Recomandare bicicleta spinning

Caut o bicicleta spinning undeva în jur de 2000, max 2500 lei.
Am văzut că mai sunt și alte threaduri, dar băieții s au dus în alte discuții și nu prea m au ajutat informațiile de acolo.
Nu mă interesează alternative, doar bicicleta de spinning.
O voi folosi pt cardio in mare.
Altă problema e că nu prea sunt pe stoc in perioada asta, deci dacă dați linkuri ar fi de preferat sa fie in stoc.
Recomandări?
Mersi!

Nu ti-as recomanda noua - in plaja asta de pret gasesti (mai ales acum) niste biciclete destul de slabe.

La banii astia gasesti un Schwinn destul de bun, second, magnetica, profesionala, etc. Trebuie doar sa cauti putin.

Am tot căutat, dar nu prea mă încântă varianta sh.
Am găsit o pe asta:
https://alinut.ro/ro...speed-mag-toorx
Ce părere aveți?

Pentru cardio as sugera totusi o banda de alergare electrica.....
E si mai silentioasa (unele modele) si cam la aceleasi preturi.

Edited by Suno, 11 February 2021 - 00:51.

eu mi-am luat de pe decathlon domyos eb900 si merge misto. se asambleaza usor. https://www.decathlo...id_8542560.html
daca nu o vrei pe asta, poti lua de spinning tot de la ei, insa nu e pe stoc si trebuie sa le dai adresa de mail sa te anunte cand au in stoc.
https://www.decathlo...id_8491911.html
https://www.decathlo...id_8491912.html

Suno, on 11 februarie 2021 - 00:50, said:

Pt grași nu, îi afectează la încheieturi, denunchi, glezne...
Altfel, da, e mai eficientă.

Dar poate inițiator să și ia orice rablă, exact acelasi lucru il face, dai la pedale cu un reglaj de cuplu, mare lucru...

Si eu recomand banda de alergare, e mai eficienta si lucreaza mult mai bine musculatura spre deosebire de o bicicleta. Chiar daca esti peste greutatea normala n-ai decat sa iei una care sa se si ridice si pur si simplu mergi pe ea, ca si cum ai urca.

M am abonat la cele de la Decathlon.Acum sa vad când o să apară în stoc.
Având în vedere că deja sunt câteva persoane care  îmi recomanda o banda de alergare, incep să mă gândesc și la alternativă asta.
Nu, nu sunt gras, ci dimpotrivă sunt slab. Am 65kg.
Acum sa va zic de ce m am gândit doar la spinning in prima fază.Desi sunt slab, am pulsul ridicat în repaus(90-100), viata sedentara, iar doctorul mi a recomandat sa fac mișcare. Așadar, am căutat  ceva sa pot jongla cu intervalele de puls, ca sa l pot micșora, iar din ce informație am găsit pe net, bicicleta de spinning parea varianta cea mai buna.
Acum o să mă documentez și despre benzile de alergare electrice sa vad ce variante găsesc. Daca aveți recomandări sunt deschis și în direcția asta. Știu că nu voi găsi nimic premium la banii ăștia, doar ca n as vrea sa mi lase impresia de plastic ieftin sau să scârțâie din toate încheieturile.

De ce nu incerci o bicicleta? Cu bicicleta faci si miscare, iesi si la aer, soare, vant, in plus o poti folosi si cu scop utilitar, la serviciu, cumparaturi, sa nu mai punem la socoteala iesirile mai lungi in natura.
Dezavantajul spinningului este acela ca te poti lenevi foarte usor, pui bicicleta, te uiti la un film, uiti sa dai la pedale si instinctiv cauti efortul cel mai mic. In plus te doare fundul de la sa. Cu banda de alergare e altceva, acolo alergi pana obosesti.
Din cate stiu femeile pot avea si un puls de 80-100 in repaos fara sa aiba nici o afectiune, in timp ce la barbati tinde sa fie pe dos, pot avea si 50.

Edited by spooky51, 11 February 2021 - 09:45.

spooky51, on 11 februarie 2021 - 09:42, said:

Nu chiar. E oarecum universal, atât la bărbați cât și la femei. Puls sub 60, de cele mai multe ori, au atleții, sau persoanele care fac sport mai mult decât oamenii obișnuiți, deoarece inima lor se mărește și devine mai eficientă. Are și o denumire afecțiunea, "Athletic heart syndrome". În general nu prezintă simptome și nu necesită tratament.
Cicliștii sunt recunoscuți pentru un puls foarte scăzut în repaus, unii au și 30-35 bpm.

Atât la bărbați, cât și la femei, un puls peste 90-100 în repaus este încadrat ca tahicardie.

Există diferențe statistice, date de faptul că, fizic, inima femeilor tinde să fie mai mică decât a bărbaților datorită dimensiunilor generale, dar e o diferență mică.

hs206vm, on 11 februarie 2021 - 09:22, said:

Eu cred că prima pe care ai arătat-o e ok.

Am una ieftină, de spinning, cea mai ieftină pe care am găsit-o, am dat vreo 700 de lei pe ea, încă mai merge, bag la ea cam zilnic vreo 20-30 minute. Ce-i drept, eu o folosesc ca repaus de la altă activitate, doar să-mi țin inima mergând, deci nu prea pedalez în picioare, dar mă mai și apucă. Și am 90kg. Mai scârțâie, ce-i drept, dar n-am avut probleme să se rupă chestii din ea.

Nu cred că îți va lăsa impresia de plastic ieftin și nici n-o să scârțâie. Are volantă mare, o să fie stabilă, nu cred că vei avea probleme.


Despre bicicletă vs bandă, nu știu cum sunt benzile ieftioare, ca spațiu oricum ieși mult mai bine cu bicicleta. Eu m-am uitat la benzi, și am observat că nu sunt chiar "de alergare", ci mai degrabă de jogging. Viteza maximă la astea ieftioare e 12 km/h, ceea ce nu prea e suficient pentru intervale. Când făceam la sală, făceam pe la 16-18 km/h, dar aveam prieteni care făceau pe la 20. La bicicletă nu ai limitarea asta.

SmurfK, on 11 februarie 2021 - 10:16, said:

Dunno, eu asta am gasit pe net:

Quote

SmurfK, on 11 februarie 2021 - 10:16, said:

Asa e, benzile sunt pentru jogging, nu poti face intervale, insa majoritatea le cumpara oricum pentru cardio si nu pentru intervale. Eventual pentru intervale poti face niste exercitii gen burpees care scot suflul din tine

spooky51, on 11 februarie 2021 - 11:14, said:

Da, dar intră în discuție ce am zis mai sus. Recordurile la cele mai mici pulsuri sunt ale bărbaților. Ia asta este datorat faptului că bărbații, în general, au din start organele puțin mai mari, astfel încât e mai ușor să ajungă inima la o dimensiune mai mare. Iar la femei se întâmplă opusul, având inima mai mica, e posibil să aibă în mod normal, un puls mai mare, fără vreo patologie.
Dar valorile de bază, sunt similare. Nu e ok pentru o femeie să aibă 100 în repaus, dar poate fi mai ok decât pentru un bărbat.

spooky51, on 11 februarie 2021 - 11:18, said:

Colegul a zis că vrea intervale.

hs206vm, on 11 februarie 2021 - 09:22, said:

Poți face, dacă-ți plac acele burpees, eu unul nu le suport și n-aș putea să le fac vreodată, pentru că nu sunt suficient de bun să fac mișcările corect, și cred că 99% din populație nu suntem. Sunt niște exerciții mult prea complexe, foarte greu de executat corect. Într-adevăr, scot untul din tine, dar nu cred că îl scot într-un mod bun.


Sunt și pentru alergare benzile, dar mai scumpe puțin, trebuie să aibă viteza maximă pe la 20 și cred că se pot face intervale cu benzile alea. Poți și în pantă, la viteză mai mică, dacă vrei să faci un compromis.

Edited by SmurfK, 11 February 2021 - 11:28.

CovertTwo, on 11 februarie 2021 - 04:18, said:

Sunt si benzi de alergare cu amortizoare, tocmai pentru protectia articulatiilor in mod special.

hs206vm, on 11 februarie 2021 - 09:22, said:

Esti 100% convins ca o sa te tii de treaba? Ca nu va deveni doar uscator de rufe dupa cateva saptamani? Cam asa se intampla de foarte multe ori...
Cred ca pentru inceput poti lua orice bicicleta magnetica (care sa nu scartie, ca plasticul ieftin poate fi indepartat). Noi am rupt-o pe prima in mai putin de un an si am primit banii inapoi - nu s-a putut repara in garantie, iar acum o alergam pe a doua de vreun an si jumatate. Inca rezista la o medie de 5-6 ore pe saptamana .
In cazul in care vezi ca te tii de treaba si simti nevoia sa treci la nivelul urmator, iti cumperi si o bicicleta de spinning. Poate intre timp incep sa revina pe stoc...