Remediu Hipertensiune
Last Updated: Mar 11 2024 23:02, Started by
Radu_1984
, Dec 12 2021 17:24
·
2
#1
Posted 12 December 2021 - 17:24
Buna seara.Am 37 de ani, 180 cm si 70 de kg si sufar de hipertensiune primara.De la 18 ani am fost diagnosticat cu hipertensiune, in tot acest timp schimband diverse scheme de tratament si facand o groaza de investigatii.Ideea este ca nu am nimic organic, am facut investigatii inclusiv la spitalul Parhon, pe parte de glande, iar pe parte de cardio am pierdut numarul cabinetelor medicale pe care le am vizitat.Acum o luna de zile am trecut pe un regim alimentar vegan si am renuntat la pastile.Vreau sa fac niste schimbari in viata mea si vreau sa renunt la pastile.Precizez ca nu fumez, nu beau cafea si nici alcool.Nu prea fac sport, am o viata destul de sedentara.In prezent, fara pastile tensiunea este undeva la 15 cu 10, dar sunt convins ca pot sa o mai cobor.Am inceput sa iau si herbotensin, de la Dacia Plant, in trecut avand efecte bune.Va rog daca a mai fost cineva in situatia mea si si-a rezolvat problema, sa ma ajute.Sunt deschis la orice sacrificiu pentru a-mi rezolva problema.Multumesc anticipat
|
#2
Posted 12 December 2021 - 23:30
#3
Posted 12 December 2021 - 23:32
Genoflexiuni. Zilnic. Maresti numarul repetarilor dupa 4-5 zile, mereu. Picioarele reprezinta cea mai mare masa musculara a corpului. Punand sangele in miscare in acea zona, cu timpul vasele de sange se vor dilata si tensiunea va scadea. Garantat. Ideal ar fi un full body workout, dar daca esti sedentar, este mai usor sa incepi cu picioarele.
Dupa o saptamana, doua, poti sa incerci si HIIT o data pe saptamana. Cu timpul, va forta capilare noi, si te va ajuta cu hipertensiunea. |
#4
Posted 12 December 2021 - 23:35
Nu cred in genoflexiuni dar am citit ca mersul,plimbarea mai alerta in fiecare zi face minuni 👌
|
#5
Posted 13 December 2021 - 05:28
Vezi doar sa nu cazi în plasa veganismului cu soia, "cereale integrale" și alte junkuri consumate cu prioritate doar pt ca sunt vegane. Asa îți furi singur caciula.
Aș fi atent la grasimile consumate și protectia lor. De ex raportul intre omega 6 și 3 este important pentru tensiunea arteriala, iar omega cu lant lung nu exista in mod obisnuit in dieta vegana. Atunci trebuie antioxidanti precum anumite forme de vit E, seleniu organic și eventual Astaxantin. Edited by NelsonMandela, 13 December 2021 - 05:31. |
#6
Posted 13 December 2021 - 10:56
Cred ca ai inteles gresit de la bun inceput
Hipertensiunea e o boala perversa care nu are leac Pur si simplu mori cu ea iar tot ce poti face este sa o tii sub control Intr-adevar - exista sarlatani cu duiumul care promit vindecari prin diverse metode, retete "minune", pastile "magice", tratamente "miraculoase", diete peste diete, etc. Nu functioneaza In plus, daca renunti la pastile, te vei intalni mai repede cu Sfantul Petru Asta-i tot |
#7
Posted 13 December 2021 - 12:41
1. sport
2. sport ... 99. sport 100. diete prin renunțarea parțială (75%) la prăjeli, dulciuri 101. adaugă alimentației zilnice cel puțin 2 grepfruit (un fruct ce scade tensiunea pe cale naturală - dacă nu mă crezi, observă că în prospectele medicamentelor anti-tensiune se menționează că nu trebe asociate cu grefe, care vor accentua efectul medicamentului și vei trece în hipotensiune ) ... 110. sport |
#8
Posted 27 January 2022 - 21:16
Din experiența îți spun că dieta, activitatea fizica, calitatea somnului și gestionarea stresului influențează hipertensiunea. In cazul meu am adus-o in limite normale fara medicamente.
|
#9
Posted 27 January 2022 - 22:35
Totusi, oamenii sunt diferiti si in acesta privinta, ceea ce e o tensiine normala pentru unii, e anormala pentru altii, nu exista o regula generala, exista majoritati. Bunica conform medicilor, trebuia sa moara de tanara din cauza tensiunii de-a dreptul exploziva, in sens de f. mare, asa era ea. A trait pana la 90 de ani si a murit din alte cauze, fractura etc.
|
#10
Posted 21 February 2024 - 19:38
Cred că veți reuși! Am și eu hipertensiune. La controlul acestei stări m-au ajutat capsulele Kardisel. Sunt naturale, deci este doar un remediu auxiliar care acționează blând asupra organismului. Conține crom, vitamina C, extract de frunze de măslin. Aceasta este recomandarea mea sinceră pentru dumneavoastră!
|
|
#11
Posted 22 February 2024 - 09:14
Mergeți măi la medic, care aveți hipertensiune. Există protocoale de diagnostic si tratament foarte bine puse la punct, bazate pe studii clinice serioase.
Nu mai suntem în sec. XIX (ca să nu zic Evul Mediu). |
#12
Posted 11 March 2024 - 23:02
Eu aveam 160 cu 110 fara simptome iar de la o pastila de Atacand 8mg/zi am ajuns la 110 cu 70 fara miscare si regim...insa am renuntat la fumat.
Edited by juannn, 11 March 2024 - 23:04. |
Anunturi
Bun venit pe Forumul Softpedia!
▶ 1 user(s) are reading this topic
0 members, 1 guests, 0 anonymous users