Meditatia - efect benefic asupra sanatatii?

 vinciun, on 19 februarie 2021 - 09:18, said:

Sa zici o data ca nu crezi in meditatie si ca nu o practici, e ok. Sa repeti asta de 3-4-5-6-7-8-9 ori e deja trolling si off topic.

Edited by Bursul, 19 February 2021 - 10:14.

 vinciun, on 19 februarie 2021 - 09:18, said:

De ce esti obligat sa o faci !? Adica ,vorbim de meditatie nu de treaba mare.
De unde stii tu ca meditezi cand de fapt esti supus unor legi fiziologice si/sau gravitationale ?

Faptul ca meditezi atunci cand te caci versus cand nu te caci (aici vorbind despre ceva fiziologic si nu un eveniment ce se intampla cu gura si/sau cu mana pe tastatura) eu o vad ca un ceva pozitiv si cred ca este primul pas pentru a intelege diferenta.
Probabil ca daca iti vei face rutina sa mergi la baie in fiecare dimineata de exemplu vei asocia caca cu meditatia.
Si nu stiu daca face sens pentru ca iti treba o anunita pregatire sa intri in satrea aia de meditatie...

Bafta in continuare.

 EmeraldCountryHouse, on 19 februarie 2021 - 12:07, said:

Desigur... e ceva pentru alesi.

 vinciun, on 19 februarie 2021 - 14:42, said:

Corect.

Daca esti casatorit,intreaba sotia de "preludiu" sa vezi ce inseamna...banuiesc ca nu te urci pe ea si dai la bici.
Prietena,poate inca sunteti tineri,exploateaza timpul la dispozitie.
Dar,daca mai locuiesti cu mama ,atunci nu poti sti.

PS
atingem niste nivele de discutii total neapropiate si poate jingnitoare..
Te cred matur sa intelgi ce inseamna vorbele de mai sus.
Iti cer sa respecti natura si sa iesim de pe brazda si sa discutam decent.

Successuri multe...

 EmeraldCountryHouse, on 19 februarie 2021 - 12:07, said:

Dar tu de unde știi ca meditezi?
Cum definesti starea de meditație în primul rand?

 EmeraldCountryHouse, on 19 februarie 2021 - 15:12, said:

Bine banuiesti. Dar e cu totul altceva acolo. Nu ne asezam sa meditam inainte

La fel cum in sala nu ma arunc din prima sa pun 150kg pe bara, fac o incalzire generala, fac cateva seturi mai usurele ca sa-mi ptegatesc corpul, LIBRIFIEZ incheietirile, pregatesc sistemul nervos si dupa aia pun maximul. Dar care e legatura cu mediatia?

Sa ne spuna cineva ce inseamna meditatie ca altfel nu ne intelegem.

Cred ca meditatia este genul ala de faza pe care, schimbare, stare de spirit, care poate sa vina doar din interior.
Este ca schimbarea care vrei sa se petreaca, nu este o chestie fortata de iti este servita ca un fel dala de mancare care nu iti place.

Din ce am citit pe subiectul asta se doreste a se trece de partea mistica.

Cred ca meditatia este ca miscarea, cred ca tuturor le-ar trebui cateva minute de miscare sau de liniste sufleteasca, psihica.

Si da, este ciudat pentru cineva sa mediteze care oricum nu isi foloseste mintea, nu este activ, nu stie ce inseamna sa te trezesti la prima ora si sa tragi cat poti tu de tare pana la ultima ora si sa te pui in pat si sa te tot gandesti la 1000 de lucruri.
Pentru cineva care nu gandeste este ok si daca isi traieste viata fara meditatie.

Tin minte ca locuiam la bloc, majoritatea din bloc aveau indeletniciri simple, nu se gandea careva sa isi schimbe viata, sa scape din cartier, sa isi depaseasca conditia.
Indeletnicirile erau simple, adica? Pai fotbal, muzica, youtube. Pariuri sportive, facebook, cumparat ceva faine de firma prea scumpe, evitat datoriile de la intretinere, evitat sectoristul cu ordinul de recrutare, cerut o tigara de la alt fraieri si tot asa mancat seminte si baut bere la pet 2.5 litri de la alti fraieri care au pus bani.

De ce am scris toate astea? Pentru ca tine de public. Daca te-ai duce la astfel de persoane sa le vorbesti despre meditatie, ba, cred ca intelegi cam care ar fi rezultatul.

Idea cu meditatia este una simpla. Este gratuita, este ca miscarea. Faci miscare pentru corp? Te simtit bine, corpul raspunde bine, ai o stare generala buna.
Faci meditatie? Iti antrenezi nitel creierul sa nu mai faca asa de mult overthinking sau te concentrezi pe ceva anume si sa incerci sa rezolvi punctual o problema. Si macar daca nu o rezvolvi sa te poti detasa de problema sa poti sa dormi, sa nu stai concentra pe o chestie si sa tot te invarti in cerc fara rost.

Mai departe este discutia ce facem noi zi de zi. Este Duminica? Majoritatea or sa frece menta, poate un film porno si or sa frece si altceva, mai pe seara or sa plece in oras pe la prieteni si cam asta o sa fie ziua.
Cu foarte putine excepti asta este activitatea unui om obisnuit, cred ca intelegi ca nu trebuie meditatie inainte sa cauti filme xxx pe google sau sa te duci cu prieteni la bauta.

Pentru restul? Pai sa zicem ca am scris si am taiat cateva puncte ca maream mesajul.
Cam la asta se rezuma discutia, tu iti doresti ceva mai mult in viata sau stai asa de la leafa la leafa si cum te duce apa? Cam asta este discutia.
Imi aduc aminte ca stateam de la leafa la leafa si eram super fericit, am folosit "super fericit" si am fost fericit pana ma descoperit ca joburile "sigure" nu sunt asa de sigure, asa ca este de cacao si stresant, dar stii cum este? Trebuie sa te pregatesti pentru perioade nasoale si sa te bucuri cand este bine. Ca daca nu te pregatesti pentru nimic si stai asa nepregatit la orice iti ofera viata.

Si acum la ideea de baza: Meditatia este pentru cine isi doreste ceva, nu este ce o poti recomanda asa unui prieten ca o adresa xxx si sa vezi daca ii plac femeile cu 3 tate.
Meditia este ceva pentru tine, nu faci meditatie sa iti adaugi inca un gand stresant ca ai deschis gura despre ceva ce este inca nou in Romania.

Sa dau un exemplu? In urma cu ani de zile povesteam cum la mine in oras este o ciudatenie sa te duci la parc sa alergi, era o ciudatenie, era ceva tabu, trebuie sa te duci la parc sa alergi si sa nu zici nimanui ca te barfeau, ca asa este traitul in societate.
Si dupa ce au inceput oameni sa inteleaga treburile astea si prin provincie, ba, mersul la parc, miscarea, au inceput sa fie foarte apreciate.

Si tin minte ce zicea un prieten: Cine are timp sa mearga la parc, aia sunt baieti de bani gata. Si ma uitam ce alerga pe la parc, cine se plimbau prin parc, erau doctori, oameni politici, oameni simplu care doar doreau sa faca miscare, sa isi elibereze mintea, sa vada si altceva inafara de betoane si claxoane.

Asa ca imi imaginez o discutie cu vreo ruda, cu vreun prieten, sa incerc eu sa ii explic despre meditatie fara ca el sa doreasca sa stie despre asa ceva. La ce sa ii foloseasca? Unde sa o puna? Intre ascultat manele pe youtube sau citit stiri pe can-can sau ce chinezarie mai cumpara de pe aliexpress? Sau sa mediteze cum sa nu mai uite sa plateasca facturile la intretinere ca aia au penalizari nasoale?

Edited by DuskGerman, 21 February 2021 - 09:46.

Cred ca a fost redus timpul de edit ca nu pot edita mesajul si eram invatat cu un timp de edit mai mare.

@Si din fericire treburile in tara asta au mers mai spre modelul european si nu spre cel rusesc. Am scris mai sus. "Te barfeau! ; Te vorbeau!"
Din fericire pentru cineva nascut dupa 2000 si un pic treburile astea sunt istorie, nu o sa mai stie nici ce inseamna conceptul asta de a te barfi vecini cu care nu ai vreo treaba, de a te barfi rudele cu care nu ai vreo treaba, ca barfa incepe sa fie ceva de trecut, nu mai este moda sa stai pe la bordura sa spargi seminte, socialializare, cum era inainte de te barfeau babele prin bloc, rudele pe unde se intalneau si "prieteni" de la bloc in ce zile nu apareai prin fata blocului.

Am facut precizarea asta ca poate punea careva vreo intrebare: Da cine te barfea?
Este ca intrebarea aia: Da cine te turna la securitate? Raspusul este "toata lumea care te inconjura" ca asta era sistemul si din pacate in unele zone din tara inca este cazul si destul de multi fraieri inca isi traiesc viata dupa ce zice turma, societatea, "lumea", blocul, cartierul, satul.

Edited by DuskGerman, 21 February 2021 - 10:00.

E buna meditația.
Președintele nostru și-a luat 7 case din meditație...

 Bursul, on 19 februarie 2021 - 10:13, said:

Pai ce e meditatia, ca sa cred in ea ? Aia zic, cine are monopol pe definitie ? Aia cu robe galbene Hare Krishna din aeroporturi ?
Eu cred ca meditez cand trag de fiare fiindca imi controlez respiratia, nu ma gandesc la nimic si dupa aia sunt impacat cu mine si cu lumea.

Quote

Partea aia cu bold, este fix apanajul celor care nu gandesc, sau o fac deficitar, sau au o buba la mansarda.
Un om intelept, nu va face niciodata asa ceva, pentru ca stie sa prioritizeze, stie sa se organizeze, stie sa nu se incarce inutil cu task-uri si stie sa isi aloce timp si pentru el.

Vad ca discutiile s-au oprit acum un an. Eu acum am dat peste discutie acum, ma pasioneaza subiectul si am sa-mi permit sa postez. Zilele astea am descoperit o meditatie foarte simpla si care produce efecte "palpabile" rapide, daca sunt respectate cele cateva reguli. Este vorba despre Kirtan Kriya. Presupune si adoptarea unor mudre. Este varianta scurta (mai exista o varianta si mai scurta, de 6 minute) si are recomandari medicale de la cateva asociatii medicale americane. Nu stiu daca va produce efecte tuturor celor care o asculta, suntem diferiti... La mine a "mers", ca sa zic asa. Inainte de a incerca este necesar sa cautati recomandarile si sa le aplicati intocmai! Uneori poate genera disconfort (chiar major) daca este facuta fara respectarea regulilor! Va ajut cu linkurile de rigoare, dar va rog sa nu va limitati doar la ele! Simtiti-va liberi sa va informati temeinic pe acest subiect !

descriere si explicatii - https://agelessartsy...-ma-meditation/

video - [ https://www.youtube-nocookie.com/embed/EVPunsVXxMw?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

Edited by crosby, 15 February 2022 - 22:26.

Meditatia la 200 lei pe ora mi-a adus numai gaura in buget. Nu recomand