Foame exagerata oare de la insulina ?

Eu nu pot sa inteleg cum poti sa mananci un kil de cozonac intr-o zi - chiar si ca om sanatos.
Da` cu probleme de glicemie......e noaptea mintii.

MM - tu te sinucizi lent.
Lasa-le dreaq de dulciuri, mergi la un program de tratament al dependentei - esti drogat cu zahar.....

Numai prostii ai zis pe aici - chestii pe care le aud des (painea e baza, fara paine nu ma satur....de ex).

Ia baga tu o capatana de brocolli, un morcov mediu, jumate de vanata, un dovlecel mic, o ceapa alba si o capatana de usturoi la abur(sau cuptor, cum preferi). Cand is facute dar inca crocant(brocolli) le dai intr-un castron cu putin ulei de masline, sare si piper. Pui deasupra 2 felii de ciolan care au stat si ele la cuptor. Si papa tot fara paine. Ia vezi, te saturi? Iti tine de foame? Iti mai trebe cozonac?

Sau baga: o capatana de salata, 300g rosii cherry, o ceapa alba, un castravete (fabio?) razuit, o gulie razuita la care adaugi 3 oua fierte tari sau niste branza de capra , putin ulei de masline, o lingura de otet, sare - si-ai facut o salata de te lingi pe degete. O mananci, evident, fara paine - oricum in cel putin 2 ture, ca n-o sa fii in stare sa mananci tot odata....

Iar cand simti neaparat nevoia de dulce, mai baga o portie de salata. Doar dupa, poti lua o bucatica de ciocolata amaruie(pentru dependenta psihica).

Cum faci tu acum, cu cantitati imense de zahar si medicamente - o sa-ti distrugi iremediabil viata!

MinettoMatoi, on 04 februarie 2023 - 20:42, said:

\
Tu esti diabetic, mananci un kg de cozonac intr-o zi, iar problema ta e ca insulina "umbla pe la creier"? In mod clar ca ceva umbla pe la creierul tau, dar nu stiu daca e insulina. Cat crezi ca va merge metoda asta geniala de a compensa mizeriile pe care le mananci pompand insulina dupa? Ceea ce faci tu o sa duca la o rezistenta la insulina din ce in ce mai crescuta (cu siguranta e deja enorma), la nevoia de doze din ce in ce mai mari, pana intr-o zi cand o sa-ti provoci o hipoglicemie de toata frumusetea care o sa te bage in coma, si unicul cozonac pe care o sa il mai ai in preajma va fi la priveghi. Bafta!

la diabet exista o restrictie de calorii de vreo 1400 calorii pe zi. tu consumi vreo 3000 pe putin fara sa fii sportiv (banuiesc)
apoi, din aceste 1400 clorii, ai o restrictie la 40g grasimi si vreo 200g carbohidrati (intuiesc), restul sunt proteine.

tu mancand cartofi prajiti (in baie de ulei banuiesc) ai 15-20g de grasimi per 100g => daca comnsumi 1kg cartofi prajiti, 150g grasimi dintr-un foc. daca mai pui la socoteala grasimile din cozonac pe care l-ai consumat in aceeasi zi, ai 1kg * 25g (cantitatea grasimi per 100g cozonac) = 250g grasimi din cozonac !

deci 150g grasimi cartofi prajiti + 250g grasimi cozonac = coma!

trebuie neaparat sa renunti la consumul exagerat de mancare. n-ar stricaa sa incepi sa studiezi alimentatia corecta. ti-as recomanda sa citesti cartile lui mencinicopski despre alimentatie corecta. ce ti-as recomanda in plus ar fi sa consumi fibre la fiecare masa, ca sa nu mai simti acea foame puternica. fibrele sa le iei din semintele chia, ca alea cresc mult volumul, si nu te constipa cum o fac alte fibre ... 2 linguri pe zi daca consumi e ok. aditional, baga un mar la fiecare masa. si neaparat sa consumi 2 l apa pe zi ca sa aiba fibrele ce absoarbe. apa, nu suc !

intuitia imi spuna ca bei si suc, cate 2 l pe zi ... renunti complet si la ala .. COMPLET

Edited by jumperishere, 05 February 2023 - 08:01.

MinettoMatoi, on 05 august 2022 - 18:22, said:

Dacă nu asociezi aceste valori cu dureri de cap - deja mor neuronii, glucometrul nu e bun, sau nu l-ai setat corect pentru acele testere.

Altfel, îți recomand răspunsul pe care i l-am lăsat lui JustXXL,  se aplică perfect și în cazul tău.
Însă dacă tot faci acrobații ca diabetic cu carbohidrații, ai putea folosi Benfotiamină, are o absorbție mult mai bună decât B1. Oferă protecție și chiar inversează parțial daunele diabetului.

Dar cred că nu ești capabil să recunoști și valorifici soluțiile reale. Zicea unul William Burroughs
“Every man has inside himself a parasitic being who is acting not at all to his advantage.”

Se pare că ai un stol de ființe parazite care te bântuie, nimic nu îți poate capta atenția

florinel, on 05 februarie 2023 - 06:03, said:

Oricum iti multumesc de sfat si de intentie, deci din start pornim ca nu te condamn pentru ce mi-ai zis.

Insa eu nici nu vreau sa renunt la dulciuri, imi plac f mult, doar ca sa nu sar de kcal permise pe zi ca medie ca sa nu ma ingras.
Pai am mancat eu vineri 1013 g cozonac (cam jumate dim, jumate seara), dar sambata si ieri nu am mai mancat, deci o tin asa zilnic, ca as fi fost cat casa daca o tineam zilnic asa.
Si nici azi nu o sa mananc, azi am salata de vinete cu paine la masa poate daca mi-o mai fi foame mai in colo bag ceva portocale si gata.

Eu am probleme, simti o pofta puternica de ceva anume si pana nu rezolvi, nu ai pace.
Am fost la n specialisti, au zis ca nu-s dependent de zahar (ca dovada ca uneori brusc dispare dorinta de a manca si o luna), e de la chimia din creier defecta.
Ca aia cu pofta apare chiar si ptr salata, sau mancare de varza, nu e doar la dulciuri.

Dar doresc sa mananc dulciuri cat mai rar, dar nu sa renunt de tot la ele.

Iar la paine nu reunt, nu am de ce sa renunt, ca imi si place. si mie imi tine de foame, sau mamaliga ori cartofi. Daca mananc salate, mancare, carne, iti mananc multa si dupa 2-3 ore mi-e foame.
Nu mananc multa, de ex la masa de azi o sa mananc cam 200 g paine integrala grau intreg.
La diabetici se recomanda 40 g, dar nu merge la mine, nici asa.

Adica ce-s eu aici ? Nici asa.

Dar mananc si ce zici tu des, salate de legume, varza dulce, morcovi, castraveti, rosii, ridichii, mancaruri, supe de legume.

Pai mai omule...si bunicii ziceau "fratele meu painea, mamaliga tine de foame".
De aia cultivau majoritar grau si porumb, si nu rosii.
Deci se cunoaste asta, orez, paine, cartofi, paste. Bine, in cantitati okey, dar nici 40 g de paine sau 150 g cartofi, daca ziceai asta la bunicu, iti dadea una peste gura.

De distrus viata nu stiu cum as distruge-o daca nu ma ingras si am glicemii f bune, fac miscare intens zilnic, si asa mi-a spus si medicu.
Dar el spre deosebire de multi din voi a inteles problema, a mai avut cazuri asa dar rar, eu i-am dus de la psihiatru parafat "pacientul x are problema y si rog daca se poate sa rezolvati problema in aceste conditii, pacientul a apelat la specialisti in vederea rezolvari problemei dar nu s-a putut face nimic ptr ca...pe receptorii...".
Deci de aia mi-a dat insulina, daca nu vedea aia de la psihiatru nu cred ca ma credea.

Tu vb din postura unuia care nu ai problema mea si nu stii cum este, vorbesti de pe bara cum s-ar zice, dar e de inteles, ca in afara de foame tu nu ai simtit, iar foama o potolesti cu cateva felii de paine, nu cu cozonaci.
Nu se rezuma strict la foame, aici e problema.

Gandeste-te ca in 2010 am mancat 5 cozonaci de 450 g odata ! Asa de nenorocire eram la cap.
Patru din ei i-am  mancat in magazin ca nu mai aveam rabdare sa ajung pana acasa.

La EEG cu mapping a iesit zona frontala neagra, si neurologu a zis ca s-a blocat frana cum ar veni, de aia nu mai aveam control si mancam in magazin, deci nu e asa simplu cum pare.

Bob493, on 05 februarie 2023 - 07:37, said:

Nu mananc zilnic asa, doamne fereste, doar cand ma ia pofta aia patologica, poate trece si o saptamana si nu mananc.

Medicu a zis ca varianta merge atat timp cat:
1 - nu ma ingras (in urma asta apare rezistenta la insulina, adica apare la supraponderali, de aia 80 % din diabetici tip 2 sunt supraponderali, ca au rez la insulina si aia a cauzat diabetul).
2 - fac miscare intens o ora pe zi bicla acasa 5-6 zile pe saptamana
3 - am glicemii f bune de om sanatos si glicata sub 5,7 tot ca la sanatosi.

Merge si fara punctul 2, dar e mai bine sa fie si 2 ptr sanatate si ptr ardere in plus de kcal, deci ajuta la punctul 1.
1 este principal, daca nu e ala, se complica treaba si se ajunge la ce spui tu, si chiar se supara medicul daca nu respect 1, mi-a zis-o f clar.

Cu rez la insulina este asa, poate nu stii ca nu ai diabet si nici nu te-a atras domeniul:

Ea apare cand corpul nu mai are nevoie de carbo aia in exces, sau cand te-ai ingrasat deja chiar daca nu de la carbo.
Atat timp cat nu te ingrasi, rezulta ca, corpu are nevoie de toti carbo aia si mancarea aia, nu detecteaza abuz deci nu trebuie sa se protejeaze, deci nu-ti inchide receptorii de insulina. Nu are de ce sa ii inchida daca vrea toti carbo aia.

Nu conteaza ca mananci un cozonac, chiar daca azi ai mancat carbo in exces, maine cand mananci putini, vrea carbo aia dar si in plus ! Si receptorii stau cu gura casacata sa-i mai dai, tu nu ii dai, dar ramen deschisi saracii.
Ca de aia conteaza media, nu cat ai mancat intr-o zi.
Daca peste o luna ai 65 Kg ca inainte, tot ce ai mancat a fost dorit.

Sper ca ai inteles cum sta treaba, ti-am explicat cum si de ce apare rez la insulina.

Fac din aprilie insulina si deocamdata s-a constatat ca merg aceleasi doze.

A aparut o asa zisa rezistenta pe 16 dec la analize, dar se crede ca a fost altceva de a iesit asa, medicul zice ca analiza aia nu se ia in seama, desi cu riscul ca nu e bine sa-l contrazic ca nu-s medic, eu cred ca...trebuie serios luata in seama.
Am mai vb cu el, eu mancasem fasole batuta seara cu paine, si s-ar zice ca nu s-a terminat de metabolizat fasolea si inca insulinemia era mai sus din cauza asta, nu eram practic pe nemancate.
Alta varianta e ca daca se face insulina, analiza HOMA-IR e irelevanta.
Eu am alta parere insa. De aia am si intrebat pe aici dar...

Si daca vine priveghiu ce ? Chiar nu ma deranjeaza sa stii, oricum odata tot murim, nu mai conteaza cand.
Hipo am avut de cateva ori ajungand la 42 glicemia, dar s-a rezolvat, nu am intrat in coma, imi era rau doar.
Am fost instruit ce sa fac in caz de hipo.

jumperishere, on 05 februarie 2023 - 08:11, said:

Eu ard cam 2800-3000 pe zi ca fac bicla o ora intens acasa 5-6 zile pe saptamana. Dar punem 2800 ca in ora aia ard sa zic minim 500, daca mai exagerez putin la ritm pot bate 600 600 si ceva, dar nu prea fortez  mai tare ca..sa nu sar de pulsul admis, altfel dadeam mai tare, in 2010 ma dadeau aia afara de la sala de dur sport ce faceam.
2300 ard fara sport, deci nici asa nu ardeam 1400.
In ziua cand nu fac bicla ard 2300-2400. Asa face si duminica dar sincer ma simt cam epuizat.

Adica...eu fac ce pot, nu-s chiar nesimtit. Ca daca medicu ma vedea cat casa si nesimtit, renunta la mine. A si zis ca daca nu fac ce zice, sa-mi caut alt medic.
El a apreciat ca fac ce pot, si la ce nu pot ma ajuta el.

La diabet nu se pune limita de kcal, ci de carbohidrati in special, si se recomanda renuntarea la grasimile saturate.
Limita calorica e pusa de metabolismul tau, si pe aia trebe sa o respecti, si se mananca sanatot in limita acestor kcal.

Cartofi prajiti mananc odata la 2-3 luni, deci nu-i pui pe aia. Plus ca aia nu au grasimi saturate, uleiul vegetal nu e saturata grasime, doar grasimile solide-s trans sau saturate.
Iar ca nu e bun uleiu ala asa ca idee, nu mai iau in calcul, ca nu vreau sa traiesc 1000 de ani.

Cozonacul ai dreptate, are doar porcarii in el dar nu ma intereseaza, pe mine ma int sa nu ma ingras si sa am glicemii bune, in rest duca-se.
Insa am zis, nici ala nu-l mananc zi de zi.
Analizele-s briici, trigliceride, colesterol, etc.

NelsonMandela, on 05 februarie 2023 - 17:05, said:

Da-mi te rog link ce ai zis lui Just te rog.

Glucometru e f bun, a fost verificat.
A fost doza mai mare decat trebuia de insulina,de aia aveam 57 la 2 ore alea, n-am luat in calcul ca se absorbea mai lent ce mancasem, dar am invatat din asta si nu s-a mai intamplat.
la 57 nu simt nimic, sub 52 incepe buleala sa simt.
Nu mai vad bine, transporatie, rau general.
La 42 ma simt f rau.


Oricum baieti, o zic ptr toti, multumesc pentru intentia de a-mi face bine, nu aveti voi vina ca eu sunt handicapat mintal.
Dar foamea de la insulina desi nu e hipo, nu o inteleg nici medicii.

Edited by MinettoMatoi, 06 February 2023 - 19:51.

La hectarul de text editat, ți-a scăpat că chiar tu ai citat linkul, este BOLDUIT deja.
Ai putea ajunge departe, însă investești energia să despici firul în cinșpe doar ca să argumentezi propriile erori.

Cu dedicație! Te regăsești
[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/U625vX0E4N4?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

Edited by NelsonMandela, 07 February 2023 - 00:00.

Mersi de clip, il vazusem, e amuzant, oricum nu ma regasesc, ala lua in greutate, eu evit cat pot asta.

Am comentat cam la fiecare la ce a scris,  nu am scris ptr unul tot. Nu am justificat nimic.

Acuma am citit ce i-ai zis lui JustXXL, nu stiu de ce dar ma dusesem cu mouse pe "raspunsul" cu albastru de la tine si nu o lua, acum vad ca a mers.

Apetitul nu este neaparat nevoie sa creasca cu glicemia, dar sigur, daca ai diabet si glucoza ramane mai multa in sange, organismul poate zice ca nu e hranit si da foame, ai dreptete daca la asta te referi.
Insa nu neaparat creste odata cu glicemia, la unii e invers, creste odata cu scaderea glicemiei ca tot asa, si in cazul ala corpul zice ca nu e hranit.
Asta cu Tiamina chiar am notat sa discut cu medicul meu despre. Logica are ce spui. Vrei sa zici ca bagam tiamina ca sa compensam pe aia distrusa de multi carbo.

Insa esti sigur ca scade glicemia asa ? Ca medicii de diabet au opinii:
1 - Daca ai in familie, pe genetica il iei si tu poate fie ca mananci sanatos, chiar daca-l faci mai tarziu.
2 - Alimentatie nasanatoasa care duce la fortarea pancreasului adica prea multi carbo sau daca nu, la ingrsare chiar daca nu ai multi carbo, ci grasimi si proteine, apare rez la insulina si diabetul din cauza asta.
3 - Sedentarism.
4 - Alimentatie nasanatoasa care duce doar la fortarea pancreasului insa fara ingrasare, apare hipoinsulinism si diabet, fara rez la insulina.

Si cum ca 2-3 si 4 se leaga de 1, insa 2-3-4 pot fi fara 1 neaparat.

Dar nu zic nimic de Tiamina, insa o sa vb si iti spun ce a zis.

Unele medicamente trebe sa le iei daca e necesar, nu poti sa nu le iei. De ex cineva care are schizo nu poate sta fara medicatie ca face ce dracii. Sau unu cu colesteroul mare pe fond genetic desi mananca sanatos si face sport (cum era antrenorul meu de la sala cu 300 colesterolul desi era impecabil si fizic si la alimentatie).

Asta cu foarte putini carbo e si nu e. Ca o dieta sanatoasa tot medicii ziceau ca e cu 50 % carbo, 20 grasimi bune, 30 proteine. Bine, carbo buni, din fructe, legume, cereale integrale, lactate, nu zahar si altele.
Merg si putini carbo de ex un 100 g/zi, nu zic nu. Desi nici la diabetici medicii nu recomanda asa putin, de ex mamei i-a dat 140, are 76 ani, 1,45 m si 50 Kg, i-a dat destul la cum e.
La altii a dat 180 chiar la aia gravi pe insulina. Insa mama mananca mai putin de 100, ca merge si asa.

Dar....totusi cum ramane ca bunicii nostri mancau mamaliga si paine la greu si nu aveau nimic ?! Mai ales iarna cand nu prea munceau era mai rau, deci nici miscare nu prea faceau.
Si erau carbo prosti cu IG mare fara nutrienti, ca era faina alba si malai.
Aia cum n-au mai facut diabet ? Bunica a murit la 85 ani f okey pe partea asta.

Nu am zis ca nu e bine sa mancam putini carbo, eu doar ma mir cum de lumea nu a avut nimic mancand si covrigi si altele. Ca tu zici bine, corpul oricum isi ia carbo din legume, fructe, etc dar lumea nu a facut asa.
Si in anii 20 vedeai tineri cu sarma de gat si erau covrigi acolo la vanzare, gogosi, etc.

Mama in schimb a mancat sanatos, nu a fost grasa niciodata, facea miscare si a facut diabet tip 2 pe la 55 ani.

Edited by MinettoMatoi, 07 February 2023 - 01:20.

Quote

1. Taie si tu toata ziua la lemne ca sa ai ce pune pe foc si sa nu mori de frig. Daca nu e miscare...
2. Nu era faina alba - aici e faza. Chiar si aia de grau nu era cernuta cum trebuei si avea fibre destule, dar mancau mai mult secara si altele.
Nu era faina aia rafinata total de o gasesti prin magazine. Uneori zici ca nici nu e faina ca are aspect de zahar nu de faina.
3. Cu malaiu era buba - poate ai auzit de pelagra - era "la moda" pe la tara cu vreo 100 de ani in urma su mai mult.

@MinettpMatou se vede ca n ai trait la tara. Pai iarna era munca mai grea ca vara

eiffel, on 07 februarie 2023 - 09:57, said:

Ai dreptate cu lemnele, nu ma gandisem la asta.
Eu stiam ce ne dadeau rudele de la tara in anii 80 adica fratii bunicii, era faina alba, ca faceam si clatite din ea, era ca aia de o cumparam.
Dar nu te contrazic, poate aveau si alta faina altcandva.
Malaiu era la fel cam ca ala care-l cumparam, si asa ziceau ca era si inainte.

Dar oricum ai da-o, ce zice Nelson e cam aiurea, ca si cum zici tu, tot full de carbohidrati era hrana, fara leg cu miscarea, aia ajuta sa nu te ingrasi, dar Nelson spune cu totul altceva acolo, spune ca, carbo distrug Tiamina aia. N-are nici o treaba asta.

petit_christian, ai dreptate si tu si eiffel, era munca mai multa iarna ca taiai lemne.