Amorteala degete pe ghidon

Varonul, on 24 iulie 2021 - 16:37, said:

Acuma pozitia ca orice om normal.Poate numarul cadrului sa fie prea mic,ca l-am luat dupa ochi.

Kean, on 24 iulie 2021 - 16:45, said:

Mare greseala, cadrul nu se alege as dupa ochii.
Atinge bara de sus OO -le? sau cam ce distanta e?

Ghidonul din ce vad din poza mie mi se pare prea mare
Daca ti ghidonul de lateralele simti ca stai prea intins?
As schimba ghidonul ala cu unul normal si as pune massoane ergonomice
https://freerider.ro...-benficii-38114

Pune o poza cu tine pe bicicleta si blurezi capul.

Kean, on 24 iulie 2021 - 16:11, said:

Aș zice totuși să încerci sa te diagnostichezi acolo, în Ro risti să nu-și dea seama ce ai, chiar dacă dai o căciulă de bani ciubuc.

Din ce am studiat ghidonul ala as zice ca 99% amorteala vine din pozitia aiurea + mansonul ala din burete e foarte prost, nu e bun de nimic, nu amortizeaza nimic.

Stai mai fratilor,ghidonul care-l am acum e unul normal,ziceam de ala din poza sa cumpar ceva asemanator sa pot avea o priza mai inalta sa nu ma sprijin cu asa greutate pe ghidon.Poza e numai de exemplu, cum ar fi daca as lua unul din ala.

Karhu, on 24 iulie 2021 - 16:57, said:

Aleg alta varianta.Imi construiesc o bicicleta ca asta si stau cu curu pe scaun normal fara sa-mi comprim oole.Experienta in materiale compozite am,mecanic lacatus sunt deci nu mi-e teama.Fac parte din leatul old school care a invatat sa bata un cui in perete.

Naijax, on 24 iulie 2021 - 14:43, said:

Fixed!

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/9pvLQGAeCog?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

E o treabă comună tuturor cicliștilor.

Amortelile apar de la pozitia incomoda, depui prea mult efort in sprijinirea in brate. Chiar si asa, daca iesi des, o sa dispara de la sine, te obisnuiesti cu efortul sau cauti o bicicleta care sa iti fie mai comoda.

Digix, on 24 iulie 2021 - 18:34, said:

Deci am avut dreptate cu apasarea nervului.Cred ca voi cumpara un ghidon mai inalt sa nu ma apas cu asa greutate pe ghidon.

Kean, on 24 iulie 2021 - 14:14, said:

cel mai probail poziție defectuasă pe biciletă, te sprijini prea mult pe brațe.

Schimbi poziția, reglezi șaua și ghidonul să nu trebuiască să te sprijini așa mult pe mâini.

Chiar și așa, în timp ce mergi mai schimbă poziția mâinilor pe ghidon, mai fă niște flexiuni de degete, chestii din astea. Dacă strângi gidonul încontinuu îți vor amorți mâinile.

Pentru atatia km prima chestie la care m-aș gândi ar fi stresul oxidativ, sprijinirea producției de colagen.
Deci trebuie vit C în buzunar, câte 500-1000 mg/oră, eventual MSM  6 g/zi - în 2 reprize.
Adiacent mai pot fi avute în vedere și altele, inflamația latentă de ex. Iar pentru asta sunt mai multe care pot fi discutate.

DaculScoril0, on 24 iulie 2021 - 23:20, said:

Pai in ce sa ma sprijin daca nu pe brate.ca fara maini nu mai pot mere ca in tinerete.Cum am spus voi adapta un ghidon mai inalt ca ala din fotografie sa scad greutatea apasarii din brate.

Depinde de mai multe chestii si nu mereu le descoperi. Eu pot merge 60-70 km pe bicla - MTB, si nu am nimic, apoi pe aceeasi bicla, in alta zi, dupa 10 km imi amortesc mainile. Mai schimb pozitia, le mai scutur, trece.

spooky51, on 25 iulie 2021 - 07:43, said:

Curios ca pe MTB care mi l-au furat puteam merge tot asa si eu fara sa-mi amorteasca mainile dar avea 2 prize pe ghidon,mai inalta si mai joasa si le schimbam.

https://forum.softpe...nusi-bicicleta/

Edited by sirgoofy, 25 July 2021 - 10:28.

Kean, on 24 iulie 2021 - 22:50, said:

Nu trebuie să cumperi nici un alt ghidon. Ia, fii atent la schema asta miraculoasă: ridică ghidonul 5-10 centimetri. Cu plăcere.
Mănuși de ciclism porți la turele astea? Dacă nu, nici nu mă mir.
Altă chestie foarte importantă: poziția manetelor de frână. Îți vine cursiv să frânezi din poziție relaxată a mâinilor pe manșoane? Frânele trebuie să vină în continuarea degetelor, să ajungi la ele în mod firesc. Adică ai întins degetele, ai ajuns la manetă lejer fără să trebuiască să-ți „sucești” mâinile.

Edited by onisifor12, 31 July 2021 - 03:12.

eu aveam aceasta problema cand foloseam mansoane de firma tari. nu am avut inainte problema, cand am folosit mansoane tot de firma, ergonomice, moi.
le-am scos pe cele tari si le-am inlocuit cu uneme moi-medii, ieftine, vreo 30-40 lei. celelalte costasera peste 100 perechea. dar sant foarte multumit de astea, nu mai amortesc si nu mai ma dor degetele.
alea de burete nu cred ca sant bune, daca sant prea moi. cautati ceva ergonomic, silicon.
https://www.rollfast...-touren-fischer
asta e un exemplu absolut comun. e luat la intamplare. ideea e cam asa sa arate si acest material. daca aveti schimbatorul cu rotire, mansonul din dreapta trebuie mai scurt. se gasesc si din astea fara probleme.

onisifor12, on 31 iulie 2021 - 03:09, said:

daca pot completa ideea, unele ghidoane se pot ridica doar schimband pipa. eu asa am facut, am luat o pipa reglabila.
faza cu amorteala poate fi de la incordare. eu cand m-am angajat lcram cu autogenul si am avut vreo 3 luni (fara exgerare) degetele amortite. acum, dupa multi ani, il tin cu 3 degete. sigur, nu recomand prinderea superficiala a ghidonului!