Chirurgia spinală minim invazivă
Chirurgia spinală minim invazivă oferă pacienților oportunitatea unui tratament eficient, permițându-le o recuperare ultra rapidă și nu în ultimul rând minimizând leziunile induse chirurgical. Echipa noastră utilizează un spectru larg de tehnici minim invazive, din care enumerăm câteva: endoscopia cu variantele ei (transnazală, transtoracică, transmusculară, etc), microscopul operator, abordurile trans tubulare și nu în ultimul rând infiltrațiile la toate nivelurile coloanei vertebrale. www.neurohope.ro |
Pasare de Noapte
Last Updated: Mar 28 2019 08:44, Started by
Villefort
, Mar 22 2019 05:06
·
0
#1
Posted 22 March 2019 - 05:06
Salut,
De regula am program corporatist, 9-17, uneori mai mult, alteori mai putin. Numai ca la mine ciclul biologic e dat peste cap, ajung acasa pe la 18 rupt, fac un dus si ma arunc in pat 1 ora, 2 uneori, dupa care gatesc ceva si ma apuc sa lucrez la proiecte pana la 2-3 dimineata fara probleme, ma concentrez si sunt productiv, odihnit, mi-e mai mare dragul. Insa chinul vine dimineata la 6-7-8 cand trebuie sa ma trezesc (mai mult trezesc vecinii cu alarmele). Efectiv abia ma ridic, sunt praf. Imi ia o ora sa ma ridic in pat. Apoi incep sa fac ce face tot omul dimineta, mic dejun etc. Abia pe la un 10 dimineata ma dezmeticesc complet. Vreo 2-3 zile am reusit (cu multe sacrificii) sa am program sanatos, somn la 22, trezit la 5 dimineta. Citit, sport, mancat, apoi la treaba. Efectiv nu suportam sa fac asta odata cu rasaritul, parca ma dureau si ochii, mi se parea super ciudat si nu era deloc odihnitor pentru mine, chiar obositor si am lasat-o balta. Sunt eu pur si simplu "programat" asa, sau poate fi reparata chestia asta? Multumesc. Edited by Villefort, 22 March 2019 - 05:07. |
#2
Posted 22 March 2019 - 05:15
Nu poate sa fie ,,reparată ".
Îți spune asta un om trecut de juma" de secol, care are problema asta. Vezi că este un documentar, de la nordici. Explica fenomenul, și cum au rezolvat ei problema, prin cercetare, conștientizare, măsuri. La noi, Dorel primitiv, o să îți spună că ești leneș. Prostii. |
#3
Posted 22 March 2019 - 05:33
Vezi ca nu e sanatos deloc ce faci. Si ti-o zic din proprie experienta.
Regleaza-ti somnul, hai 10 e devreme, dar la 11:30 dormi. Te trezesti la 6:30. Ai timp dimineata linistit de toate alea + relax. Mergi pe la farmacii (mai mari) si cauta CBD ulei (Cannabidiol). E legal dar sper ca-l produce cineva in Romania... (aparent e produs) Am gasit ceva importatori pe google chiar si o ferma din Romania care il vinde pe siteul propriu si pe eMag: https://www.emag.ro/...rch-Action=view Tu trebuie sa iti reglezi musai somnul altfel dai intr-un sleeping disorder de nici nu stii cum sa iesi din el (probabil o sa iesi doar cu alprazolam ceea ce nu e deloc recomandat, devii leguma). am gasit la ei pe site pachet o singura sticla: https://domnitamaria...bd-oil-tm-.html Citeste despre CBD surse in engleza despre insomnie/ anxietate. Boala secolului XXI... Succes! https://www.ncbi.nlm...les/PMC6326553/ Uite si articol stiintific (NCBI nu can can-uri) Edited by Lex404, 22 March 2019 - 05:28. |
#4
Posted 22 March 2019 - 05:37
Raspunsul clasic: nu-ti asculta organismul, ia droguri.
Fuck that shit man. crisstonne, on 22 martie 2019 - 05:15, said:
Nu poate sa fie ,,reparată ". Îți spune asta un om trecut de juma" de secol, care are problema asta. Vezi că este un documentar, de la nordici. Explica fenomenul, și cum au rezolvat ei problema, prin cercetare, conștientizare, măsuri. La noi, Dorel primitiv, o să îți spună că ești leneș. Prostii. Same here. Evolutiv nu suntem facuti sa ne trezim la 5 dimineata, e stupid, n-ai ce face la ora aia. Si eu am productivitatea intelctuala cea mai buna noaptea, in general intre 12 si 3 AM. Normal ca daca te culci la 3 AM si te scoli la 7 esti fucked up, nu dormi destul. Normal ar fi sa te culci la 3 si sa te trezesti la 11. Edited by burkina, 22 March 2019 - 05:39. |
#5
Posted 22 March 2019 - 05:56
Este logic @burkina.
Apoi, bunul simț, îți spune singur, dacă te trezești devreme și îți vine să vomiți, de oboseală, tot asa, ani de zile, apoi o dai în depresie, că te forțezi, ceva nu este bine programat genetic. Repet, există documentar, cu studii științifice, nordicii au studiat și au niște explicații, despre dereglările de ritm circadian. Nu vă explic eu, căutați. Edited by crisstonne, 22 March 2019 - 06:05. |
#6
Posted 22 March 2019 - 06:09
Io-s d-ala defect care se culca la 9 si se trezeste la 4-5 dimineatza fara alarme. Asta dupa armata 1989, pana acolo ma culcam si io tarziu. Daca se intampla sa adorm mai tarziu1,2,3 dimineatza a doua zi este compromisa, sunt ca un zombi.
|
#7
Posted 22 March 2019 - 06:14
Daca te simti bine asa, te trezesti fresh si energic n shit, e foarte bine.
Daca te trezesti terminat si ai nevoie sa zaci in pat + cafele n shit, you're doing it wrong. |
#8
Posted 22 March 2019 - 06:17
Scuze m-a atras titlul tau ...
Nu stiu ce trebuie sa faci ... dar si astia par a avea acelsi ritm de viata ca si tine: [ https://cdn11.bigcommerce.com/s-8skklvbk/images/stencil/1280x1280/products/2336/21333/Nighthawks_Edward_Hopper___64532.1500579976.jpg?c=2&imbypass=on&imbypass=on - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ] Nighthawks, Edward Hopper 1942 |
#9
Posted 22 March 2019 - 06:19
Ce vremuri, cand barbatii nu se imbracau ca niste boschetari si femeile ca niste prostitutate...
|
#10
Posted 22 March 2019 - 06:27
Daca numai la 10 te dezmeticesti pune ceasul sa sune la 10 si te trezesti dezmericit pur si simplu
|
|
#11
Posted 22 March 2019 - 06:59
am vazut si eu un documentar pe treaba asta, aparent sunt 2 feluri de ritmuri circadiene, cei ce se trezesc devreme si cei care nu, cica e o chestie evolutiva, unii se culca mai tarziu pt a-i proteja pe ceilalti cat timp dorm.
eu unul am o problema cu trezitul la 7, ma pot trezi ok la 4, 5, 6 dar daca ma trezesc la 7 sunt spart de somn, culmea e ca daca imi ascult corpul ma culc din ce in ce mai tarziu, ajungand mereu sa ma culc la 3-4 dimineata si sa ma trezesc la 10-11. |
#13
Posted 22 March 2019 - 07:18
Villefort, on 22 martie 2019 - 05:06, said:
Salut, De regula am program corporatist, 9-17, Quote
uneori mai mult, alteori mai putin. Numai ca la mine ciclul biologic e dat peste cap, ajung acasa pe la 18 rupt, fac un dus si ma arunc in pat 1 ora, 2 uneori, dupa care gatesc ceva si ma apuc sa lucrez la proiecte pana la 2-3 dimineata fara probleme, Quote
ma concentrez si sunt productiv, odihnit, mi-e mai mare dragul. Insa chinul vine dimineata la 6-7-8 cand trebuie sa ma trezesc (mai mult trezesc vecinii cu alarmele). Efectiv abia ma ridic, sunt praf. Imi ia o ora sa ma ridic in pat. Apoi incep sa fac ce face tot omul dimineta, mic dejun etc. Abia pe la un 10 dimineata ma dezmeticesc complet. Vreo 2-3 zile am reusit (cu multe sacrificii) sa am program sanatos, somn la 22, trezit la 5 dimineta. Citit, sport, mancat, apoi la treaba. Efectiv nu suportam sa fac asta odata cu rasaritul, parca ma dureau si ochii, mi se parea super ciudat si nu era deloc odihnitor pentru mine, chiar obositor si am lasat-o balta. Sunt eu pur si simplu "programat" asa, sau poate fi reparata chestia asta? Multumesc. |
#14
Posted 22 March 2019 - 07:20
Ai erectii matinale ?
Sex cand faci ? Edited by Eekstein, 22 March 2019 - 07:24. |
#15
Posted 22 March 2019 - 07:34
@ville
ia citeste despre ce face lumina albastra creierului. |
|
#17
Posted 22 March 2019 - 07:50
crisstonne, on 22 martie 2019 - 05:56, said:
Repet, există documentar, cu studii științifice, nordicii au studiat și au niște explicații, despre dereglările de ritm circadian. Nu vă explic eu, căutați. La mine problema e ca ma trezesc prea devreme, tot un fel de insomnie este. burkina, on 22 martie 2019 - 06:19, said:
Ce vremuri, cand barbatii nu se imbracau ca niste boschetari si femeile ca niste prostitutate... |
Anunturi
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users