Neurochirurgie minim invazivă
"Primum non nocere" este ideea ce a deschis drumul medicinei spre minim invaziv. Avansul tehnologic extraordinar din ultimele decenii a permis dezvoltarea tuturor domeniilor medicinei. Microscopul operator, neuronavigația, tehnicile anestezice avansate permit intervenții chirurgicale tot mai precise, tot mai sigure. Neurochirurgia minim invazivă, sau prin "gaura cheii", oferă pacienților posibilitatea de a se opera cu riscuri minime, fie ele neurologice, infecțioase, medicale sau estetice. www.neurohope.ro |
Creștere testestoron natural
Last Updated: Oct 28 2023 22:07, Started by
BucsaMobilul
, Aug 12 2022 07:45
·
3
#1
Posted 12 August 2022 - 07:45
Salut! Știți metode prin care se poate mări testestoronul fără pastile și ce s-ar mai prescrie la medic?
|
#3
Posted 12 August 2022 - 08:21
Efort fizic anaerob -> antrenament cu gantere.
Edited by jeffy86able, 12 August 2022 - 08:21. |
#4
Posted 12 August 2022 - 08:41
initial am crezut ca faci misto marco, da am citit si e interesant produsul. sunt si studii oficiale externe facute cu rezultate interesante.
tt este un hormon cu reglare circulara, corpul creste sau scade productia in functie de necesitati. considerand ca nu ai probleme medicale sau alte conditii care ar afecta productia de tt naturala, o alimentatie sanatoasa, sport, in principal cu greutati mari, stimuleaza productia de tt, dar nivelul nu ramane niciodata ridicat, intotdeauna va tinde spre cel care il ai in mod natural. ai facut analize ? daca sunt ok, nu ai ce face. iar suplimentele de tt vin cu efecte secundare si nu merita in opinia mea, daca nu ai intr-adevar o problema serioasa de lipsa de tt. |
#5
Posted 12 August 2022 - 08:46
Încă nu am făcut analizele dar e posibil să am o lipsă de TT din cauza că:
-lipsa erecții matinale -distributie a grăsimii în zone specifice feminine -stari depresive Acum vara când fac sport se diminuează mult ultima liniuță. |
#6
Posted 12 August 2022 - 08:50
Să nu fumezi și să nu bei mult, și astea duc la rezultatele alea. Dacă da, poți mânca un stup intreg nu doar larve de trântori, și tot degeaba.
|
#8
Posted 12 August 2022 - 08:57
erectiile matinale au multiple cauze, nu doar nivelul de TT. eu sugerez sa faci niste analize intai
|
#9
Posted 12 August 2022 - 09:04
Baga un Marlboro rosu lung, sa vezi cum iti face bijuteriile ca de taur si-ti vine sa calaresti tot ce misca
glumesc, daca nu fumezi n are rost sa incepi ca nu te mai poti lasa dupa antrenamentele cu greutati ajuta si cu greutatea corpului ..plus alergare dar daca te antrenezi prea mult incepe sa aiba efectul invers |
#10
Posted 12 August 2022 - 09:05
BucsaMobilul, on 12 august 2022 - 08:46, said:
-distributie a grăsimii în zone specifice feminine BucsaMobilul, on 12 august 2022 - 08:46, said:
-lipsa erecții matinale |
|
#11
Posted 12 August 2022 - 09:13
Sportul,in special culturismul. Sa slabesti ,caci grasimea transforma testosteronul in estrogen,de evitat alimentele care cresc estrogenul.
Tribulus Terestris pare ca il create dar nu se stie sigur |
#12
Posted 12 August 2022 - 09:15
Aia cu erectia matinala e un mit,parerea mea.Starile depresive le combati cu miscare,secretia de endorfine se mareste.....din ce spui functioneaza.Distributia grasimii iarasi nu e un indice.Sportul cu greutati asociat cu o dieta bogata in proteine de origine animala se pare ca cresc nivelul de testosteron semnificativ.
|
#13
Posted 12 August 2022 - 09:25
soarele si tenisul, intaresc p.....l,
mai ales daca ai dincolo de fileu pe d-soara [ https://www.youtube-nocookie.com/embed/bou18KtjXZo?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ] |
#14
Posted 12 August 2022 - 09:27
Pana a vedea cum cresti nivelul de testosteron liber din sange, poti face cate ceva in privinta factorilor care afecteaza nivelul.
Cel mai rapid lucru care-l poti face este a reduce cantitatea de mancare la o masa(nu neaparat totalul pe zi). Cu cat cresterea de insulina dupa o masa este mai mare, cu atat si tt scade. Incearca sa mananci un pic mai mult unt, sau grasimi saturate. Daca tot mananci carne, incearca sa alergi ceafa de porc in locul pieptului de pui. Alternativ, poti manca unt. Retentia de sperma mareste nivelul de testosteron dupa 7 zile la 140%. Asta este un efect oareucm rapid si garantat. Exercitii anaerobe/rezistive. Fie cu greutati, fie repetitii pana nu mai poti. Reduci stresul, reduci si nivelul de cortizol, creste testosteronul. Verifica sa nu ai apnee in somn. NU neaparat sforait. Daca te trezesti obosit dupa 8 ore de somn, e un semn de apnee. Un efect de 20% INSTANT este sa stai in oglinda ca superman 2 minute. Testat, garantat ti-l ridica cu 20% in 2-3 minute. Faci asta toata ziua la fiecare ora, sa iti intre in reflex. Mananca mai multe proteine, zinc, magneziu. Daca iei suplimente, ia-le cu suc de portocale pentru o absortie mai buna. Vitamina D daca crezi ca ai o deficienta. Problema erectiei dimineata este mai degraba datorita unei imbalante a muschilol pelvieni. Probabil ai anterior pelvic tilt(fundul iesit afara) si se poate corecta cu exercitii. Daca te duci mai mult de 6-8 ori la baie zilnic, si simti ca nu golesti tot, sau te fortezi, cauta cum relaxezi muschii pelvieni. |
#15
Posted 12 August 2022 - 09:52
|
#16
Posted 12 August 2022 - 11:00
Era prin anii 2000 la Discovery show-ul Brainiac cu un episod despre testosteron (de la 11:33): [ https://www.youtube-nocookie.com/embed/TCshhb1pVK4?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]
Edited by Lawnmower, 12 August 2022 - 11:01. |
#17
Posted 12 August 2022 - 11:23
viata activa, alimentatie sanatoasa, BMI normal, stress scazut.
|
#18
Posted 12 August 2022 - 12:00
Anunturi
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users