Creatina
Last Updated: Nov 28 2021 20:23, Started by
eminem4ever
, Aug 10 2006 22:21
·
0
#577
Posted 16 January 2013 - 22:08
Pot amesteca creatina cu apa intr-un shaker? Sau este indicat sa o amesteci cu o lingirita. Citeam pe undeva pe net ca nu este indicat sa o amesteci intr-un mod brutal.
|
#579
Posted 17 January 2013 - 20:06
#580
Posted 17 January 2013 - 20:33
Scuze, dar rar imi este dat sa vad o intrebare asa de idioata. Roaga-te sa nu existe mistocari sa faca misto de tine sa-ti zica ca conteaza si tu s-o iei ca buna.
Te-ai gandit ca daca iei shackrul in mana si il rotesti la un unghi de 30 de grade faci acelasi efect ca amestecarea cu o lingurita??? Edited by echo3, 17 January 2013 - 20:34. |
#581
Posted 17 January 2013 - 22:39
Dupa cum spuneam, citisem acum ceva timp(1sau2 ani in urma) un articol de pe un site de culturism parca, care spunea ca dizolvarea creatinei in apa se va face manual cu o lingurita. Amestecarea cu un shaker electric nu este indicata deoarece este un mod brutal si nu stiu ce "dezintegrare a moleculei" etc . Ceva de genul. Intelegi acum intrebarea mea? Are sens presupun.
Edited by shadowgign2, 17 January 2013 - 22:39. |
#582
Posted 17 January 2013 - 22:58
Vezi si tu cum o bei... ca altfel se lipeste de mațe si doar cu chirurgie mai scapi de ea .
|
#583
Posted 17 January 2013 - 23:57
Cica daca o agiti prea tare face reactie si explodeaza borcanul.
|
#584
Posted 18 January 2013 - 01:48
echo3, on 17 ianuarie 2013 - 23:57, said:
Cica daca o agiti prea tare face reactie si explodeaza borcanul. Haide frate.. ce naiba? Era vorba de nu stiu ce molecula de apa care este alipita moleculei de creatina. Ceva gen, molecula de ozon(O3) se descompune in O2 si O. Aici era vorba despre acelasi principiu. Ceva se decompunea daca era agitat prea tare. Asa ca inca mai astept un raspuns de la coneva care stie. Edited by shadowgign2, 18 January 2013 - 01:57. |
#586
Posted 18 January 2013 - 20:06
shadowgign2, on 18 ianuarie 2013 - 01:48, said:
Era vorba de nu stiu ce molecula de apa care este alipita moleculei de creatina. Ceva gen, molecula de ozon(O3) se descompune in O2 si O. Aici era vorba despre acelasi principiu. Ceva se decompunea daca era agitat prea tare. Asa ca inca mai astept un raspuns de la coneva care stie. |
|
#588
Posted 16 April 2013 - 23:43
salut ! am si eu o nedumerire privind rolul proteinelor si a creatinei asupra rinichiilor...in urma cu un an am avut o problema renala ...mi s-a format o piatra de 8mm si aceasta a cazut in vezica avand dureri foarte mari nu numai la urinare...recent, m-am bagat la sala (1 luna) si ma tenteaza sa folosesc proteine si creatina..aveti vreo idee este o problema avand in vedere problema care am avut-o , imi pot dauna aceste suplimente??
|
#589
Posted 20 April 2013 - 17:11
Dintre cele doua, doar creatina are legatura cu rinichii. Proteinele pot dauna ficatului, dar doar in cantitati mari.
Nu sunt expert in domeniu, dar stiu ca nu este recomandata creatina celor cu probleme renale. Edited by ssergiu, 20 April 2013 - 17:12. |
#590
Posted 03 May 2013 - 10:46
Creatina folosita in doze mai mari de 10 G duce spre complicati , creatina folosita la doza de 5 G e buna pentru orisicine.
Proteinele nu-ti dauneaza, poti sa le iei fara probleme |
#591
Posted 13 July 2013 - 00:05
Salut.
Ce parere aveti despre produsele de la GNC. Ma intereseaza in special 2 dintre ele: Mass XXX si Amplified Creatine XXX. Daca cumva a folosit cineva, as dori o parere. Multam fain, anticipat. |
|
#593
Posted 01 August 2013 - 03:08
Creatina ca supliment nu da rezultate la toata lumea, corpul si-o face singur lipind niste aminoacizi si sunt oameni care o au din abundenta, daca musculatura e incarcata deja cu ea suplimentarea e vax albina.
Quote Ce parere aveti despre produsele de la GNC. Ma intereseaza in special 2 dintre ele: Mass XXX si Amplified Creatine XXX. Daca cumva a folosit cineva, as dori o parere. Multam fain, anticipat. Suplimentele alea sunt niste bombe calorice, depinde ce incerci sa faci si ce mai mananci pe langa ele. |
#594
Posted 01 August 2013 - 12:45
DKN1, on 01 august 2013 - 03:08, said:
Creatina ca supliment nu da rezultate la toata lumea, corpul si-o face singur lipind niste aminoacizi si sunt oameni care o au din abundenta, daca musculatura e incarcata deja cu ea suplimentarea e vax albina. Suplimentele alea sunt niste bombe calorice, depinde ce incerci sa faci si ce mai mananci pe langa ele. |
Anunturi
Bun venit pe Forumul Softpedia!
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users