Gantere home made

Nemernici. Asa fac si la piata, vor sa monopolizeze tot si te trezesti cu preturi mari si toate tarabele-s pline cu rudele lui. Trebuie sa ai multa rabdare sa cauti facand exceptie de ala sau mai simplu cand vede ochiul scirs Bucuresti trec peste..

Daca ai un aparat de sudura si niste fier vechi imediat iti poti trage gantere de care pot trage muschii tãi 👌

Aparat de sudura am, dar nu am fier vechi din care sa le fac.

fierul vechi e ieftin dar cum il faci (sa nu-ti agate/distruga tot ce-atinge)? Mie mi-ar prii disc cu gaura de 5cm (olimpice) si-mi trebuie greuate mica. O solutie ieftina ar fi  o platbanda ieftina la 8lei (daca o mai costa atat) de 20mm x 3mm (x 6metri lungime)  care are aproape 2kg. Pe asta s-o fac colac si la final ii trag un linie de sudura sa permenentizez incolacirea. Dar.. n-am idee daca merge (mai ales acum iarna).
Daca ar merge, am putea trece si la platbande mai late (groase nu cred, ca devin prea greu de indoit, mai ales daca vrei cu gaura mica)

Edited by bursucelu_viesel, 29 January 2022 - 15:01.

Sh ramane cea mai rentabila varianta. Macar discul arata a disc nu a volanta de tractor. Apropo, valanta de tractor e super tare are si rulment pe mijloc.

mda, dpmdv ori iei gantere/ greutati de fier (nu nisip/ ciment) ori mergi la sala...
Se pot face si chestii home made, dar daca n-ai ce-ti trebuie mai mult te chinui si frustrezi.

Apropo sunt unii ce pun la vanzare prostii la preturi mari, de ex aceste gantere 20kg la 199lei
[ https://frankfurt.apollo.olxcdn.com/v1/files/72ty2gs9nkyb-RO/image;s=1000x700 - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]
^^
Acestea sunt gunoaie ce NU merita nici 100lei imo !

La acesti bani gasesti de fier cu coliere de metal, atentie mare ca astea de plastic se rup, vorbesc din experienta !!!
Ma refer la colierele ce fixeaza greutatile pe bara, cele de plastic = gunoi

Am prins un set de fier la 80lei pe olx (20 kg), bine atunci erau 170lei in magazin, acum sunt 250 setul
[ https://contents.mediadecathlon.com/p1183101/k$28bf0f41482fecbf3eb6a50bb405059a/sq/set-gantere-bodybuilding-20-kg.jpg?format=auto&f=969x969 - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

Edited by sirgoofy, 30 January 2022 - 10:42.

Nu merita sa dai 200 250 lei pe un set de gantere, poate doar daca castigi atat intr o zi, eu nu fac 250 lei/zi,astea sunt preturi umflate prosteste.
Cred ca am sa astept sa se mai incalzeasca afara si am sa torn eu niste forme... cel putin pentru haltere. La gantere ar fi prea mare volumul si cred ca ar fi incomode.

Ar mai fi o posibilitate, turnate din metale neferoase ( plumb, alama, cupru) dar si la astea trebuie sa ai materia prima care este mai scump decat fierul. Plumbul ar fi cel mai ieftin, dar nu merita sa il cumperi daca ii peste 5 lei/kg.

Mai bine iti iei bara,ganterele reglabile in genul celor de la decathlon sunt greu de manevrat.
Merita investitia in caazul in care te tii de treaba,fiarele astea le pot folosii toata viata ,apoi le poti lasa mostenire copiilor/nepotilor.
Putini sunt cei care se tin de antrenament,cunosc un baiat ce a renuntat dupa numai o saptamana,era deja frustrat de lipsa rezultatelor,baiatu asta si-a luat gantere,banca pt exercitii.

Edited by pele, 30 January 2022 - 15:09.

Cauta pe Olx ca mai apar oferta sa ti se potriveasca. Acum 5min am venit acasa cu noi cumparaturi. Iarasi culmea norocului - din orasul meu si fix din cartierul meu:
60 lei 2 gantere si 4 discuri (de pvc - ciment) de 2.5kg. Le-am luat ca sa fac 5kg stanaga+dreapta pe bara (ca saream din 10 in 10 kile pe bara). Ma cam enervau si ganterele facute de mine din bucati de teava de calorifer invelite-n camera de bicicleta. Daca vrei sa reproduci ..merge dar trebuie niste opritoare usor de pus-scos (poate mergea sudat un surub gros la capete? ar mai merge un colier caruia sa-i pui pe interior o bucata groasa de cauciuc - dar cumva trebuie sa faci un maner ca sa nu-ti trebuiasca surubelnita ca sa strangi colierul=opritorul).

Pun o poza sa-ti dai seama de marime. Am adaugat pe o gantera discurile mele de metal = cele groase argintii au ~6.2kg si cele rosii au 5.5kg, si cutoate astea-s si mai subtiri si mai mici ca diametru fata de alea de pvc-ciment (de 2.5kg) (care de altfel dau senazia de jucarii de 2lei).

In concluzie nu recomend discuri de ciment, decat daca vrei niste bucatele mici (< sau = cu 2.5kg) sa-ti dea cu virgula pe bara.

Mai sunt oferte pe Olx.

Edited by bursucelu_viesel, 30 January 2022 - 17:14.

Asa facusem eu gantera, dar am sudat prea aproape opritoarele interne si-mi prindeam pielea la disc. In capat am dat 2 gauri pt surub sa fiu mai sigur, si se vede-n poza si colierul cu bucata de guma. (dar trebuia o cheita ceva sa nu vin cu surubelnita mereu dupa cum am zis.. toate inconvenientele astea se-aduna si te fac sa nu mai folosesti).

Piulita la ganterele astea de cumparat se infileteaza f. repede (din avant) si e usor sa schimbi greutatile.

Daca nu-mi mrgea cumparatura asta, as fi luat de la Dedeman asta: https://www.dedeman....10-kg/p/7053972

Edited by bursucelu_viesel, 30 January 2022 - 17:42.

Nou n-as lua niciodata. Sunt cam scumpe si de proasta calitate. Iar cele de calitate sunt exagerat de scumpe.
Bara de 16kg luata de tine Bursucel cum se prezinta? e buna? e indoita, a fost ceva de firma la vremea ei?

Daca eram Bucurestian cumparam asta: https://www.olx.ro/d...html#90073581e6

Nu stiu care-i istoria barei aleia lungi dar sigur n-a fost de firma. Cred ca ta-su celui care mi-a vandut era la strung la fabrica Promex (statea chiar la poarta fabricii).
E bara plina oricum deci nu stau cu grija ca se indoaie, Problema si la ea si la cea cotita a fost ca era olimpica de 5cm pt discurile cu care a venit iar eu mai aveam discuri mostenite de la taica-miu (tot pe la uzine facute)  cu gaura de 2.8 / 3cm. Solutia mea a fost sa sudez cioate-n capat, si le-am lasat lungi ca sa ia discurile alea de beton groase..
Bara cu discurile aferente (cu gaura de 5cm) cantareau ~57kg.

Edited by bursucelu_viesel, 30 January 2022 - 18:00.

La sala ghetou (sau underground ca sa sune mai interesant) unde am inceput eu sa ma antrenez era tot asa bara facuta la strung.  Bara olimpica originala are niste rulmenti care ajuta miscarea  sa fie cat mai naturala si capetele se pot misca independent. Chiar se simte diferenta, impinsul e mult mai bun cu bara originala. Cu bara aia sudata parca iti apasa greutatea pe incheieturi, nu stiu cum sa zic dar 100kg mi se pareau f. grele.

Voi la Braila aveati acu' 20 de ani niste persoane care vindeau gantere si discuri(noi) in revista Culturism, Neo Braila se numea firma. Mai exista oare?

Nu stiu, n-am auzit. Si nici sala la care mergeam atunci n-a auzit ..de ma laudam pe-aici c-am facut cu 70kg la biceps lol. Era o carnat de om sefu salii. Vasile Craciun, cica n-au apucat sa cantareasca toate discurile baiatul ala ca daca-l vedea Craciun il caftea. Tot ce tin minte e ca striga prin sala "asta-i fwtere de mama ce faci acolo bah!", sau "bai [email protected]!" si ca le dadea la toti care incepeau sala sa ia Naposim.
O scursura de om.. si culmea am auzit de el prin clipurile lui Mitrache zicand "mari campioni - legende ale culturismului romanesc". Uite-l pe carnat aici intr-un clip, cum trece prin pozitii ca gasca.. dupa atatia ani. Bine macar ca s-a innegrit, parca dinala care curata cosurile de fum. Cosar..
[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/NlvjjUAEXxg?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

Am auzit de Craciun, stiu ca a castigat o multime de titluri dar nu stiam ce fel de om este. Asa se spune si despre Petru Ciorba, prin reviste si youtube e cunoscut drept mega sportiv (chiar merita sa fie numit asa) dar ca om cam lasa de dorit. Statea iarna cu o suba groasa pe el, deschidea geamurile la sala pentru aerisire si nici caldura nu prea dadea sa faca economie. Pana sa repare acoperisul salii iarna curgea apa in sala si nu prea era interesat. El la sala aia am auzit ca avea niste combinatii, la banii pe intretinere, la abonamente, la sponsorizari.
Si in final tot un Porsche din anii '80 conducea si statea intr-o garsoniera, dar era macar campion. Nu stiu daca as fi fost dispus sa fac ce a facut el. La 60 de ani nu prea te alegi cu nimic decat cu faptul ca ai facut ce ai dorit in viata si ramai cu gloria pe care vor face "pipi" generatia tiktok peste 10-20 de ani.

E totusi altceva..L-o fi costat mult si doapele. Si ca performanta Ciorba mi s-a parut cel mai bun din Ro.
Dar asta ce imagine facea sportului dand incepatorilor Naposim.. Lasand la o parte sanatatea..el vroia cu orice pret sa simta pustanul un rezultat ca sa vina si prietenii lui la sala. SI probabil era si convins ca n-ai cum sa obtii nimic vizibil fara doape.
Pt concursuri evident si mai si.. ma chemase un angajat al salii sa-mi propuna sa ma pregatesc de concurs, dar a zis ca Craciun are o schema prin care trec toti pe care-i duce la concursuri - adica cu doape, si nici nu discuta altfel.
Bine, asta o mai inteleg, cu concursul, dar pe vremea aia, cand eram in clasa 10-11. mergeam toti colegii si erau impresionati cu bratele mele, desi aveam 36, maxim 37 cand m-am lasat. Cum era sa am ca acum (?) ..este evident ca poti arata binisor si natural, si-n timp scurt chiar, dar ala probabil nici nu stia cum. Nu l-am auzit sa zica "Mananca ma carne mai multa" sau oua sau orice.. Bine ca se lauda mereu cu sex 0ral ce i-a facut nu stiu ce gagici si ca "daca n-o freci o pierzi"..astea erau la ordinea zilei..

In fine, bine ca au trecut vremurile. Insa tot nu-i ok faptul ca nu pot si eu sa ma uit la un concurs - national eventual si sa stiu ca tot ce vad acolo e natural. Mi se pare absurd sa nu stiu la ce ma uit..ca poate unul o fi natural, dar poate nu. Tot nu-i ok nici acum pt sportul asta..

Edited by bursucelu_viesel, 31 January 2022 - 20:01.

Vrei sa vezi concurs de naturali?   simplu: organizezi unul. Cum a facut Legenda Bucovinei, le ceri la baieti taxa de inscriere 50 de lei ca sa ai cum sa achiti sala, cupele si diplomele pentru primele 3 locuri. Apoi la inscriere le ceri un test de testesteron iar aia prea masivi care nu par  naturali nu-i primesti
Natural in ziua de azi e ce vezi prin sali, baieti unii mai mari dar grasi, altii mai mici si definiti, unii pasionati, altii doar asa de plictiseala. Daca vezi pe unu' definit si puternic pe deasupra ca deja are 45-46cm in brat la 70kg e clar. Sau daca vezi pe unu' de 185m si 85kg ca arata super bine, definit, umflat, pompar mereu, 47cm in brat iar e clar. Mai sunt si astia care fac de 3ani sala(avand o multime de lacune in domeniu) si deja arata ca unu' care face de 15ani.

bursucelu_viesel, on 30 ianuarie 2022 - 17:12, said:

Astia is nebuni. A ajuns sa coste 1kg de fier(disc) 20 de lei, cat 1kg de carne. Un disc de 20kg din fier de la o firma de kkt costa 332lei. Asta e cea mai ieftina varianta. Ma gandeam ca un set de discuri de frana la o masina normala costa 200lei si au ceva greutate 7.5-8kg bucata dar macar sunt produs finit facut sa reziste. Un disc pentru fitness e o bucata de fier si atat, cum naiba sa coste mai mult decat ceva util  si super finisat?

O alta varianta sunt discurile din fonta. Aici este un exemplu cat de cat decent ca pret:
https://www.emag.ro/...0/pd/DZRX7XMBM/
Nu imi place ca are 4x20kg.

Mai era un set la emag de 93kg la vreo 900lei cu bara dreapta simpla de 1.60m parca si 2 manere de gantera inutile ca erau fixate discurile cu niste cleme si scria la restrictii "a nu se folosi deasupra capului"  lol.....si umeri, triceps etc cum sa fac?

Caut si eu variante sa imi fac ceva acasa, dar am vazut ca si astia pe olx au marit preturile, o gantera ruginita de 10kg costa 200lei....
in schimb era unu care vindea 2 gantere "profesionale" de 15kg super faine, alea noi costa minim 600lei, cred ca omul nu stia preturile.
Si mai sunt si spammerii aia din Bucuresti de care nu pot scapa in timp ce dau search....