Cum scapam de varice

De curand am observat ca mi se formeaza varice pe picioare. Sunt o persoana destul de sedentara(fac sport cam 30-40 min/zi) . Cum as putea inlatura varicele? E deajuns sa incep sa fac mai mult sport si sa am o alimentatie mai sanatoasa?

Vasi cu sportul nu rezolvi nimic.Trebe sa mai lasi din carnea aia afumata si slana.

Nevasta-mea, cu tot sportul pe care il facea, tot s-a operat.

Ce sport faci 30-40 minute pe zi ?

Simplu, nu scapi.
Temporar, pot fi extrase  sau blocate vasele bolnave, dar in scurt timp , apar altele care se sclerozeaza si apar vizibil urite.
Organismul este predispus sa faca aceste varice., indiferent de ceea ce faci sau vrei sa faci in speranta ca nu vor aparea.

Edited by XTH, 14 February 2021 - 15:08.

Din pacate nu poti face nimic in afara de interventie chirurgicala.Sotia a avut si doar aceasta a fost rezolvarea.

Baga fructe si legume in papica. Din cind in cind stai cu picioarele in sus, ca sa se mai goleasca de singe - daca nu ai risc de cheaguri, pentru ca altfel risti sa le misti si pe alea spre creier, inima si plamini. Si fa ceva miscare.

Poti incerca cu o crema cu extract de castane. Se gasesc dar nu stiu cit de bune sunt.

Alta solutie ar fi cu ceva sosete sau izmene elastice, strinse pe picioare.

Edited by Dihorul Razboinic, 14 February 2021 - 15:48.

 DDooGG, on 14 februarie 2021 - 15:00, said:

Indreapta maciuca.

sedentarismu nu-i bun la om
odata la maxim 30 minute ridica-te de pe scaun si umbla cateva minute. fa exercitii la nivelul labii piciorului (vezi pe net cum)
poarta ciorap compresiv (zicea un coleg mai sus de elastici). sunt foarte buni si estompeaza varicele dar trebuie purtati zilnic
baga cu vitamina c, legume fructe, capsule de 1000mg/zi. nu doar ca ajuta la elasticitatea venelor dar duce si la formarea colagenului in oase. win-win situation. cand te pui sa dormi iti pui o perna sub picioare ca sa le ridice in sus. la varice problema nu este fluxul ci mai degraba refluxul, sangele nu mai ajunge inapoi la inima si de aici apar varicele si picioarele umflate (vezi pe net sunt o gramada de modele). mai lasi si mancarea procesata deoparte. in loc sa mananci la mc/kfc mai bine bagi o slaninuta sau carnati de casa, este mult mai benefic daca simti nevoia sa mananci ceva mai gras (stiu multi o sa ma contrazica dar este adevarat)
si nu in ultimul rand conteaza si bagajul genetic. poti sa faci pe dracu-n patru si sa duci cel mai sanatos stil de viata ca tot ajungi la varice. chirurgia te scapa de venele afectate dar pe parcurs o sa apara altele plus ramificatii ale acestora

Edited by mikaell, 14 February 2021 - 16:43.

 mikaell, on 14 februarie 2021 - 16:38, said:

Mai bine faci exercitii cu niste labii. Dezvolta si dezmortesc tot corpul.

Asteptam urmatorul topic, evident tot cu o problema de sanatate.