Sign In
Create Account
Back to top
 |
Neurochirurgie minim invazivă
"Primum non nocere" este ideea ce a deschis drumul medicinei spre minim invaziv. Avansul tehnologic extraordinar din ultimele decenii a permis dezvoltarea tuturor domeniilor medicinei. Microscopul operator, neuronavigația, tehnicile anestezice avansate permit intervenții chirurgicale tot mai precise, tot mai sigure. Neurochirurgia minim invazivă, sau prin "gaura cheii", oferă pacienților posibilitatea de a se opera cu riscuri minime, fie ele neurologice, infecțioase, medicale sau estetice. www.neurohope.ro |
Saritul cu coarda - accidentare
2 votes
Last Updated: Aug 17 2022 17:55, Started by
jimmyy
, Jul 20 2022 19:58
·
0
0
#1
Posted 20 July 2022 - 19:58
|
Salut,
Am un prieten care si-a rupt tendonul lui ahile. El facea cateva sute de sarituri cu coarda pe zi. Mai facea si fotbal o data pe saptamana. S-a accidentat la fotbal dar nu in urma unui contact, ci asa din senin... El nu stie exact care a fost cauza accidentarii dar zice ca acum privind in urma poate sa erau prea multe sarituri cu coarda. Vreau si eu sa ma apuc de saritul corzii. E vre-o strategie sa nu ma accidentez? incalzire inainte sau intinderi dupa? Multumesc |
#2
Posted 20 July 2022 - 21:08
|
Am si eu un amic ce si-a rupt acelasi tendon fix la fotbal si fix din senin, a calcat prost si aia a fost. Si n-a sarit coarda in viata lui. Practic coarda l-a sarit pe el.
Strategii sa nu te accidentezi .... Faci o incalzire usoara inainte ca la orice alt sport. Nu tragi tare de la inceput, ci progresiv. Lucruri de bun simt. Nu ca aia care imediat cum intra pe sintetic, trag un sut cu toata puterea in minge la poarta goala si apoi se intreaba de ce fac intindere sau mai stiu eu ce rupturi. |
#3
Posted 20 July 2022 - 21:16
|
Faza cu coarda e o idioțenie.
Intradevar te poți răni sărind coarda dacă ești tolomac - dar nu are legătură cu incidentul . E nevoie de o coordonare bună vizuală cu saritura și mișcarea mâinilor. Însă pentru cei tolomaci, se poate sari fără coardă la început. Până se deprinde o coordonare bună mâini, picioare Edited by cosmin_235423, 20 July 2022 - 21:17. |
#4
Posted 20 July 2022 - 21:45
|
Jur ca topicul asta e ca bancul cu radio erevan;
- Este adevarat ca salariile profesorilor au fost majorate in luna octombrie 2008 cu 50%? - Teoretic, da. Dar nu in luna octombrie 2008, ci in luna mai 2010; si nu cu 50%, ci cu 25%; si nu au fost majorate, ci diminuate. |
#5
Posted 20 July 2022 - 23:46
|
Am un prieten care si-a rupt tendonul lui ahile. Edited by Victor5, 20 July 2022 - 23:47. |
#6
Posted 21 July 2022 - 08:19
|
Salut, Am un prieten care si-a rupt tendonul lui ahile. El facea cateva sute de sarituri cu coarda pe zi. Mai facea si fotbal o data pe saptamana. S-a accidentat la fotbal dar nu in urma unui contact, ci asa din senin... El nu stie exact care a fost cauza accidentarii dar zice ca acum privind in urma poate sa erau prea multe sarituri cu coarda. Vreau si eu sa ma apuc de saritul corzii. E vre-o strategie sa nu ma accidentez? incalzire inainte sau intinderi dupa? Multumesc Nu ai cum sa rupi tendonul la sarirea corzii Ala nu si l-a rupt "din senin", ci la o saritura, la revenirea pe pamant, tendonul s-a intins si n-a rezistat. Sa mearga la doctor. Daca l-a rupt complet, trebuie operat, daca mai sunt legaturi, trebuie ghibs si-si revine, 2-3 luni. |
#8
Posted 21 July 2022 - 09:33
|
Fara sa stim mai multe detalii, iti putem sa sfaturi sa nu patesti la fel.
Prima saptamana, faci incalzirea, niste ridicari pe varfuri inainte, de preferat peste o carte. Apoi sari mai lent, si nu mai mult de 5-6 minute. Maresti progresiv. Sunt sfaturi generice, nu stim ce s-a intamplat cu baiatul, poate nu a fost de la coarda, dar saritul a fost picatura care a umplut paharul. Un coleg poate sa sara 40 minute fara oprire, parca e iepurasul de la energizer. Eu am sarit 8 minute o data si am facut febra in locuri care nici nu stiam ca exista. |
#9
Posted 21 July 2022 - 10:03
|
E vre-o strategie Vezi ca ti s-a rupt tendonul dintre e si o. |
#10
Posted 21 July 2022 - 11:55
|
Nu intreaba nimeni cate kg are colegul, pe ce suprafata va sari etc
coarda asta va uza la greu genunchi, menisc, glezne, iar daca sari pe suprafata dura va fi belea pentru coloana |
|
#11
Posted 21 July 2022 - 15:59
|
Isi rupe tendonul la fotbal si da vina e coarda.
 Exista concurs "prostul anului"? Prietenul tau ar trebui neaparat sa concureze. |
#12
Posted 17 August 2022 - 17:55
|
Eu eram obisnuit sa merg repede si mult/alerg, si dupa ce-am pus greutate pe mine (90kg, unde inainte aveam maxim 80kg) am inceput sa schiopatez cand am repetat alergatul asta. Sa sari e si mai grav, conteaza enorm greutatea corpului. Daca esti aschie banuiesc ca nu te accidentezi nici cand incepi saritul cu coarda.
|
Anunturi
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
-
- Change Theme
- English
- Mark Community Read
- Termene & conditii
- Confidentialitate
- Consimtamant
- Cookies
- Help
© 2001-2023 Softpedia. All rights reserved. Softpedia® and the Softpedia logo are registered trademarks of SoftNews Net SRL.
Ora implicita a Forumului Softpedia este ora standard a Romaniei (GMT+2). Mai multe informatii →
⚠ Postarile afisate pe Forumul Softpedia reprezinta o opinie subiectiva a membrilor care le-au publicat si nu a SoftNews Net SRL.