Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Plasa de umbrire peste gard de pl...

O smecherie pe care nu o inteleg

Balcon parter fara acte

unde gasesc un speed bag in bucur...
 Programe TV cu altfel de sporturi

Laptop "bun la toate" max...

navigatie noua vw tiguan

ctfmon.exe - System Error (in Saf...
 Ați prins vremurile cand 120 Volț...

Whatsapp nu afișeaza numele ...

Medii admitere Politehnica Bucure...

Se extinde Baza de la Kogalniceanu
 Politist mutilat de caine in curt...

Trotineta- cat rezista?

Windows 11 si inregistrare de pe ...

Cont Facebook spart
 

Exercitii diastaza abdominala

- - - - -
  • Please log in to reply
2 replies to this topic

#1
Life2Live

Life2Live

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,061
  • Înscris: 26.04.2010
Salutare, a avut cineva distaza abdominala si a facut ceva regim, exercitii care sa ajute intradevar? Rog doar persoanele care stiu ce inseamna sa ma ajute, multumesc

#2
waterman

waterman

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 28,372
  • Înscris: 17.05.2004

Quote

Cum intervenim?
În mod normal mușchii își revin la câteva luni după naștere, dar sunt și situații în care acest lucru nu se întâmplă și burtica rămâne pronunțată.
Dacă acest lucru se întâmplă, după stabilirea diagnosticului, kinetoterapeutul poate adapta un program complex de exerciții.
În acest program vor fi evitate exercițiile clasice de abdomen, cele care presupun ridicarea umerilor și rotiri de trunchi care pot agrava diastaza.
Exercițiile vizează reapropierea mușchilor drepți abdominali, fără a exercita o presiune intraabdominală. În cadrul ședințelor de kinetoterapie veți învăța cum să aveți control asupra musculaturii abdominale, despre rolul funcțional al musculaturii abdominale în stabilitatea trunchiului și modalitatea de executare corectă a exercițiilor specifice.  
Perioada de recuperare poate dura între 3 luni și un an, în funcție de severitatea diastazei.
Recuperarea este posibilă chiar dacă a trecut o perioadă mai mare de la naștere, doar că durata va fi mai mare.
Este important de știut că și după refacerea completa există o sensibilitate. Riscul recidivei este foarte mare, în situațiile în care se trece la exercițiile clasice de abdomen, sau sunt efectuate activități sau sporturi (tenis, golf) ce cresc presiunea intraabdominală.
Aplicarea benzilor de kinesiotaping, împreună cu exercițiile pot contribui la recuperarea țesutului.

sursa

https://bioterramed....aza-abdominala/

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/_XI1BII1D5k?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/eKnMc2aj5NI?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

Edited by waterman, 26 May 2022 - 18:14.


#3
Life2Live

Life2Live

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,061
  • Înscris: 26.04.2010
@waterman, multumesc frumos, am sa citesc.

Anunturi

Chirurgia endoscopică a hipofizei Chirurgia endoscopică a hipofizei

"Standardul de aur" în chirurgia hipofizară îl reprezintă endoscopia transnazală transsfenoidală.

Echipa NeuroHope este antrenată în unul din cele mai mari centre de chirurgie a hipofizei din Europa, Spitalul Foch din Paris, centrul în care a fost introdus pentru prima dată endoscopul în chirurgia transnazală a hipofizei, de către neurochirurgul francez Guiot. Pe lângă tumorile cu origine hipofizară, prin tehnicile endoscopice transnazale pot fi abordate numeroase alte patologii neurochirurgicale.

www.neurohope.ro

0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate