Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
sfat achiziție bicicleta pli...

NVIDIA Shield Programe Romania IP

Se opreste motorul in mers Golf 5

Linie vinetie mana stanga
 Opriri și reporniri dese

Protectie soare/vizuala in interior

Tratament pt piele..canapea

Buget 19k-masina noua-sfaturi
 Grosime adeziv gresie

TVA doar la valoarea adaugata sau...

Inregistrare ecran

M-am inregistrat in e-factura. Ca...
 Voi cum faceți fața ava...

Spital stomatologic sector 4 grat...

Pastrare numar inmatriculare !

Supraveghere autoturism in parcar...
 

Recomandare supliment proteic bun

- - - - -
  • Please log in to reply
1 reply to this topic

#1
Ardelean1400

Ardelean1400

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 399
  • Înscris: 13.11.2019
Salut, rog sa imi recomandati si mie un supliment proteic de calitate, cu ceva carbs in el presupun, pentru ca intentia mea este sa pun masa musculara

- Am o dieta buna, echilibrata, stiu aceste lucruri
- Nu sunt incepator, deci va rog nu sariti cu piatra
- Nu fac sala de ieri, stiu una alta, insa pun masa greu si vreau sa ma mai ajut (carja) cu un supliment sa pun masa mai repede

Mentiuni : sunt alergic la whey / caseina/ creatina, deci fara acestea in continut

Am 80 kg
1 m 92

Multumesc

#2
sandu222

sandu222

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 4,852
  • Înscris: 06.10.2008
Iar vad chestia asta cu

View PostArdelean1400, on 21 decembrie 2019 - 20:24, said:

un supliment sa pun masa mai repede

Tocmai ce am mai scris unui coleg zilele trecute. Nu exista asa ceva, sa pui masa "mai repede". Exista sa pui masa OPTIM daca respecti alimentatia, antrenamentul , odihna si refacerea. Suplimentele suplinesc si cam atat, nu grabesc cresterea. Ideea e simpla: creste caloriile, dar mai intai calculeaza-le.

View PostArdelean1400, on 21 decembrie 2019 - 20:24, said:


Mentiuni : sunt alergic la whey / caseina/ creatina, deci fara acestea in continut


Cam nasol. Iti ramane soia/mazare, beef  si egg white. Concentrat din egg white nu prea am mai vazut pe piata de ceva ani. Beef protein spune lumea ca e din resturi ca la parizer. Iar soia....e buna doar daca e cu arome, altfel e DOAR pentru cei dedicati care trec peste incoveniente.

Anunturi

Bun venit pe Forumul Softpedia!

0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate