Second Opinion
Folosind serviciul second opinion ne puteți trimite RMN-uri, CT -uri, angiografii, fișiere .pdf, documente medicale. Astfel vă vom putea da o opinie neurochirurgicală, fără ca aceasta să poată înlocui un consult de specialitate. Răspunsurile vor fi date prin e-mail în cel mai scurt timp posibil (de obicei în mai putin de 24 de ore, dar nu mai mult de 48 de ore). Second opinion – Neurohope este un serviciu gratuit. www.neurohope.ro |
Supliment alimentar pentru taierea poftei de mancare
Last Updated: Sep 09 2023 15:49, Started by
JustXXL
, Jan 07 2023 23:17
·
14
#19
Posted 08 January 2023 - 10:51
#20
Posted 08 January 2023 - 11:05
JustXXL, on 08 ianuarie 2023 - 01:09, said:
@onisifor12, am mancat paine (150-300 grame pe zi), dulciuri, carne, mancare de cartofi, mancare de varza, banane, portocale etc. Paine - 150-300 gr pe zi... Pai o paine are 300-400 grame. Mananci enorm de multa. Dulciuri - iar o problema - in functie de cantitate. Dar coroborat cu painea si cu cartofii... e pea mare aportul de carbohidrati. Neaparat trebuiesc facute analize - cred ca stai prost cu glicemia. Solutii, chiar relativ ieftine exista, dar e in functie de rezultatul investigatiilor. De ex suplimente pe baxa de crom, sau vitamina D3 + K2... pot taia din pofta de mancare ( combinat cu eliminarea totala a dulciurilor si reducerea painii ), dar nu le poti lua fara investigatii ca altfel dai in altele daca problema e in alta parte si e posibil sa nici nu aiba efect. |
#21
Posted 08 January 2023 - 12:20
JustXXL, on 08 ianuarie 2023 - 01:09, said:
am mancat paine (150-300 grame pe zi), dulciuri, carne, mancare de cartofi, mancare de varza, banane, portocale etc. aoleu! exista niste injectii care iti dau o stare naspa, ti-e rau, daca mananci. Am o prietena care a facut/face, dar sub stricta supraveghere medicala. Nu i-au fost prescrise/administrate din prima, ci dupa o perioada destul de lunga de mers la nutritionist. Dar sunt scumpe... As zice sa incepi cu intermittent fasting: intai 16/8, 3-6 luni, apoi poti sa treci la OMAD (one meal a day). Daca nu ai dependente nasoale (ducliuri, bauturi etc), o s vezi rezultate, scad poftele etc. S-a scris si mai sus, poti sa iei si ceva crom, ajuta la combaterea poftei de dulce. Dar dureaza, nu e instant efectul, nici adaptarea ta la prgramul asta de mese si umblat pe jos, cat de mult poti, e placut, sanatos, gratis. cu analizele cum stai: colesterol, trigliceride, glicemie, tensiune? Edited by irina2014, 08 January 2023 - 12:28. |
#22
Posted 08 January 2023 - 14:45
asiodf, on 08 ianuarie 2023 - 01:53, said:
Am auzit ca o lingura de ulei de masline dimineata ar avea ca efect si reducerea poftei, plus ca e sanatos. Am vazut la lidl pe langa rondelele clasice de orez si niste chipsuri tot de orez, am luat o punguta si mi s-au parut chiar ok, doar ca erau oleaca scumpe pt 50g cat avea o punguta. |
#23
Posted 08 January 2023 - 14:54
#25
Posted 08 January 2023 - 15:53
Exista o planta asiatica numita Konjak. La firma asta eu am vazut mai multe produse, pe baza de plante, erau la reducere de BlackFriday cu vreo 35%. Trebuie sa mai cauti in lista lor, erau mai multe din ce imi aduc eu aminte, DVR-Glicemo parca si KG-Slim sau ceva de genul asta, cu alta planta Gymnema.
Si DVR-Silueta de la ei este tot cu Konjak, am cautat acum... https://comenzi.farm...r-pharm-p345183 Edited by Cr1spy, 08 January 2023 - 16:02. |
#26
Posted 08 January 2023 - 15:56
eiffel, on 08 ianuarie 2023 - 11:05, said:
Paine - 150-300 gr pe zi... Pai o paine are 300-400 grame. Mananci enorm de multa. Cred că nu realizezi ce înseamnă o pâine de 300 de grame. Deci, să zicem că mănânci două feluri de două ori pe zi, mese importante. Ia vezi câte felii de pâine revin per farfurie. |
#27
Posted 08 January 2023 - 16:07
Self-help psihologic ajuta, daca mananci mai mult sa te simti bine decat de foame.
|
#28
Posted 08 January 2023 - 17:40
onisifor12, on 08 ianuarie 2023 - 15:56, said:
Dar cât este ok la două feluri de mâncare? De două, trei ori pe zi? Cred că nu realizezi ce înseamnă o pâine de 300 de grame. Deci, să zicem că mănânci două feluri de două ori pe zi, mese importante. Ia vezi câte felii de pâine revin per farfurie. Pai asta e faza ca realizez. Eu mananc cam 2 paini, maxim 2 paini jumate pe saptamana - au 400 grame... Intr-o vreme imi faceam eu paine cu maia - iesea una de 1k g, ma tinea o saptamana. Acum cumpar - tot cu maia. Si nu alba. |
|
#29
Posted 08 January 2023 - 18:06
Am înțeles. Deci ești supraponderal și nu le rupi cu sportul.
|
#30
Posted 08 January 2023 - 18:25
Nu are treaba cu subiectul topicului, dar na... Am 2 kg in plus si alerg 10 km in fiecare weekend...
30 de flotari in fiecare dimineta. Nu din paine iti obtii energia. Edited by eiffel, 08 January 2023 - 18:27. |
#31
Posted 08 January 2023 - 18:25
Metamfetamina / derivativele sunt foarte bune pentru slabire, si ai metode legale de a obtine. Daca iei diagnostic de ADHD doctorul iti scrie o reteta si majoritatea oamenilor de astazi au simptome deci nu va fi foarte greu. Eu iau Concerta.
|
#32
Posted 08 January 2023 - 19:18
#33
Posted 08 January 2023 - 21:43
onisifor12, on 08 ianuarie 2023 - 15:56, said:
Dar cât este ok la două feluri de mâncare? De două, trei ori pe zi? Cred că nu realizezi ce înseamnă o pâine de 300 de grame. Deci, să zicem că mănânci două feluri de două ori pe zi, mese importante. Ia vezi câte felii de pâine revin per farfurie. eu nu mananc paine lipii si altele.... mananc mancarea ce o vreau Painea istoric e forma de saracie, e un balast. Problema e ca daca nu iesi la prasit dupa asta se depune ca painea "baga gaz" in sange, sare glicemia. Apoi grija la zahar. Cum am zis 80% din supermarket contine zahar. Aduna-l pe tot si vezi cat zahar bagi in tine fara sa consumi dulciuri. Azi ii aratam nevestemii de ce nu vreau nu stiu chestie dulce. Avea asa: Zahar, sirop de glucoza, fructoza, amidon, cacao...... stii ce inseamna asta? Inseamna : zahar, zahar, zahar, zahar, cacao.... si in conditiile in care dupa primele 3 constituenti in aproape toate produsele ai deja 50% din produs intelege cat zahar avea chestia aia. Edited by MooF2010, 08 January 2023 - 21:56. |
|
#34
Posted 09 January 2023 - 00:40
A, voi nu mâncați pâine că v-ați emancipat peste nivelul de „pâinea noastră cea de toate ziele” care este pentru săraci.
Atunci să presupunem că nu ești sărac și ieși la prășit. Bun, nu mănânci pâine. Ce mănânci atunci? Mai ales pentru carnivori, mi se pare o prostie să mănânci fără pâine, cel puțin pentru dantură. |
#35
Posted 09 January 2023 - 08:48
onisifor12, on 08 ianuarie 2023 - 19:18, said:
Ok, dar concret de ce nu mănânci cu pâine? Dacă ai mânca să zicem jumătate de pâine la o masă ce ai păți? Chiar nu întreb retoric. Nu mănânci preventiv legat de gluten sau te resimți cumva? Pai mananc cu paine. Dar nu mananc multa., Nu simt nevoia. Cand eram mic mai mancam uneori juma de paine daca era praospat scoasa din cuptor.- imi placea coaja doar. Painea din ziua de azi e carton curat la gust. De-asta mananc paine cu maia ca e mai buna la gust, dar e si mult mai satioasa - te saturi mai repede. Si sa nu uitam ca sunt mancaruri la care nu se mananca paine in mod normal - in special cele de cartofi. Si zic sa ne oprim aici - topicul e despre altceva. |
Anunturi
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users