Slabit masiv după covid!

La începutul lunii noiembrie am avut covid. Si 133 de kg! La 1,80 inaltime. Cand vedeam mereu la rubrica decese "obezitate " ma lua cu frisoane.
Am avut un covid urat, cu febra, dureri de plamani, sufocat noaptea, ... tot tacâmul! Din fericire am scapat. Sau asa sper. Dar sa revin la subiect.
Deci la începutul lui noiembrie aveam 133 kg. Am inceput un regim drastic, fără dulciuri, fără sucuri și fără pâine, fast food, pizza etc. Regim plus covid am inceput sa slăbesc. Usor, usor, la mijlocul lui februarie aveam 108 kg. De la 133. Am inceput sa nu mai tin regim. Mai m-am scapat la o ciocolata, la un pahar de suc, uneori chiar un burger. Dar ... continui sa slăbesc. Nu ma pot opri din slabit.
Azi am ajuns la 100 de kg. E 1 aprilie. Din 1 noiembrie pana acum am dat jos 33 kg. In 5 luni. Si observ ca continui sa slăbesc in medie 1 kg 1,5 kg pe saptamana.
Am contactat medicul de familie, mi-a spus sa nu ma mai gândesc la prostii. Ca e bine ca slăbesc. Ca sunt încă obez!
Poate ca e bine ca slabesc. Deocamdată am 100 kg, totuși multe. Dar vad ca desi nu țin regim organismul slăbește. Si asta nu ma face sa ma simt bine. Oare covidul inca acționează? Menționez ca sunt vaccinat cu ambele doze. De simtit, ma simt bine fizic.
Ce ar fi de făcut?

Dupa 4 luni de regim drastic, probabil ca "regimul" a devenit noul stil de viata si de asta continui sa slabesti. Nu cred ca ai de ce sa-ti faci griji.

eu zic sa ne zici cu ce te-ai vacinat, si sa patentezi ideea. Ai gasit formula magica de slabit, fara efort !

 XL700VA, on 01 aprilie 2021 - 16:55, said:

Sanatate in primul rand!
Ce-ar fi de facut? Matematic o mai duci 67 de saptamani. Mai asteapta un an si vorbim atunci!

 XL700VA, on 01 aprilie 2021 - 16:55, said:

E normal sa nu te simti bine pentru ca ar trebui sa te simti execelent
Mai ai de dat jos ceva si undeva ai programat asta, chiar daca nu iti dai seama.

Edited by pasilla, 01 April 2021 - 17:10.

 taosil, on 01 aprilie 2021 - 17:03, said:

Pfizer! Ce ar fi de spus e ca m-am obișnuit sa mănânc putin. Exemplu dimineata mănânc doua ochiuri omleta, si ma simt satul. Altceva nu mai pot manca. La prânz mănânc ori supa ori felul doi ... ambele nu pot manca! Poate de asta... Dar am inceput sa bag și cate o felie de pâine. Iar după masa un mic desert gen ciocolata. Degeaba!

Si cica nu face bine covidul...
Organismul s-a obisnuit cu noul stil de viata si, probabil, metabolismul la fel.

De recuperat e insa usor, deci poti amana cu incredere.

 lucianburjuiul, on 01 aprilie 2021 - 17:06, said:

Frumos, ce sa spun.
Si culmea inainte de covid m-am chinuit enorm sa slăbesc. Nimic.

Cand ajungi la 85 și scazi in continuare poți să începi să te ingrijorezi. Până atunci zi mersi !

Un set de analize de sange si cred ca vei primi raspunsul la problema. Probabil stai prost cu vitamina D, calciu, magneziu etc.

 XL700VA, on 01 aprilie 2021 - 17:10, said:

Două tâmpenii nesănătoase care te vor duce inapoi la un chintal.

 alekz31, on 01 aprilie 2021 - 17:15, said:

Exact asta am cerut la medicul de familie, sa îmi recomande niste analize, sa vedem ca totul e ok! Nu e cazul cica!

 daniMMM, on 01 aprilie 2021 - 17:17, said:

Eu sper ca nu. Daca vad ca incep sa cresc, le voi scoate imediat! Dar deocamdată doar scad....
LE nu va imaginati desert o ciocolata imensa Milka. Ceva mărunt gen rom tricolor.

Edited by XL700VA, 01 April 2021 - 17:23.

Ce speri ca nu? Aia fac pâinea din comerț și ciocolata.

Edited by daniMMM, 01 April 2021 - 17:24.

Ti s-a schimbat metabolismul. Citeste despre termenul "sensibilitate la insulina". Insulina accelereaza depunerile de grasime. Orice mananci mai ales carbohidrati se depune repede. Prin dieta pe care ai avut-o nu mai esti sensibil la insulina. Incearca sa ramai asa. Vei mai slabi (daca continui), cat cere corpul, insa nu ar trebui sa-ti faci griji.

Invata sa numeri calorii si apoi vei afla raspunsurile la problemele tale.
Probabil mananci sub 2000 pe zi, iar la greutatea ta, orice consumi sub 2500* duce la slabit.

 DarthBane, on 01 aprilie 2021 - 17:13, said:

Sa fie cum zici tu.
În ultima luna mi-am făcut un fisier excel, in care in fiecare zi dimineata imi notez greutatea. Tendinta e scad 300 de grame intr-o zi, stagnez o zi, doua, apoi iar scad 300 ... Rareori se intampla ca ziua următoare sa cresc, si atunci doar cu 100 de grame!

Hai sa vorbim luna viitoare, daca ajungi la 85 kg ca e foarte posibil sa stagnezi pana atunci. Altii dau bani grei pe operatia de slabit, asa ca zi merci. Si esti ok in plaja 70-90 kg la 180.

 XL700VA, on 01 aprilie 2021 - 16:55, said:

Fa testul ISG ca sa vezi cantitatea de anticorpi si sa vezi totodata daca ai trecut de boala, ca sa ai confortul psihic ca nu mai ai treaba cu aceasta boala nenorocita. Covid nu produce scaderea greutatii decat poate in perioada cat ai fost mai rau si sub tratament. Eu am facut covid (forma medie) in ianuarie dar nu am slabit deloc. Nici eu mi-am revenit complet si sunt trei luni de la boala.

Edited by codesmm, 01 April 2021 - 17:45.