Vitamina C si Glutathion-ul depind una de alta ?

Ok, deci Glutathion-ul este "substanta" principala anti-oxidanta din corp ( sau cam asa ceva din : https://en.wikipedia...iki/Glutathione )

Acum am tot citit pe net diverse site-uri cum ca Vitamina C ar fi si ea un anti-oxidant .

Nu mai stiu pe unde am citit ("https://www.healthli...se-glutathione")  ca defapt Vitamina C ajuta la formarea Glutathion-ului , si acum citesc ca cele 2 se ajuta reciproc in detoxifierea H2O2-ului ( pe https://en.wikipedia...ascorbate_cycle )


Atata informatie ma cam da peste cap , cum vine treaba , Vitamina C are rol anti-oxidant doar in anumite cazuri ( si doar in prezenta Glutathion-ului ) ? Glutathion-ul poate functiona si fara Vitamina C ( nu ca as vrea , doar din curiozitate stiintifica ) ?

Si Vitamina C poate si ea in anumite cazuri sa fie un anti-oxidant fara prezenta Glutathion-ului ?

Da stiu "cauta pe net" , dar pe net gasesti doar explicatii dealea pentru babe .

Iar in alte site-uri is prea multe informatii de trebuie sa fii doctor ca sa le intelegi : https://www.ncbi.nlm...les/PMC4596346/

Na daca cineva ar putea sa dea o explicatie cat mai tehnica , dar fara termeni precum hidroxi-poli-alfa-beta-zeta-nustiuce-lalala ar fi perfect .

Cauta pe ambalajele la diverse produse si vei gasi - Antioxidant: Acid ascorbic.
Ghici ce e aia acid ascorbic ? Vitamina C

Vitamina C e unul din foarte multii antioxidanti. Sunt foarte multi.

Si nu inteleg de ce ai vrea sa detoxifiezi apa oxigenata... H2O2...

 eiffel, on 28 decembrie 2020 - 12:43, said:

Cred ca se refera la reducerea stresului oxidativ de la nivelul celulei si la mecanismele biologice de reducere a speciilor de oxigen reactiv.

 eiffel, on 28 decembrie 2020 - 12:43, said:

Bai nene , tu ai inteles ca eu vreau sa inteleg din punct de vedere stiintific ce  se petrece ? NU am venit sa caut sfaturi ce e bine si ce e rau !!!

Cine are cunostintele necesare sa explice din punct de vedere stiintific va rog sa va exprimati , cine vrea sa dea sfaturi babesti sa se abtina .

 gcosmin2, on 28 decembrie 2020 - 13:44, said:

Vitamina C are rol de co-enzima pentru sintetizarea unor anumite substante in corp, prin urmare si a glutathionului.
Zici in prima postare: „Si Vitamina C poate si ea in anumite cazuri sa fie un anti-oxidant fara prezenta Glutathion-ului ?”
Glutationul este sintetizat in mod natural de organismul uman, deci este imposibila lipsa lui. Vitamina C ajuta la sintetizarea glutationului, dar asta nu inseamna ca el depinde de vitamina C in vreun fel sau altul. Glutationul si interferonul se produc natural, ele pot fi sustinute de anumiti factori, cum e si vitamina C.

Mai mult nu-ti pot spune pentru ca esti ambiguu in prezentare si nu inteleg de fapt ce vrei sa faci, imi lipseste imaginea de ansamblu.

LE:

Da, vitamina C are isi indeplineste rolul si functionarea (inclusiv antioxidant) chiar si in „lipsa” glutationului (am zis asa ca sa intelegi mai bine, practic glutationul nu lipseste niciodata din organism, cum am zis).

Pt marirea producerii de glutation se foloseste silimarina (cel mai eficient incorporata in colina, sau liposolubil) sau vitamina C (la fel de preferat liposomal).
Pt marirea puterii de anti-oxidare, astaxantina, extractul de afine sau turmericul, sunt socotite cu un grad de mii de ori mai mare decat vitamina C (turmericul e de o suta de ori, nu de mii de ori, astaxantina opate ajunge si la 10000-20000). Totusi asta e privit strict ca grad de antioxidare. Vitamina C este importanta si pentru alte roluri pe care le are in organism (cel mai mult se gaseste natural in catina, macese, kiwi, patrunjel, citrice - in ordinea asta).

Edited by odastramosilor, 28 December 2020 - 15:05.

 odastramosilor, on 28 decembrie 2020 - 14:55, said:

Excelent raspuns ,este fix ce nu am inteles     

Edited by gcosmin2, 28 December 2020 - 17:47.