Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Suprataxa card energie?!

Cum era nivelul de trai cam din a...

probleme cu ochelarii

Impozite pe proprietati de anul v...
 teava rezistenta panou apa calda

Acces in Curte din Drum National

Sub mobila de bucatarie si sub fr...

Rezultat RMN
 Numar circuite IPAT si prindere t...

Pareri brgimportchina.ro - teapa ...

Lucruri inaintea vremurilor lor

Discuții despre TVR Sport HD.
 Cost abonament clinica privata

Tremura toata, dar nu de la ro...

Renault Android

Recomandare bicicleta e-bike 20&#...
 

Se poate face box de placere ca hobby?

* - - - - 1 votes
  • Please log in to reply
38 replies to this topic

#19
Rockyy

Rockyy

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 490
  • Înscris: 24.01.2010
Eu cred ca exista sansa practicarii acestui sport la toate nivelurile: amator si profesionist. Nu cred ca vine cineva sa dea cu pumnii cu toata forta la nivelul amator si daca mai porti manusi lovitura este oarecum amortizata.

#20
Fane

Fane

    cipat

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 28,107
  • Înscris: 05.06.2002
Auzi, cauta un club de box, vorbeste cu un antrenor de acolo, explica-i ce vrei si el iti poate spune daca-i posibil, daca se apuca el de asa ceva sau sa-ti recomande pe cineva fiindca ei in bransa probabil se cunosc intre ei, nu sunt asa multi. Deci google: “club box bucuresti”.

#21
Rockyy

Rockyy

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 490
  • Înscris: 24.01.2010
Am cautat pe Google si am gasit o sala pe langa Dristor Kebap Tineretului, Box club Mircea.

Quote

Mulți oameni cred că ”Boxul este un sport periculos. Boxul nu este pentru femei. Boxul nu este pentru oricine. Boxul nu poate fi un hobby” și putem să continuăm lista de stereotipuri. Dar de ce să o facem, când adevărul este altul? Când boxul chiar este un hobby pe care îl poate practica absolut oricine: de la adolescenții de 14 ani, la femeile și bărbații de 60. Boxul nu are vârstă, boxul nu urâțește corpul, ci îl fortifică și îl dezvoltă în varianta lui perfect armonioasă.]

Deci exista o luminita la capatul tunelului. Este posibil. Si exista antrenori dispusi pentru asa ceva. Imi pare rau pentru acei useri care gandesc negativ si nu sunt optimisti.

Edited by Rockyy, 20 November 2022 - 22:14.


#22
TehCube

TehCube

    Railgun user

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 4,729
  • Înscris: 09.01.2007

View Poststalker2142, on 20 noiembrie 2022 - 19:24, said:

Nu functioneaza asa, daca fizicul e slab iti poate arata chiar si un boxeor profesionist si tot nu vei putea replica miscarile.
E nevoie de multe luni (luni la modul optimist, daca nu chiar ani Posted Image ) pe partea de pregatire fizica pana sa incepi sa lovesti la sac

Chestia e ca odata ajuns intr-o forma buna si incepi antrenamentul la sac, loviturile cu viteza, forta si cu o forma atletica a corpului vin de la sine in mod natural, fara sa ti le arate cineva,,,

Pai tocmai d-asta am zis ca nu e cazul sa-ti cumperi sac si sa te apuci singur, acasa, ca aproape sigur ajungi cu falange rupte, tendoane intinse, incheieturi spulberate si cine stie ce altele. Mai bine mergi la cineva care iti poate da indicatii specifice, si te prinzi acolo dupa cateva luni daca e pentru tine sau nu.

Ca fapt divers, la sala unde merg eu pentru alt sport de contact, se fac si cursuri de kickbox, fix inainte de orele noastre. Il cunosc pe antrenor si e foarte de treaba, iar cei care practica sunt de toate varstele si formele, dar multi copii (adica 15-25 de ani). Nu am vazut niciodata, inclusiv la orele de sparring sa se loveasca exagerat de tare. Nu zic ca nu sunt cluburi unde se face si asa ceva, dar cei care zic p-aici ca iti iei KO exagereaza grav.
Ca sa clarific - cei care fac sparring la intensitate moderata sunt oameni cu multi ani de kick in spate, incepatorii fac foarte usor si exerseaza mai mult distanta, reflexele, corectitudinea loviturilor, etc., nu incearca sa-si decapiteze adversarii.

Daca vrei sa faci sport la intensitate maxima, le poti incerca pe cele fara lovituri, de gen lupte libere, judo, bjj, etc., dar acolo intervin alte accidentari, nu iti iei KO dar poti sa-ti rupi maini, picioare, ligamente, etc.. Depinde de tine cel mai mult.

#23
edy_wheazel

edy_wheazel

    Superior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 50,989
  • Înscris: 31.07.2007

View PostRockyy, on 20 noiembrie 2022 - 21:18, said:

Se poarta casca si manusi.

:D Cand iei un pumn in casca aia iti intra tot capu' in osciolatie.

#24
vinciun

vinciun

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 14,608
  • Înscris: 24.10.2015
Numai gagici pe aici...

Rocky, nu-i mai asculta ca astia se plictisesc. Am citit cele mai tari glume. Poti face box la nivel de sport si toata viata daca doresti, nimeni nu te impune sa te bati. Se lucreaza la tehnica in aer, la sac, cu partenerul... Fara sa primesti si sa dai pumni incat sa-ti distrugi adeversarul.

#25
stalker2142

stalker2142

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 5,687
  • Înscris: 29.10.2017

View PostFane, on 20 noiembrie 2022 - 19:46, said:

cat trebuie lucrat fizicul dar si cat trebuie lucrat psihicul, ca daca te domina psihic adversarul s-a cam terminat meciul dinainte de a urca in ring...

Pai daca ar fi vorba de pregatirea pentru o competitie, asta presupune sa duci un mod de viata spartana pe o perioada lunga de timp cu antrenamente grele, fara alcool, tigari, droguri, pierdut nopti si cu perioade de abstinenta. Iar asta transforma si psihicul, creste agresivitatea
Adica oamenii obisnuiti care traiesc la oras, sedentari, se duc la mall ..sunt ca animalele care au trait toata viata la gradina zoologica; daca le dai drumu in jungla sunt victime sigure pentru ca si-au pierdut din simturile, agresivitatea, forta animalelor care traiesc in jungla.
Cam asta presupune un program draconic, prin penitenta transformarea omului spre stadiul de animal

#26
stalker2142

stalker2142

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 5,687
  • Înscris: 29.10.2017

View PostTehCube, on 20 noiembrie 2022 - 23:42, said:

Pai tocmai d-asta am zis ca nu e cazul sa-ti cumperi sac si sa te apuci singur, acasa, ca aproape sigur ajungi cu falange rupte, tendoane intinse, incheieturi spulberate si cine stie ce altele. Mai bine mergi la cineva care iti poate da indicatii specifice, si te prinzi acolo dupa cateva luni daca e pentru tine sau nu.

Daca vrei sa faci sport la intensitate maxima, le poti incerca pe cele fara lovituri, de gen lupte libere, judo, bjj, etc., dar acolo intervin alte accidentari, nu iti iei KO dar poti sa-ti rupi maini, picioare, ligamente, etc.. Depinde de tine cel mai mult.

Eu am zis ca nu se incepe direct cu antrenamentul efectiv de box, ci abia dupa o perioada lunga de pregatire fizica, conditionare a fizicului.
Pentru un sport de striking cum e boxul se urmeaza un antrenament cu greutati cu greutati mici, medii dar cu o viteza mai mare a repetarilor si cu volum mare.
Multi oameni cred ca daca lovesti cu pumnul inseamna ca trebuie sa antrenezi in special bratele, in realitate forta pumnului porneste de la talpile picioarelor si de fapt trebuie sa antrenezi toata musculatura corpului...dar spre exemplu unele grupe ca abdomenul si lombarii trebuie sa cuprinda un volum mult mai mare fata de un program de culturism clasic.
Asa doar cateva exemple de exercitii abdomene la banca cu inclinare mare, hyperextensii, genoflexiuni ass to the grass, genoflexiuni cu greutatea pe fata, ridicari din umeri cu haltera pentru trapez, ridicari verticale de picioare din atarnat de bara, impins cu gantere la inclinat, antebrate cu bara, hammere cu gantere si multe altele..
Un exercitiu special, intrucat lovitura de pumn e o rasucire a corpului ..replicarea ei cu o greutate la sala e spre exemplu standing plate twist, adica stand in picioare iei un disc de haltera in maini si iti rasucesti corpul stanga dreapta. Dar asa ca un etalon abia cand reusesti sa rasucesti un disc de 40-50 kg poti sa zici ca ai ajuns undeva
Pe langa astea mai e si alergarea, care presupune si sprint-uri de viteza

Falange rupte, tendoane intinse, incheieturi spulberate pot aparea daca te antrenezi la sac cu pumnii goi cu lovituri puternice; Cu manusi e altceva, sunt bufante...e diferenta de la cer la pamant intre manusi si bare knuckle.

La sporturi ca judo e si mai complicat, pe langa tehnica trebuie avansat la exercitii de strongman cum sunt ridicari de pietre de la sol si punerea pe umar si altele

#27
vinciun

vinciun

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 14,608
  • Înscris: 24.10.2015

View Poststalker2142, on 21 noiembrie 2022 - 12:36, said:



Eu am zis ca nu se incepe direct cu antrenamentul efectiv de box, ci abia dupa o perioada lunga de pregatire fizica, conditionare a fizicului.


Unde ai vazut asa ceva? Eu am facut lupte libere, ving tsun si un pic de box, am vizitat si o sala de karate kyokushine ( duceam fratiorul acolo)  vizitam des si o sala de kickboxing + muay thai unde se antrena un amic si peste tot mereu e la fel. Se incepe cu tehnica din prima zi iar dezvoltarea fizica se face in paralel. Nu te pune nimeni din prima zi sa lovesti la sac cu toata forta. Se incepe cu bazele: garda, pozitia capului, bratelor, deplasari in toate directiile. Se invata diferite forme de atac si contraatac dar la inceput miscarile se fac lent. Chiar daca ai forma fizica exceptionala, toate miscarile la inceput se invata controlat nu in plina viteza si forta. Forta bruta fara control nu valoreaza mult. Nimeni nu te pune sa-ti distrugi capul asa cum se abereaza pe aici. Sparringurile in mare parte se fac la atingere sau cu o lovitura lejera. Se lucreaza in primul rand la tehnica. Eu pot sa-ti dau cateva lovituri de pumn la viteza maxima doar atingand varful nasului daca doresc, asta se cheama control si precizie.

Boxul ca si sport amatoricesc e un sport minunat. Problema apare cand te bagi la Pro, dar drept vorbind orice sport cand e facut la nivel pro, pentru bani sau goana dupa medalii, nu mai e bun pentru sanatate. De fapt incepi sa sacrifici sanatate pentru a castiga bani si medalii.

Eu personal ( e doar preferinta mea personala, nu ca as sfatui ceva), daca tot nu se vrea competitie as practica o arta martiala japoneza, chinezeasca sau tailandeza. Sporturile de contact gen box, lupte libere sunt gandite pentru ring, se impun o multime de limitari, echipament special etc. Dar daca iti place iti place si aia e, restul nu mai conteaza, oricum o faci pentru satisfactia personala.

Edited by vinciun, 21 November 2022 - 13:49.


#28
tomcatsk8

tomcatsk8

    Active Member

  • Grup: Validating
  • Posts: 1,497
  • Înscris: 05.07.2022
Mare e gradina domnului dar multi sar gardul... discuri, manusi bufante, bare knuckle, culturism, viata spartana...
Boxul e si el un sport ca oricare altul, il poti practica la nivel de hobby, antrenamente la sac, shadow boxing si ocazional sparring. Este excelent ca sport atat pentru cardio cat si ca antrenament de intensitate.

#29
GreatLeader

GreatLeader

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 254
  • Înscris: 05.09.2022
Si eu ma gandeam sa cumpar un sac de box sau https://www.decathlo...J0aAm6BEALw_wcB
Si urmarit filme pe youtube.

#30
Fane

Fane

    cipat

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 28,107
  • Înscris: 05.06.2002
pana la urma de ce sa nu-l poti practica ca un sport? te duci pe la club, faci pregatirea fizica, mai ceva tehnica, cate un meci mai soft cu tot echipamentul de protectie posibil... nu te ia nimeni si te arunca in ring cu Mike Tyson in calduri. te axezi mai mult pe pregatire fizica si tehnica. singura problema e sa gasesti un club si un antrenor care sa vrea sa piarda timpul cu tine.

#31
Cellini60

Cellini60

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 471
  • Înscris: 26.10.2022
Se vede treaba ca majoritatea celor care au raspuns n-au calcat vreodata intr-o sala de box, ca sa nu mai zic ca n-au intrat in ring.
Nicaieri, niciun antrenor nu o sa te bage la sparring fara un antrenament serios. Plus de asta, e alegerea ta daca vrei sa te confrunti "la manusi" cu cineva din sala.
Iti pot recomanda o sala de antrenament excelent dotata si un antrenor foarte bun, dedicat:
- The Underdogs Box Club.
Cauta-l dupa nume si contacteaza-i telefonic.

#32
GreatLeader

GreatLeader

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 254
  • Înscris: 05.09.2022
Nu esti singurul care este interesat de tema asta.
Un sport de contact la nivel amator.
Am cautat si eu pe google si rezultatele erau mai mult pentru copilasi, grupe mici.

#33
stalker2142

stalker2142

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 5,687
  • Înscris: 29.10.2017

View Postvinciun, on 21 noiembrie 2022 - 13:55, said:

Unde ai vazut asa ceva? Eu am facut lupte libere, ving tsun si un pic de box, am vizitat si o sala de karate kyokushine ( duceam fratiorul acolo)  vizitam des si o sala de kickboxing + muay thai unde se antrena un amic si peste tot mereu e la fel. Se incepe cu tehnica din prima zi iar dezvoltarea fizica se face in paralel. Nu te pune nimeni din prima zi sa lovesti la sac cu toata forta. Se incepe cu bazele

Bineinteles ca se poate, dar oricum la salile comerciale au interes sa te ia de client asa ca nu e asta un etalon. Mie imi pare mai eficient mai ales pentru cineva care incepe ca sedentar, sa faca mai intai cateva luni de pregatire fizica si pe urma sa avanseze in paralel la box sau alte tipuri de lupte.

#34
GreatLeader

GreatLeader

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 254
  • Înscris: 05.09.2022
Cred ca asa incepe aventura, incepi si tragi de fiare si parca te-ar interesa un sport de contact.
Descoperi ca nu prea sunt variante, gasesti clase avansate sau clase pentru copilasi.

Box sau kick boxing ar trebui sa te intereseze.

#35
vinciun

vinciun

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 14,608
  • Înscris: 24.10.2015

View Poststalker2142, on 22 noiembrie 2022 - 18:41, said:



Bineinteles ca se poate, dar oricum la salile comerciale au interes sa te ia de client asa ca nu e asta un etalon. Mie imi pare mai eficient mai ales pentru cineva care incepe ca sedentar, sa faca mai intai cateva luni de pregatire fizica si pe urma sa avanseze in paralel la box sau alte tipuri de lupte.

De ce e mai eficient? In acele cateva luni de pregatire poti sa te antrenezi si la tehnica in paralel. Nu se incurca una pe alta, de ce sa pierzi timpul?

Unde am fost si am vizitat box si muay thai era ceva serios, se duceau baietii si in Tailanda la competitii. Nu vad ce alt etalon as mai cauta.

View PostGreatLeader, on 22 noiembrie 2022 - 19:52, said:

Cred ca asa incepe aventura, incepi si tragi de fiare si parca te-ar interesa un sport de contact.
Descoperi ca nu prea sunt variante, gasesti clase avansate sau clase pentru copilasi.

Box sau kick boxing ar trebui sa te intereseze.

La mine a fost invers :) la inceput eram pasionat de arte martiale si dupa cativa ani m-am convertit catre sala de forta. Motivul a fost mai mult de comoditate decat altceva fiindca nu aveam o locuinta stabila. Sali de forta sunt peste tot in lume si programul e liber, te antrenezi cand si cat ai timp. La arte martiale e mai dificil sa gasesti peste tot fix ce faci tu, apoi ba nu corespunde programul, ba e prea departe etc.

Dar sincer si acum ma mustra subconstientul, deseori ma visez in sala cu antrenorul si ceilalti colegi.

Edited by vinciun, 22 November 2022 - 20:36.


#36
Cellini60

Cellini60

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 471
  • Înscris: 26.10.2022
Tocmai ca fiind o sala de box accentul se pune pe tehnica si mobilitate.
Bine, nici capitolul forta nu e neglijat.

Anunturi

Chirurgia cranio-cerebrală minim invazivă Chirurgia cranio-cerebrală minim invazivă

Tehnicile minim invazive impun utilizarea unei tehnologii ultramoderne.

Endoscoapele operatorii de diverse tipuri, microscopul operator dedicat, neuronavigația, neuroelectrofiziologia, tehnicile avansate de anestezie, chirurgia cu pacientul treaz reprezintă armamentarium fără de care neurochirurgia prin "gaura cheii" nu ar fi posibilă. Folosind tehnicile de mai sus, tratăm un spectru larg de patologii cranio-cerebrale.

www.neurohope.ro

0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate