crestere sa nu mai fac iar o pauza ? raman dator

#98
gtk

gtk

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 11,868
  • Înscris: 18.09.2004

View Postturkkkkku, on Jan 4 2009, 20:14, said:

am si eu o problema similara 14 ani si in jur de 166 mama 168 tata 180 ce as putea face ca sa cresc
ce sa faci? sa ai rabdare .. :D

#99
geopsi

geopsi

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,368
  • Înscris: 08.09.2006
turkule, citeste ce ma scris eu si pune la puct aspectele alea apoi vezi ce mai e de facut.... si eu tot cam pe al varsta aia m-am oprit din crestere.
hoopstar ce te face sa crezi asta?
vreun doctor nu isi da cu parerea?

#100
ionutz78

ionutz78

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 944
  • Înscris: 13.03.2008

View Postgeopsi, on Jan 4 2009, 18:36, said:

voi ce ziceti as mai avea ceva sanse 1,74, 19 ani,85kg(nu va ganditi ca sunt gras), tata are tot atat si mama 1,60!

Sanse de a mai creste in inaltime nu mai ai pentru ca ti-ai incheiat cresterea si in plus mostenesti materialul genetic al parintilor tai. Deci trebuie sa te multumesti cu 174 cm si sa ajungi la o greutatea de maxim 74 kg pentru ca in momentul asta esti cam supraponderal. Lasa hormonii in pace, la varsta ta nu te mai pot ajuta pentru a creste in inaltime.

#101
geopsi

geopsi

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,368
  • Înscris: 08.09.2006
hai ma la 74 kg? pai la 78 era definit, aveam cubulete pe stomac.....
mie mi se pare ciudat mai ales ca eu inaltimea asta o aveam si la 14-15 ani si majoritatea atunci incepusera sa creasca....
e posibil ca din cauza culturismului sa fi stagnat?

#102
ionutz78

ionutz78

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 944
  • Înscris: 13.03.2008

View Postgeopsi, on Jan 5 2009, 10:13, said:


Hai ma ca vad ca nu ma crezi, uite aici poti sa-ti calculezi Indicele de masa corporala (IMC) si poti sa iti cunosti greutatea optima pentru a fi normoponderal. Sper sa ai suficienta istetime sa interpretezi rezultatele. Am exagerat eu cu 74 kg, mai las de la mine 1 kg si poti sa ajungi la 75.

Nu stiu ce intelegi tu prin culturism dar daca ai tras mai mult la ridicatul greutatilor si in mod excesiv, fara supraveghere din partea unui specialist, +/- administrare de suplimente proteice de origine indoielnica, poate fi o explicatie. Acum e prea tarziu, trebuie sa te multumesti cu ce te-a inzestrat natura si ca esti sanatos.

#103
geopsi

geopsi

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,368
  • Înscris: 08.09.2006
da nu inteleg.voi prin supraponderal ce intelegeti...adica am prea multa grasime sau cum? ca muschi daca pun cresc mult mai mult in greutate dar nu se vede chiar asa....

legat de culturism cand am tras atunci am tras chiar putin, adica aproximativ un an, fara suplimente si tras putin. adica lucram mult biceps ceva piept si umeri,celelalte grupe le faceam asa ca sa zic ca fac miscare. oricum am avut de mic o constitutie mai robusta adica atunci nu aveam grasime dar aveam 35 in brat, acum am mai crescut un pic la 42!
esti medic? daca vrei vorbim pe mesenger si iti dau cartea aia de e postat la inceput sa imi spui si mie parerea ta!

#104
silent_scream

silent_scream

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 44
  • Înscris: 06.01.2009

View Postlawrence38, on Dec 10 2008, 17:53, said:

multor barbati le plac femeile micutze de statura :)
No worries  :coolspeak:
asta nu e o solutie, adica nu conteaza ce le place altora, conteaza eu sa ma simt bine, la 1.59 si pe tocuri de m-as urca si tot mica is :S

#105
djody

djody

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 239
  • Înscris: 07.04.2008
Salut , am 17 ani  si 1.70 ceea ce nu imi place deloc ,as dori sa stiu ce daca exista vreun fel de exercitii fizice care sporeste cresterea in innaltime! imi doresc sa mai cresc 5 cm
Va rog mult nu ma trimiteti la volei sau la baschet  k in orasul din care sunt eu nu prea am unde sa fac aceste sporturi!

Edited by djody, 08 March 2009 - 22:35.


#106
ColtAlb

ColtAlb

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,639
  • Înscris: 11.01.2008

View Postdjody, on Mar 8 2009, 22:34, said:

Salut , am 17 ani  si 1.70 ceea ce nu imi place deloc ,as dori sa stiu ce daca exista vreun fel de exercitii fizice care sporeste cresterea in innaltime! imi doresc sa mai cresc 5 cm
Va rog mult nu ma trimiteti la volei sau la baschet  k in orasul din care sunt eu nu prea am unde sa fac aceste sporturi!

Pusul cu burta pe cartea de gramatică și învățarea acordului între subiect și predicat.

#107
Slickutz

Slickutz

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 571
  • Înscris: 01.12.2007

View Postdjody, on Mar 8 2009, 22:34, said:

Salut , am 17 ani  si 1.70 ceea ce nu imi place deloc ,as dori sa stiu ce daca exista vreun fel de exercitii fizice care sporeste cresterea in innaltime! imi doresc sa mai cresc 5 cm
Va rog mult nu ma trimiteti la volei sau la baschet  k in orasul din care sunt eu nu prea am unde sa fac aceste sporturi!
poti incerca inotul, dar pe termen mediu-lung. e foart bun si pentru musculatura.

#108
Nostradam

Nostradam

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 241
  • Înscris: 31.01.2009

View Postdjody, on Mar 8 2009, 22:34, said:

Salut , am 17 ani  si 1.70 ceea ce nu imi place deloc ,as dori sa stiu ce daca exista vreun fel de exercitii fizice care sporeste cresterea in innaltime! imi doresc sa mai cresc 5 cm
Va rog mult nu ma trimiteti la volei sau la baschet  k in orasul din care sunt eu nu prea am unde sa fac aceste sporturi!

basket poti face si fara sa mergi undeva special, inotul este foarte bun si am mai auzit pe undeva dar nu am testat si nici nu sunt sigur ca daca te prinzi de o bara ca si cand ai face tractiuni dar defapt te lasi doar cu toata greutatea corpului in jos si sa stai asa in fiecare zi o perioada de timp

Anunturi

Chirurgia spinală minim invazivă Chirurgia spinală minim invazivă

Chirurgia spinală minim invazivă oferă pacienților oportunitatea unui tratament eficient, permițându-le o recuperare ultra rapidă și nu în ultimul rând minimizând leziunile induse chirurgical.

Echipa noastră utilizează un spectru larg de tehnici minim invazive, din care enumerăm câteva: endoscopia cu variantele ei (transnazală, transtoracică, transmusculară, etc), microscopul operator, abordurile trans tubulare și nu în ultimul rând infiltrațiile la toate nivelurile coloanei vertebrale.

www.neurohope.ro

0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate