Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Ce tip de monitor am nevoie pt of...

Resoftare camera supraveghere

Cu ce va aparati de cainii agresi...

Nu imi platiti coletul cu cardul ...
 Mi-au disparut amigdalitele ?

Exista vreun plan de terorizare p...

Schimbare adresa DNS IPv4 pe rout...

Recomandare Barebone
 Monede JO 2024

Suprasolicitare sistem electric

CIV auto import

Mutare in MOZAMBIC - pareri, expe...
 Scoatere antifurt airtag de pe ha...

Magnet in loc de clește pent...

Cumparat/Locuit in apartament si ...

Pot folosi sistemul PC pe post de...
 

Ma apuc sa slabesc

* * * - - 2 votes
Last Updated: Jan 30 2023 21:39, Started by Namidee , Jan 05 2023 20:53  
  ·  
  • This topic is locked This topic is locked
42 replies to this topic

#19
rexx
Posted 06 January 2023 - 10:42

rexx

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 2,072
  • Înscris: 15.08.2005
anunta-ne dupa 2 luni cand chiar ai reusit sa te tii de dieta/program si chiar ai slabit
e plin de astia care la incepututl anului isi pun in plan sa slabeasca

#20
Yhzx23
Posted 06 January 2023 - 11:18

Yhzx23

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,607
  • Înscris: 08.11.2022
Daca chiar vrei sa slabesti fa sport!

Sari peste mese pana nu mai poti!

Efect garantat.

#21
bonygy
Posted 06 January 2023 - 11:34

bonygy

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 4,801
  • Înscris: 08.02.2007
Si eu trebuie sa slabesc... Mi-au ramas mici hainele, chiar si masina mi-a ramas mica... cred ca va trebui sa trec pe RABA, sau basculanta...

#22
victor29cr
Posted 06 January 2023 - 11:55

victor29cr

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 2,438
  • Înscris: 04.06.2016

View PostAdm, on 06 ianuarie 2023 - 09:08, said:

Una tragic de adevarata:
Cat se poate de adevarat.
Discutia parca era a doctorului Sinclar(?) cu Huberman, invitandu-l sa se duca in orice azil de batrani, si sa numere cati sunt grasi.

#23
sirgoofy
Posted 06 January 2023 - 11:56

sirgoofy

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 8,022
  • Înscris: 06.09.2008

View PostNamidee, on 06 ianuarie 2023 - 10:40, said:

... acum sunt la 130+ kg
... daca nu mi reuseste planul de a da jos 10 kg pana in vara.

Sa dai jos 10kg de la 130+ e super usor, daca o iei agresiv poti si in cateva saptamani.
Pune si tu plan sa slabesti 40, sa ajungi sub 100.

Si sportul slabeste dar in principal schimbarea cantitatii si calitatii mancarii... daca bei sucuri treci pe apa...

Edited by sirgoofy, 06 January 2023 - 12:02.

#24
bani002
Posted 06 January 2023 - 12:13

bani002

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 780
  • Înscris: 03.11.2006
Slabitul se face in bucatarie, conditia fizica o rezolvi cu exercitiu fizic. Cel mai bine e sa le combini pe amandoua in acelasi timp si sa incerci sa nu incepi agresiv.
Adu-ti aminte ca ti-a luat o viata sa ajungi la 130, asa ca nu e cazul sa te frustrezi daca peste 5-6 luni nu esti departe de greutatea initiala.
Important este sa progresezi in sensul pozitiv!

#25
rexx
Posted 06 January 2023 - 12:19

rexx

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 2,072
  • Înscris: 15.08.2005
Doctorul catre pacient:
Doctorul: - Cea mai simpla modalitate de a slabi e sa dai din cap de la stanga la dreapta.
Pacientul: - De cate ori trebuie sa dau din cap asa?
Doctorul: - De fiecare data cand ti se ofera mancare !!!

#26
Neaceasca85
Posted 06 January 2023 - 12:58

Neaceasca85

    Gaz ieftin si curent ieftin

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 88,805
  • Înscris: 14.10.2008
Ce e aia a slabi? Dieta nu am tinut niciodata, dar de tratament medicamentos pentru ficat m-am apucat in octombrie 2022 deoarece in analizele de sange pe care le fac la fiecare 3 ani au iesit transaminazele marite. Mai era marit acidul uric dar s-a normalizat dupa o luna de tratament.

#27
GlCA_Contras
Posted 06 January 2023 - 13:46

GlCA_Contras

    Master Mind

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 20,665
  • Înscris: 21.03.2020

View PostAdm, on 06 ianuarie 2023 - 09:08, said:

Una tragic de adevarata:
Doar batrane, barbatii grasi nu apuca batranetile....

#28
error2006
Posted 06 January 2023 - 14:05

error2006

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 248
  • Înscris: 24.11.2006
Ce-a mai usoara metoda de a slabi, mananci odata pe zi si gata. Mori de foame da-ti trece. Aia e.

#29
GlCA_Contras
Posted 06 January 2023 - 14:06

GlCA_Contras

    Master Mind

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 20,665
  • Înscris: 21.03.2020
Daca poti sa nu mananci deloc e mai simplu....

#30
Neaceasca85
Posted 06 January 2023 - 15:37

Neaceasca85

    Gaz ieftin si curent ieftin

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 88,805
  • Înscris: 14.10.2008
Nu mananc dimineata ca nu mi-e foame si de regula dimineata dorm. Seara/noaptea daca am adormit, nu mai mananc, somnul e anti-foame la mine. Dar dupa amiaza si seara mananc de rup.

Ma culc foarte tarziu si ma enervez zicand "bai, asta cu nu mai mananc dupa ora 18 e pentru cei ce se culca la ora 22".

#31
e_bulu
Posted 09 January 2023 - 10:22

e_bulu

    parabulum

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 16,352
  • Înscris: 29.12.2009

View Posterror2006, on 06 ianuarie 2023 - 14:05, said:

Ce-a mai usoara metoda de a slabi, mananci odata pe zi si gata. Mori de foame da-ti trece. Aia e.
Asa fac de cand ma stiu si am "doar" 110 - 120...

#32
Neaceasca85
Posted 09 January 2023 - 11:14

Neaceasca85

    Gaz ieftin si curent ieftin

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 88,805
  • Înscris: 14.10.2008
127 eu in octombrie, sper sa mai fi scazut, ca s-a taiat drastic carnea din meniul de acasa.

1,74 inaltime.

M-a cantarit doctora de familie, cand m-am dus cu analizele la ea.

Nu ma mai cantarisem din 2017.

#33
Namidee
Posted 11 January 2023 - 23:01

Namidee

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,249
  • Înscris: 02.06.2021
Se ingroasa gluma :))

A trecut o saptamana in care am mancat maxim 500gr paine si 0 dulciuri. Mai fac un update daca prind o luna in acelasi stil

#34
onisifor12
Posted 12 January 2023 - 00:29

onisifor12

    Junior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 2,390
  • Înscris: 27.08.2013
Nu uita de „sucuri”: fără nici un fel de cico. Apă, ceai, cacao atât. Cafea trage la tabieturi, evită.

Apropo de sport, nu te arunca la cine știe ce să te obosești sau demoralizezi, dar fă constant ceva: 10 flotări de dimineață, 10 genuflexiuni la prânz, chestii simple dar constant.
Don't break the chain(of good habits).
Baby steps.

#35
e_bulu
Posted 12 January 2023 - 09:18

e_bulu

    parabulum

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 16,352
  • Înscris: 29.12.2009

View PostNeaceasca85, on 09 ianuarie 2023 - 11:14, said:

127 eu in octombrie, sper sa mai fi scazut, ca s-a taiat drastic carnea din meniul de acasa.

1,74 inaltime.

M-a cantarit doctora de familie, cand m-am dus cu analizele la ea.

Nu ma mai cantarisem din 2017.
186

#36
wld-ro
Posted 13 January 2023 - 12:29

wld-ro

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 2,112
  • Înscris: 04.09.2013
1.75cm, 78-80 kg. Poate te motivează cifrele altora.

Anunturi

Bun venit pe Forumul Softpedia!
Back to Fun

▶ 0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

  1. Forumul Softpedia
  2. → Life & Entertainment
  3. → Fun
Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate