Recomandare carti in limba romana despre stil de viata sanatos / somn / alimentatie

#1
cristipop212

Posted 07 November 2021 - 08:06

Junior Member

Grup: Junior Members
Posts: 151
Înscris: 08.04.2019

Ce carti imi puteti recomanda in care se vorbeste despre cum sa ducem un still de viata sanatos, somn si calitatea somnului sau alimentatie?

Back to top

#2
cristirg

Posted 07 November 2021 - 09:15

Senior Member

Grup: Senior Members
Posts: 7,711
Înscris: 16.11.2012

Ioan Nastoiu - Bolile Si Analizele Medicale Pe Intelesul Tuturor

T. Colin Campbell - Studiul China

Back to top

#3
adisz

Posted 07 November 2021 - 10:06

Targu Mures

Grup: Senior Members
Posts: 24,019
Înscris: 07.11.2006

Ca sa ai o alimentatie,un somn de calitate nu-i nevoie sa citesti carti sau sa te ghidezi dupa un anumit sablon.
Insa ai nevoie de un stil de viata normal,fara interferente emotive puternice,fara influente exterioare negative pentru ca creierul nu se poate relaxa.Cati dintre noi pot spune ca NU traiesc in acest stil?
Foarte putini.In consecinta,degeaba citesti acele carti.Beneficiul acestui gen de carti este doar unilateral,adica baga banii clientilor in buzunarul autorilor.Nimeni nu-i va putea trage la raspundere pe acestia pentru efectele zero sau chiar contrarii asupra cltitorilor sfaturilor si ideilor din carti

Back to top

#4
onisifor12

Posted 07 November 2021 - 11:57

Junior Member

Grup: Senior Members
Posts: 2,389
Înscris: 27.08.2013

Cică e bine să dormi între 10-11 seara și 5 dimineața(„+-”); tehnic vorbind mă refer; ceva despre frecvențele Pământului în acest interval fac somnul mai odihnitor/profund. Chestie evidentă de fapt.

Back to top

#5
nico99900

Posted 07 November 2021 - 12:59

Senior Member

Grup: Senior Members
Posts: 2,068
Înscris: 09.09.2010

onisifor12, on 07 noiembrie 2021 - 11:57, said:

Cică e bine să dormi între 10-11 seara și 5 dimineața(„+-”); tehnic vorbind mă refer; ceva despre frecvențele Pământului în acest interval fac somnul mai odihnitor/profund. Chestie evidentă de fapt.

Frecventele astea stiu unde sunt aceste ore?

Back to top

#6
adisz

Posted 07 November 2021 - 13:49

Targu Mures

Grup: Senior Members
Posts: 24,019
Înscris: 07.11.2006

Indiferent unde te afli,ora 05:00 este ora 05:00 Posted Image

Back to top

#7
Phereinike

Posted 07 November 2021 - 14:00

Member

Grup: Members
Posts: 280
Înscris: 24.10.2021

"Sa traim sanatos fara toxine" Robert Morse
"Cum sa nu mori" Michael Greger

Back to top

#8
Mosotti

Posted 14 November 2021 - 14:23

Geniu umil

Grup: Senior Members
Posts: 33,295
Înscris: 21.04.2004

Cred ca tre schimbat titlul in “Cum sa amani moartea”. Evident ca raspunsul este “renunti la toate placerile vietii” :first:

Back to top

#9
Bursul

Posted 15 November 2021 - 17:51

alias Petrov, zilier in DE

Grup: Senior Members
Posts: 51,482
Înscris: 30.10.2003

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/qGlLX1aWSfM?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

Lumea s-a mutat pe internet. Acolo se gasesc majoritatea informatiilor.

Back to top

Anunturi

Bun venit pe Forumul Softpedia!

Recomandare carti in limba romana despre stil de viata sanatos / somn / alimentatie

#1 cristipop212 Posted 07 November 2021 - 08:06

#2 cristirg Posted 07 November 2021 - 09:15

#3 adisz Posted 07 November 2021 - 10:06

#4 onisifor12 Posted 07 November 2021 - 11:57

#5 nico99900 Posted 07 November 2021 - 12:59

#6 adisz Posted 07 November 2021 - 13:49

#7 Phereinike Posted 07 November 2021 - 14:00

#8 Mosotti Posted 14 November 2021 - 14:23

#9 Bursul Posted 15 November 2021 - 17:51