Sign In
Create Account
Back to top
 |
Chirurgia endoscopică a hipofizei
"Standardul de aur" în chirurgia hipofizară îl reprezintă endoscopia transnazală transsfenoidală. Echipa NeuroHope este antrenată în unul din cele mai mari centre de chirurgie a hipofizei din Europa, Spitalul Foch din Paris, centrul în care a fost introdus pentru prima dată endoscopul în chirurgia transnazală a hipofizei, de către neurochirurgul francez Guiot. Pe lângă tumorile cu origine hipofizară, prin tehnicile endoscopice transnazale pot fi abordate numeroase alte patologii neurochirurgicale. www.neurohope.ro |
Vreau sa ma apuc de sala
Last Updated: Nov 11 2006 09:45, Started by
el_jefe
, Jul 30 2006 10:53
·
0
0
#1
Posted 30 July 2006 - 10:53
|
Date de intrare: am o burta cat cuprinde, nu am mai facut miscare de mult, sunt fumator inrait (ma voi lasa
 ). Timp la dispozitie extrem de putin.Doresc sa fac miscare, nu neaparat sa slabesc, sau ca sa fac muschi, ci ca sa nu ma anchilozez de tot. N-ar strica sa intru in forma. Ma gandesc ca o vizita de 1-1.5 ore pe saptamana la sala ar fi un inceput bun (mai mult deocamdata nu imi permite timpul). Ce parere aveti, ce ar trebui sa fac? |
#2
Posted 30 July 2006 - 12:08
|
Daca vrei sa te formezi cat de cat , trebuie sa mergi la sala de vreo 3-4 ori pe saptamana .
|
#3
Posted 30 July 2006 - 22:17
|
Mergi la o sala unde termenul de instructor/antrenor e la propriu nu doar la figurat, ii spui ce vrei sa faci, si o sa-ti zica el exact la ce aparate sa lucrezi. Insa daca vrei sa dai doar burta jos, ar fi un inceput sa faci acasa abdomene, serii cateva zeci de minute, 4 serii a... a cate poti tu sa faci. Asta pentru inceput, pe urma daca vrei mai mult, inevitabil v-a trebui sa mergi la sala.
|
#5
Posted 11 August 2006 - 09:35
|
Sfatul meu ar fi sa te apuci de SPORT , orice ce vrei .... daca e si unul placut cu atat mai bine . Nu trebuie sa te duci neaparat la sala
|
#6
Posted 23 August 2006 - 19:07
|
Un Sport este absolut necesar + trebuie sa renunti la FUMAT !!!
Sala daca te simti in stare oricum iti urez succces !!! |
#7
Posted 29 August 2006 - 12:07
|
daca n-ai timp de sala, atunci nu te mai duce. Fa acasa flotari, genuflexiuni. Cumpara-ti niste gantere si poti sa faci exercitii ptr biceps, triceps, umeri,piept, etc. Nu iti trebuie sala ca sa te mentii in forma.
|
#8
Posted 29 August 2006 - 12:20
|
Date de intrare: am o burta cat cuprinde, nu am mai facut miscare de mult, sunt fumator inrait (ma voi lasa ). Timp la dispozitie extrem de putin.Doresc sa fac miscare, nu neaparat sa slabesc, sau ca sa fac muschi, ci ca sa nu ma anchilozez de tot. N-ar strica sa intru in forma. Ma gandesc ca o vizita de 1-1.5 ore pe saptamana la sala ar fi un inceput bun (mai mult deocamdata nu imi permite timpul). Ce parere aveti, ce ar trebui sa fac? Ca sa faci miscare nu iti trebuie "sala". Ceea ce vrei tu ,PROBABIL, o sa reusesti si acasa cu niste gantere. Spun probabil pentru ca ,una e la sala si alta e acasa ori ce ar zice lumea ca daca esti determinat bla bla. Dar sa zicem ca pentru ce vrei tu merge si acasa. Also , la sala dupa primul antrenament tu o sa "mori". Nici sa te speli pe fata nu o sa poti. Asta dupa primul antrenament serios - o sa dispara mai tarziu. Sala nu se face asa cum vrei tu... 1 ora pe saptamana. Pentru aia nici nu are rost sa te duci cum spunea cineva mai sus. De asemenea rezultatele nu se vad rapid. Rezultand : Cumpara-ti niste gantere pentru bicepsi de la un magazin specializat *eu si la Metro am vazut* si fa acasa. De "burta" scapi cu abdomene. MULTE! , fa flotari etc Dezavantajul e ca ACASA nu esti prea determinat ca la sala. |
#9
Posted 01 September 2006 - 11:17
|
Bai baieti voi nu intelegeti ce zice omu nu citit cu atentie timpu nu`i permine sa duca f des la sala eu te sfatuiesc sa te duci macar de 2 ori la sala pentru inceput sa`ti faci timp pentru asta iar in programul tau de lucru sa bagi si alergare e foarte buna pentru picioare si muschi abdominali in rest ce sa`ti zic incepi cu greutate care poti sa faci intre 6-8 repetari max 10 si usor usor cresti greutatea la fiecare grupa musculara + ca ai putea sa folosesti si un L-Carnitina e foarte bun pentru definire ...Mult succes
|
#10
Posted 01 September 2006 - 11:44
|
Ca sa faci miscare nu iti trebuie "sala". Ceea ce vrei tu ,PROBABIL, o sa reusesti si acasa cu niste gantere. Spun probabil pentru ca ,una e la sala si alta e acasa ori ce ar zice lumea ca daca esti determinat bla bla. Dar sa zicem ca pentru ce vrei tu merge si acasa. Also , la sala dupa primul antrenament tu o sa "mori". Nici sa te speli pe fata nu o sa poti. Asta dupa primul antrenament serios - o sa dispara mai tarziu. Sala nu se face asa cum vrei tu... 1 ora pe saptamana. Pentru aia nici nu are rost sa te duci cum spunea cineva mai sus. De asemenea rezultatele nu se vad rapid. Rezultand : Cumpara-ti niste gantere pentru bicepsi de la un magazin specializat *eu si la Metro am vazut* si fa acasa. De "burta" scapi cu abdomene. MULTE! , fa flotari etc Dezavantajul e ca ACASA nu esti prea determinat ca la sala. Ai zis-o p-asta de m-ai spart:deci de burta scapi cu abdomene.Poate sa faca 10.000 de abdomene pe zi ca nu scapa de nici o burta."PROBABIL, o sa reusesti si acasa cu niste gantere."-Sigur nu o sa reuseasca mai cu nimic. |
|
#11
Posted 03 September 2006 - 17:23
|
Ai zis-o p-asta de m-ai spart:deci de burta scapi cu abdomene.Poate sa faca 10.000 de abdomene pe zi ca nu scapa de nici o burta."PROBABIL, o sa reusesti si acasa cu niste gantere."-Sigur nu o sa reuseasca mai cu nimic. 10.000  . Daca tine si un regim atunci nu vad de ce nu ar slabi  ?
|
#12
Posted 16 September 2006 - 21:22
|
in magazinele metro shellgros sunt niste aparate tytan parca le zice si sunt complexe poti face ccam 15 exercitii. pentru tine ar fi suficent un aparat ca ala si mai tarziu cateva gantere.... iar ca sa slabesti imbracate gros de tot si alearga mult pe afara. eventual ca sa fi motivat ia un catel cu care sa alergi si incearca sa il faci la rezistenta/vitezaa,etc e mult mai distractiv si mai usor. alta varianta ar fi o sala de carate unde iar ar fi mai frumos(io fac carate de mic) apoi te duci la sala. sala inseamna un rogram cat de cat strict ca sa poti sa ai rezultate!
|
#13
Posted 11 November 2006 - 09:45
|
pai daca stai cu prietenii tai toata ziua afara,si te bei alcool,fumezi,baieram,distractii,betii te cred ca nu ai timp,si o sa fi prea obosit la sala si nu o sa ai forta sa lucrezi tragi dar fara rezultat,daca te apuci de sala nu trebuie sa mai pui gram de alcool in gura avand in vedere nr de calorii care il are:berea;whisky,vin astea sunt mai rau ca mancarea !
|
Anunturi
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
-
- Change Theme
- English
- Mark Community Read
- Termene & conditii
- Confidentialitate
- Consimtamant
- Cookies
- Help
© 2001-2023 Softpedia. All rights reserved. Softpedia® and the Softpedia logo are registered trademarks of SoftNews Net SRL.
Ora implicita a Forumului Softpedia este ora standard a Romaniei (GMT+2). Mai multe informatii →
⚠ Postarile afisate pe Forumul Softpedia reprezinta o opinie subiectiva a membrilor care le-au publicat si nu a SoftNews Net SRL.