Efectele suplimentelor alimentare pe termen lung

#1
Alex2k

Posted 11 January 2022 - 19:43

New Member

Grup: Candidate Members
Posts: 2
Înscris: 11.01.2022

Salut. De vreo cativa ani, mai exact de 5 ani, de pe la inceputul lui 2017, am inceput sa iau vitamina C de 1000 mg, zinc 50 mg si vitamina D3 pentru o problema a pielii (psoriazis si eczema, mai exact) care s-a ameliorat datorita utilizarii acestor suplimente alimentare, aproape ca nu mai am probleme.

Singura problema e ca eu iau aceste 3 suplimente neintrerupt, in sensul ca din ianuarie 2017 nu am facut deloc pauza la niciuna dintre ele.

In ultima perioada am observat mancarimii ale pielii si cateodata ma doare spatele in zona rinichilor, posibil sa fid ezvoltat pietere la rinichi de la ele ? Analizele de sange din 2021 au iesit bune, valori normale.
Ce se poate intampla rau daca continui sa iau aceste suplimente alimentare inca cativa ani ? sau toata viata?

Multumesc.

Back to top

#2
FC72

Posted 11 January 2022 - 22:05

Senior Member

Grup: Senior Members
Posts: 9,622
Înscris: 06.03.2005

Pietrele la rinichi nu ies la analize sange, excesul de vit C poate duce calculi renali: http://www.scumc.ro/oxalat-urinar/

Back to top

#3
smoke

Posted 11 January 2022 - 22:07

Senior Member

Grup: Senior Members
Posts: 3,720
Înscris: 08.10.2004

pai ce sa fie..corpul tau nu mai stie sa asimileze acele suplimente in alt mod, nu se intampla nimic, doar o sa ai carente si mai mari cand intrerupi...

Back to top

#4
BeastieEminem

Posted 11 January 2022 - 22:23

Junior Member

Grup: Junior Members
Posts: 99
Înscris: 03.10.2021

Pietrele la rinichi le vede orice stagiar la o ecografie banala. Mergi si fa una, nu doare deloc. Incearca sa nu le mai iei treptat, intai o zi pe saptamana le sari, dupa vreo luna doua mai sari o zi (nu una dupa alta) si tot asa teptat. In maxim un an se reobisnuieste si organismul sa mai munceasca putin cu asimilarea de vitamine din hrana

Back to top

#5
Friskey

Posted 11 January 2022 - 22:52

Guru Member

Grup: Banned
Posts: 11,500
Înscris: 11.01.2013

Suplimentele pot sa dauneze mai ales daca sunt de proasta calitate.
La fel si excesul.
De aia in prospect scrie ca trebuie luate cu pauze.

Back to top

#6
JurasikMan

Posted 11 January 2022 - 23:26

Senior Member

Grup: Senior Members
Posts: 9,289
Înscris: 30.10.2006

Din pacate, suplimentele in sine nu prea se metabolizeaza. Intra pe o parte si ies pe alta. Problema este restul de substanta continuta, ca substanta activa din suplimente este foarte putina raportat la masa pastilelor. Vrei vitamina C ? Cumpara rodii ca sunt ieftine, citrice. Cauta sa compensezi nevoile tale din alimente care contin vitaminele de care ai nevoie. De la alea sigur nu patesti nimic.

Back to top

Anunturi

Chirurgia spinală minim invazivă

Chirurgia spinală minim invazivă oferă pacienților oportunitatea unui tratament eficient, permițându-le o recuperare ultra rapidă și nu în ultimul rând minimizând leziunile induse chirurgical.

Echipa noastră utilizează un spectru larg de tehnici minim invazive, din care enumerăm câteva: endoscopia cu variantele ei (transnazală, transtoracică, transmusculară, etc), microscopul operator, abordurile trans tubulare și nu în ultimul rând infiltrațiile la toate nivelurile coloanei vertebrale.

www.neurohope.ro

Efectele suplimentelor alimentare pe termen lung

#1 Alex2k Posted 11 January 2022 - 19:43

#2 FC72 Posted 11 January 2022 - 22:05

#3 smoke Posted 11 January 2022 - 22:07

#4 BeastieEminem Posted 11 January 2022 - 22:23

#5 Friskey Posted 11 January 2022 - 22:52

#6 JurasikMan Posted 11 January 2022 - 23:26

Anunturi

▶ 0 user(s) are reading this topic

Sign In

#1
Alex2k

Posted 11 January 2022 - 19:43

#2
FC72

Posted 11 January 2022 - 22:05

#3
smoke

Posted 11 January 2022 - 22:07

#4
BeastieEminem

Posted 11 January 2022 - 22:23

#5
Friskey

Posted 11 January 2022 - 22:52

#6
JurasikMan

Posted 11 January 2022 - 23:26