Nu misc ambele maini simetric cand umblu/alerg

#1
cristipop212

Posted 11 July 2021 - 07:33

Junior Member

Grup: Junior Members
Posts: 151
Înscris: 08.04.2019

Cand umblu sau alerg, am observat ca nu misc ambele maini simetric, mana dreapta o misc mai tare ca si stanga. Diferenta e semnificativa si am observat ca mana stanga o misc doar din cot(poate forate putin din umar), pe cand dreapta o misc din cot si umar. Totodata nu am o postura foarte corecta, capul imi e usor impins in fata in loc sa fie pe aceeasi axa cu picioarele si restul corpului. Nu am facut sport pana recent si stau foarte mult pe scaun. Totodata vreau sa mentionez ca sufar de scolioza. Cum as putea corecta aceste probleme?

Back to top

#2
adisz

Posted 11 July 2021 - 07:45

Targu Mures

Grup: Senior Members
Posts: 23,999
Înscris: 07.11.2006

Prin accesarea fizica a unui cabinet medical specializat,nu prin accesarea virtuala a unui forum.

Back to top

#3
corinadaniela

Posted 11 July 2021 - 07:55

Guru Member

Grup: Moderators
Posts: 11,522
Înscris: 05.06.2009

Toate ți se trag de la scolioza și lipsa de mișcare. Ce v�rst� ai? Kinetoterapia poate fi o soluție de �mbun�t�țire a posturii, cu condiția sa fii �nc� la v�rsta adolescentei iar procesul de creștere �n �n�lțime sa nu fie �ncheiat �nc�.
Mergi la un medic specialist ortoped, pentru consultație și recomand�ri.

Back to top

#4
cristipop212

Posted 11 July 2021 - 08:04

Junior Member

Grup: Junior Members
Posts: 151
Înscris: 08.04.2019

@corinadaniela am 31 ani .

Back to top

#5
RangerBoy

Posted 11 July 2021 - 08:15

Cea mai mare jigodie

Grup: Senior Members
Posts: 2,358
Înscris: 08.11.2020

Sfat: mergi o luna de zile la kinetoterapie, inveti exercitiile si dupa le faci tu zilnic acasa. Nu merita sa dai atatia bani degeaba cand poti sa le faci singur acasa.

Back to top

#6
Karhu

Posted 11 July 2021 - 09:09

Heretic member

Grup: Super Moderators
Posts: 39,912
Înscris: 25.06.2007

cristipop212, on 11 iulie 2021 - 07:33, said:

Cum as putea corecta aceste probleme?

Pai in primul rand trebuie sa ai un diagnostic. Deficitul motor de care zici pare sa fie dat de o perturbare a ritmului scapulo-humeral. Ar trebui vazut care-i cauza, e consecinta scoliozei sau e vreo cauza intrinseca (de ex. frozen shoulder etc).
Apoi, in functie de diagnostic, se stabileste conduita terapeutica.
Medicul de familie ce a zis? Te-a consultat? Nu ti-a propus trimitere la kinetoterapie, de exemplu?

Back to top

#7
YOUR_GOD

Posted 11 July 2021 - 10:55

Not assigned

Grup: Senior Members
Posts: 30,906
Înscris: 01.01.2010

Eu si multi dintre colegii mei, purtam in liceu ghiozdanele pe un singur umar. Asta a facut ca in timp, sa miscam bratul respectiv mai putin sau deloc, in timpul mersului. Era foarte vizibil, mai ales ca doar la baieti se manifesta acest...handicap. In principiu, corpul se adapteaza. Nu poti alerga fara a misca simetric bratele. Ma gandesc, (nu sunt medic asa cum este Karhu, asa ca trateaza mesajul meu ca atare) ca daca ai rabdare, lasa-ti ceva timp sa te acomodezi. Acum cativa ani si dupa cateva sesiuni de alergat, nu manifestam acest asmietrism. M-a filmat cineva. Totusi, nu stiu daca treaba asta se manifesta inainte si la alergat.

Back to top

#8
terratec

Posted 11 July 2021 - 11:30

Troll hunter

Grup: Moderators
Posts: 12,044
Înscris: 02.03.2003

@OP, nu căuta un oracol, un zeu atotputernic.

Repararea reală este un drum lung, pe care trebuie să îl susţii singur. Vei avea nevoie de mulţi specialişti, inclusiv de psihologi.

Edited by terratec, 11 July 2021 - 11:34.

Back to top

Anunturi

Bun venit pe Forumul Softpedia!

Nu misc ambele maini simetric cand umblu/alerg

#1 cristipop212 Posted 11 July 2021 - 07:33

#2 adisz Posted 11 July 2021 - 07:45

#3 corinadaniela Posted 11 July 2021 - 07:55

#4 cristipop212 Posted 11 July 2021 - 08:04

#5 RangerBoy Posted 11 July 2021 - 08:15

#6 Karhu Posted 11 July 2021 - 09:09

#7 YOUR_GOD Posted 11 July 2021 - 10:55

#8 terratec Posted 11 July 2021 - 11:30