Sign In
Create Account
Cate flotari si tractiuni puteti face?
6 votes
Last Updated: Dec 10 2021 14:44, Started by
Varonul
, Nov 15 2021 14:05
·
0
0
#91
Posted 20 November 2021 - 02:53
|
Stati linistiti ca au scos tractiunile din testele fortelor americane, din cate stiu. Au inlocuit cu deadlift si altele.
Totusi, cand te uiti la mari antrenori, toti recunosc importanta tractiunilor. Yakov Zobnin from Siberia, the Heavyweight World Champion in Kyokushinkai, “the world’s strongest karate”, stands over 6’6” and tops the scale at 220 pounds. In spite of his basketball height and exhausting full contact training, the karateka maxes out at twenty-five strict pullups. Edited by overseas, 20 November 2021 - 02:54. |
Back to top
#92
Posted 20 November 2021 - 20:25
|
Pe de alta parte e mai bun carnatul...  Cel mai bun, cu mamaliga si branza de oaie framantata si pusa la putina de aia veche din lemn sau borcan. Noi moldovenii avem cam aceleasi obiceiuri ca si basarabenii, mai ales ca eu stau la o aruncatura de bat de tine, ma uit peste Prut si te vad cand te duci la peste vara
|
#94
Posted 10 December 2021 - 14:44
|
Program de astenie de iarna, fix tractiuni si flotari. 40 buc tractiuni in 3 seturi + 60 flotari in 2 seturi cu un saculet de 8 kg incarcare. O combinatie de ciki cean in reluare cu Gerula. Ambele exercitii imicam taxeaza umarul drept, obiectivul de baza e sa gasesc executia care sa reziste in timp.
|
Anunturi
Bun venit pe Forumul Softpedia!
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
-
- Change Theme
- English
- Mark Community Read
- Termene & conditii
- Confidentialitate
- Consimtamant
- Cookies
- Help
© 2001-2024 Softpedia. All rights reserved. Softpedia® and the Softpedia logo are registered trademarks of SoftNews Net SRL.
Ora implicita a Forumului Softpedia este ora standard a Romaniei (GMT+2). Mai multe informatii →
⚠ Postarile afisate pe Forumul Softpedia reprezinta o opinie subiectiva a membrilor care le-au publicat si nu a SoftNews Net SRL.