De ce chiar și tinerii educati arunca banii pe tot felul de stiluri alimentare /etc.

FatCat33, on 02 august 2021 - 10:04, said:

Tu crezi ca tat natu' lucra'n Piperea ?...

Edited by sylvius, 02 August 2021 - 10:13.

Cel mai tare regim mi se pare ala cu pernite de detergent pentru masina de spalat.
Tineretul occidental brainless le consuma cu placere:
https://www.today.co...e-1136347715944

Ajuta la slabit intrucat spala grasimile nesanatoase pe la interior:

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/gFk-rMPJuOA?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

In acest fel premiile Darwin isi pastreaza actualitatea.

Edited by FatCat33, 02 August 2021 - 10:15.

aaaa4567, on 02 august 2021 - 00:51, said:

Si zaharul ce e boss?

Nu arunca banii pe nimic daca e dieta fara ... Nu e logic, sau tine de educatie bat-o vina?

e_bulu, on 02 august 2021 - 10:06, said:

Singura modalitate sa faci exces de fructoza este fie sa mananci ca procu' kilograme de fructe zilnic, fie sa bei sucuri naturale.

Daca mananci fructul in sine, n-ai cum sa faci exces de fructoza. Te saturi cu mult inainte sa ajungi in punctul ala.

Edited by razor01, 02 August 2021 - 10:26.

sandel1, on 02 august 2021 - 08:19, said:

Crezi ca te saturi, eu cand termin o banana deja ma gandesc la urmatoarea, cu greu ma abtin Nu mai zic ca o termin de regula in 30 secunde.

andreic, on 02 august 2021 - 10:37, said:

Și la struguri te saturi.. )

aaaa4567, on 02 august 2021 - 00:51, said:

Intreaba-i pe celiaci de ce au aceasta dieta. Nu e pentru ca vor un anumit stil alimentar ci pentru ca au o boala cu care se nasc. Vorbesc din experienta.

Cititi si voi despre reflexul de satietate, cum se instaleaza, ce legatura are cu marimea stomacului si volumul de alimente ingerate.

Problema noastra, ca societate moderna, este ca au aparut mancaruri cu volum mic si continut caloric mare iar senzatia de satietate se instaleaza mai greu, de aici si mancatul in exces. Asta pe langa faptul ca multe job-uri presupun putina spre deloc miscare fizica.

tehnics, on 02 august 2021 - 10:59, said:

La celiaci intelegm toti necesitatea. Intrebarea colegului cred ca era referitoare la ceilalti, care adopta dieta asta (sau altele) doar fiindca au auzit ca e benefic pentru organism.
Vezi toate curele de detoxifiere, diete anti inflamatoare si toate nebuniile care sunt pe piata.

sandel1, on 02 august 2021 - 08:19, said:

Crezi tu? Ai mancat cirese vreo data?

AdiTwism, on 02 august 2021 - 01:25, said:

Daca ar manca veganii doar alimente naturale precum fasole, linte, ovaz, orez, legume etc atunci poti iesi chiar mai ieftin pe vegan. Realitatea e ca marea majoritate cauta mereu diversi inlocuitori pentru carne, pentru branza, pentru lapte si tot asa. Iar acesti inlocuitori de multe ori sunt mai scumpi decat alimentele pe care le copie.

Dar ca o concluzie clara, poti manca exagerat de scump, indiferent de tipul de dieta pentru ca mereu exista produse in magazine care sunt prea scumpe comparativ cu ce ofera din punct de vedere nutritional.

Friskey, on 02 august 2021 - 10:22, said:

Fix asta e. Am crezut ca se intelege

tehnics, on 02 august 2021 - 10:59, said:

Da, dar e vorba de o boala diagnosticata ca la carte. Doar putini oameni au o asemenea boala...

vinciun, on 02 august 2021 - 11:50, said:

'Scump' este relativ. Iar ieftin si bun gasesti mai greu.

Quote

si nu numai mai scumpi, dar de multe ori si mai nocivi pentru organism. ca producatorii de fapt sunt interesati sa vanda  produsul ala mai mult decat sunt interesati de sanatatea celui care cumpara.

AlexEn, on 02 august 2021 - 11:04, said:

Pai daca zici ca te-ai informat cum se regleaza reflexul de satietate ar trebuie sa stii ca nu doar volumul conteaza. Migdalele sunt foarte satioase chiar daca mananci un volum mic, harbuzul nu e satios deloc, mananci pana plesnesti si tot mai vrei chiar daca e foarte voluminos. Mecanismul de reglare a satietatii e destul de complex, nu tine doar de volumul alimentelor. Ca sa amintesc doar cativa factori:

1. Gustul alimentelor.
2. Volumul alimentelor
3. Densitatea calorica a alimentelor.
4. Raportul de macronutrienti din alimente

Trebuie sa fii naiv sa crezi ca doar volumul conteaza. Daca bagi in tine o salata de varza uriasa pana te umfli, chiar daca receptorii din stomac vor trimite semnale ca e ok, e plin, sunt altii care masoara glicemia din sange, lipemia si cantitatea de aminoacizi. Apoi este in creer un centru care "numara" caloriile si daca considera ca nu ai bagat suficiente calorii in tine  va declansa iar foamea. Apoi este alt centru in creier care monitorizeaza "cat de multumit" te-ai sculat de la masa. Asta inseamna ca mancarea trebuie sa fie savuroasa, aromata. De aia daca mananci ceva fad si fara gust, chiar daca esti satul simti ca ai mai manca ceva, ca nu ti-ai implinit pofta. Interesant e ca centrul care minitorizeaza indeplinirea poftelor nu comunica cu ala care numara caloriile. De aia nu prea poti pacali creierul cu bauturi/mancare indulcita arfificial cu zero calorii.

Initial, dupa ce consumi ceva dulce dar cu zero calorii, centrul responsabil de implinirea poftelor va fi satisfacut si va trimite semnale ca e ok, taiem pofta, dupa care celalat care numara caloriile o sa zica "la naiba, e ora 14.00 si abia 500kcal s-au consumat azi" si baga semnale de foame mai puternica si tu bagi in tine ca sa compensezi deficitul creat de alimentele hipocalorice care au pacalit organismul.


Apoi referitor la raportul de macronutrienti experimental s-a demonstrat ca alimentele bogate in proteine sunt cele mai satioase. Deci depinde de o multime de factori,unii probabil inca necunoscuti. Cert e ca ciresele nu-s satioase deloc. E foarte usor sa ajungi in exces caloric cu ele. Cartoful fiert, gol, e foarte satios. Deci nu e atat de simplu.

AlexEn, on 02 august 2021 - 11:58, said:

Pai lintea e mai ieftina decat tortul si mai sanatoasa. Carnea de pui e mai ieftina decat multe carnaturi si e mai sanatoasa. Depinde cum te pricepi sa alegi.

Edited by vinciun, 02 August 2021 - 12:13.

andreic, on 02 august 2021 - 10:37, said:

Ai tu o problema cu mancatul.

vinciun, on 02 august 2021 - 12:08, said:

Dar lintea nu are acelasi gust ca tortul. Uiti de un simt foarte important.

vinciun, on 02 august 2021 - 12:08, said:

E discutabil. In functie de provenienta, carnea aia de pui s-ar putea sa nu fie mai sanatoasa decat carnaturile.

Sa nu uitam ca al nostru creier functioneaza cu glucoza care se obtine cel mai usor din zahar (sau glucide) si apoi din carbo, deci e evident de ce aceste doua surse sunt cele cu 'gustul cel mai bun'.

Daca e pui d-asta alb, cum se gaseste in comet, numai sanatoasa nu e carnea aia.

E plina de apa si n-are niciun gust. Puii aia nici macar nu sunt capabili sa zboare cativa centimetri.

Edited by razor01, 02 August 2021 - 14:33.

Exista ce vrei pe piata, clar.

razor01, on 02 august 2021 - 14:32, said:

Gainile nu zboara, nici macar alea crescute in aer liber in batatura taranului