Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Amenintat cu moartea de un numar ...

La multi ani @AndReW99!

Alegere masina £15000 uk

TVR vrea sa lanseze o platforma d...
 Strategie investie pe termen lung...

Modulator FM ptr auto alimentat p...

orange cablu f.o. - internet fara...

Robinet care comuta traseul
 A fost lansata Fedora 40

Samsung S24 plus

Imi iau un Dell? (Vostro vs others)

Abonati Qobuz?
 transport -tren

Platforma electronica de eviden&#...

Cot cu talpa montat stramb in per...

Sfat achizitie sistem audio pentr...
 

Cum reușiți să beți 2 litri de apă pe zi?

* - - - - 1 votes
Last Updated: Aug 05 2021 13:34, Started by miki07 , Mar 12 2021 12:38  
  ·  
  • Please log in to reply
90 replies to this topic

#37
filipxxx
Posted 12 March 2021 - 13:43

filipxxx

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 7,920
  • Înscris: 25.04.2006
peste zi te chinui cu un litru si seara bagi doua beri. Garantat ai 2 litri de lichide :)

#38
miki07
Posted 12 March 2021 - 13:51

miki07

    Simplu și banal

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 16,974
  • Înscris: 18.09.2008

View PostAlexEn, on 12 martie 2021 - 13:36, said:


Atunci fie nu constientizezi ca ti-e sete, fie ai deja aport de lichide din alte surse, fie e o alta problema. Nu imi spune ca nu ti-e sete o zi intreaga de stat pe uscat (fara niciun fel de lichide) ca nu te cred.

Ti-am zis, Mountain Dew. Ieri mi-a fost sete, nu am dat cu apa, am dat cu Dew.

#39
AlexEn
Posted 12 March 2021 - 13:53

AlexEn

    Spoiled brat

  • Grup: Moderators
  • Posts: 21,961
  • Înscris: 18.12.2007
In mod sigur lichide ai ingerat dar ai ingerat si mult zahar deci nu te ajuta prea tare.

#40
Log-off
Posted 12 March 2021 - 14:02

Log-off

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 501
  • Înscris: 03.08.2008
Eu ma intreb cum reusesc unii sa bea doar 2 litri de apa pe zi?
Si cand eram complet sedentar acum ani de zile, beam peste 2/zi.
Intr-unele zile ajung si la putin peste 6 litri. (3 sticle de apa minerala)
Asta pe langa ca mai beau cate-o doza de pepsi din cand in cand.
Deshertul nu e pentru mine.

Ca si fapt divers, pot sa ragai extrem de urat. Si pis apa de izvor.

Edited by Log-off, 12 March 2021 - 14:04.

#41
foxbat
Posted 12 March 2021 - 14:04

foxbat

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 13,875
  • Înscris: 22.12.2005

View Postmiki07, on 12 martie 2021 - 12:38, said:

Deși ar cam trebui, nu reușesc să beau 2 litri de apă pe zi și nu știu cum să mă îndrept, ca să zic așa. Am luat o cană din aia care filtrează apa, adună praf pe birou. Nu prea mă atrage. Câteodată beau mai mult suc, decât apa în 24 de ore. Voi, cei care beți 2 litri de apă pe zi, cum reușiți?

nu inteleg exact ce nu reusesti.
eu beau intre 3 si 4 l / zi  ( apa) + suplimente ( motive medicale).
cand nu am de condus mai incape si niste bere, suc de mere ( 1 l cel putin ) .

#42
loock
Posted 12 March 2021 - 14:10

loock

    Unas

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 18,662
  • Înscris: 29.03.2006

View Postpasilla, on 12 martie 2021 - 12:47, said:

2 l Lichide, nu neaparat apa chioara. Si o supa se contorizeaza,

Sange de virgina se pune ?

#43
zzhunt
Posted 12 March 2021 - 14:12

zzhunt

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 10,261
  • Înscris: 28.03.2015
Eu beau bere, cam 2-3 beri pe zi
Ori la doza de 500ml
Ori la 330ml la sticle.

Daca mai adaug o sticla de suc plus un ceai trec de 2 litri
La scârbici, tocmai am băut a doua bere mai am una.
In timp ce mă uit la castle.
Până la și jumătate am pauza

Attached Files


Edited by zzhunt, 12 March 2021 - 14:17.

#44
Bylly00
Posted 12 March 2021 - 14:17

Bylly00

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,729
  • Înscris: 27.06.2015

View PostAnn0nyym0us, on 12 martie 2021 - 12:56, said:

O tin pe madame langa mine, si o umplu de 2 ori pe zi cu apa carbogazoasa. Storc si cateva picaturi de suc de lamaie. Important e sa fie in raza vizuala.

Attachment IMG_20210312_115218.jpg

Daca e de plastic recipientul, n-ar fi mai bine sa il schimbi cu unul de sticla? Eu am constatat, de vreo 10 ani, ca nu mai simt sete. Pur si simplu, nu mi-e sete. Poate doar vara, cand este foarte cald. De asemenea, nici nu transpir, adica transpir foarte greu, cand ma duceam la sala si lucram cu parteneri curgeau apele de pe ei si la mine nu se vedea nimic pe tricou, doar pe frunte ceva umezeala.

Poate initiatorul se afla intr-o situatie similara. Eu imi torn un pahar de apa si il tin langa mine, il mai vad din cand in cand, mai beau din el. In felul asta nu ajung nici macar la 1L de apa pe zi, dar tot e ceva. Imi mai aduc aminte sa beau atunci cand parca mi se face foame si nu ar fi cazul (adica nu au trecut suficiente ore de cand am mancat ultima data). Aici e o alta chestie parsiva - ti se pare ca ti-e foame, dar de fapt ti-e sete. Beau apa si gata, imi trece foame.

#45
Dihorul Razboinic
Posted 12 March 2021 - 14:28

Dihorul Razboinic

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 16,322
  • Înscris: 01.10.2006

View PostDarkman48, on 12 martie 2021 - 12:49, said:

Berea nu se pune Posted Image
Ba da, se pune, nu e obligatoriu sa bei toata berea dintr-un foc, o mai pui si pe masa!

View PostHailztorm, on 12 martie 2021 - 12:52, said:

de la 1.5 l(maxim pe zi) am ajuns la 4l, cand m am apucat de regim, pai imi pun paharul pe masa, il umplu, ca sa imi fie in ochi, iar apoi tot beau din el si cand se goleste il umplu iar, si tot asa, a fost greu sa ma obisnuiesc la inceput dar daca iti dai silinta, poti.
Elimini saruri, risti sa te intoxici cu atata apa.

View PostBursul, on 12 martie 2021 - 13:01, said:

Cu vreo 7-8 kg de castraveti ajungi la 2 l lichide pe zi.
in and out :lol:

View Postsanderoalex, on 12 martie 2021 - 13:11, said:

aia e otravă! tot lichidă!
Dudădu. Mauntindu!

Mi-e dor de crocodușe. :)

View Postsergiuop, on 12 martie 2021 - 13:42, said:

Mie imi place apa, nu pot sa o inlocuiesc cu nimic. daca imi e sete de apa nici bere nu pot sa beau, oricat de cald ar fi afara  Posted Image . Cred ca depasesc lejer 2 litri /zi (pun si noaptea la socoteala ca si noaptea ma trezesc sa beau apa). Cand fac munca fizica sau cand ies la tura cu bicicleta cred ca bag 500 ml/ora.
Nu va mai zic cum e dupa bautura ......
Alcoolul merge bine cu apa, e cea mai buna preventie a mahmurelii.

#46
Ann0nyym0us
Posted 12 March 2021 - 14:43

Ann0nyym0us

    Arrogant bastard

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 17,414
  • Înscris: 15.12.2009

View PostBylly00, on 12 martie 2021 - 14:17, said:


Daca e de plastic recipientul, n-ar fi mai bine sa il schimbi cu unul de sticla?

E plastic BPA-free, sau asa ma minte eticheta. Nu prea merge cu recipiente de sticla. Cade pe jos cel putin o data pe saptamana.

#47
Darkman48
Posted 12 March 2021 - 14:49

Darkman48

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,099
  • Înscris: 24.05.2009

View PostDihorul Razboinic, on 12 martie 2021 - 14:28, said:


Ba da, se pune, nu e obligatoriu sa bei toata berea dintr-un foc, o mai pui si pe masa!

Nu vorbeam de cantitate, strict efectul si nu e hidratare.

#48
andreic
Posted 12 March 2021 - 15:16

andreic

    Very OLD Member

  • Grup: Moderators
  • Posts: 122,608
  • Înscris: 07.02.2003

View Postmiki07, on 12 martie 2021 - 12:38, said:

Deși ar cam trebui, nu reușesc să beau 2 litri de apă pe zi și nu știu cum să mă îndrept,
Fara sa-mi dau seama...

#49
DuskGerman
Posted 12 March 2021 - 15:18

DuskGerman

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,516
  • Înscris: 12.07.2019

View Postmiki07, on 12 martie 2021 - 12:38, said:

Deși ar cam trebui, nu reușesc să beau 2 litri de apă pe zi și nu știu cum să mă îndrept, ca să zic așa. Am luat o cană din aia care filtrează apa, adună praf pe birou. Nu prea mă atrage. Câteodată beau mai mult suc, decât apa în 24 de ore. Voi, cei care beți 2 litri de apă pe zi, cum reușiți?
Intrebarea este logica de la care pornesti?
Ai o problema strict cu ideea asta de a bea 2 litri pe zi?
Sau ai o problema ca te costipici ca nu bei apa? Ca etc,,,?

#50
britishpub
Posted 12 March 2021 - 15:35

britishpub

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 5,636
  • Înscris: 01.10.2010

View Postmiki07, on 12 martie 2021 - 12:38, said:

Deși ar cam trebui, nu reușesc să beau 2 litri de apă pe zi și nu știu cum să mă îndrept, ca să zic așa. Am luat o cană din aia care filtrează apa, adună praf pe birou. Nu prea mă atrage. Câteodată beau mai mult suc, decât apa în 24 de ore. Voi, cei care beți 2 litri de apă pe zi, cum reușiți?

asta cu 2 litri de apa pe zi e orientativ... depinde realmente de la om la om.

pentru unii 1,5L sunt ultra suficient, altii beau 3L. depinde de multi factori, deci nu te ingrijora.

daca organismul tau nu iti cere 2 litri pe zi si se hidrateaza cu mai putin nu e nimic anormal sau de speriat. ;)

#51
Freddy12
Posted 12 March 2021 - 15:35

Freddy12

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 13,493
  • Înscris: 15.09.2010

View PostLog-off, on 12 martie 2021 - 14:02, said:

Eu ma intreb cum reusesc unii sa bea doar 2 litri de apa pe zi?
Si cand eram complet sedentar acum ani de zile, beam peste 2/zi.
Intr-unele zile ajung si la putin peste 6 litri. (3 sticle de apa minerala)
Asta pe langa ca mai beau cate-o doza de pepsi din cand in cand.
Deshertul nu e pentru mine.

Ca si fapt divers, pot sa ragai extrem de urat. Si pis apa de izvor.
Ti-ai masurat glicemia in ultima vreme?

#52
Log-off
Posted 12 March 2021 - 15:55

Log-off

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 501
  • Înscris: 03.08.2008

View PostFreddy12, on 12 martie 2021 - 15:35, said:

Ti-ai masurat glicemia in ultima vreme?
Dap. Totul in grafic.

#53
DDooGG
Posted 12 March 2021 - 16:40

DDooGG

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 2,568
  • Înscris: 29.11.2020
Stiu o tipa care bea 5L de apa zilnic . Eu nu pot nici macar 2 paharele ca mi se face rau, de frica ca ruginesc pe dinauntru , dar beau linistit 4-6 beri pe zi fara stres , asta iarna , ca vara - cerul e limita .

#54
Bylly00
Posted 12 March 2021 - 17:19

Bylly00

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,729
  • Înscris: 27.06.2015
That can't be good.

Anunturi

Bun venit pe Forumul Softpedia!
Back to O viata sanatoasa

▶ 0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

  1. Forumul Softpedia
  2. → Life & Entertainment
  3. → O viata sanatoasa
Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate