Recomandare psiholog Bucuresti

Salutare! Aceasta este prima postare pe care o fac pe acest forum. Sper ca e categoria corecta. Ma interesa sa primesc niste recomandari de psihologi din Bucuresti specializati in domeniul anxietatii sociale si al depresiei. Probabil veti considera ca sunt alt adolescent ce are impresia ca sufera de depresie pentru ca e "la moda" insa nu as fi apelat la aceasta solutie daca problema nu ar fi persistat atat de mult timp. Sunt deja 5 ani de cand anxietatea sociala imi afecteaza viata personala si interactiunile cu oamenii si nu pare ca situatia sa se schimbe curand oricat as fi incercat sa imi schimb comportamentul si sa evit gandurile negative. Dar vreau sa schimb ceva asa ca apelez la ajutorul vostru. Multumesc anticipat!

Felicitari! primul pas l-ai facut,iti doresc succes.

Si crezi ca psihologul rezolva problemele.Daca te simti bine in singuratate e ceva ce tine de natura fiintei tale, esti prea sensibil, asa ca fie inhibi stimuli ce te sensibilizeaza si  treci peste prejudecatii.... si asa poti relationezi cu alti oameni, fie-ti asumi starea actuala ca normala, si problema e doar o perceptie gresita. Frica nu e buna si nici constructiva.

1. Prima lectie de viata: psihologii din Romania  sunt doar niste  oameni vicleni si hulpavi  pe care ii platesti sa-ti asculte problemele. Ei practic se hranesc din asta. Daca ti-ar rezolva problemele din prima, ar muri de foame pentru ca n-ar mai avea clienti. Ei nu-ti vor da decat niste sfaturi, dar care sa nu te ajute la rezolvarea problemelor. Ci te vor chema in asa fel incat sa-ti ia banii constant.   La fel si cu preotii, toti vor sa induca falsa speranta ca problema se va rezolva de la sine. Nu, problemele nu se vor rezolva niciodata de la sine (decat daca vrei sa astepti pana faci barba lunga si alba), ci tu va trebui sa-ti rezolvi problema.   Eu personal am fost de cinci ori la psiholog , cheltuind 100 lei sedinta. Si acum regret banii dati.   Cu banii aia mai bine imi cumparam niste carti de dezvoltare personala.

2. Nu te invinovati pe tine, pur si simplu asta-i mersul societatii si spre asta doreste majoritatea sa  se indreapta- individualism si singularitate tehnologica. Toti am devenit niste consumeristi egoisti independenti de tehnologie si mai putin comunicativi si ultra-anxiosi.  Nu ai ce sa faci decat sa te adaptezi , sa devii ca ei sau sa ignori si sa stai deoparte, devenind singuratic.  

3. Sa nu crezi ca cunostintele tale care au mii de prieteni pe Facebook pe care nu-i intalnesc niciodata  sunt mai fericiti ca tine. Inclusiv povestea din spatele unei poze cu amicii tai zambitori aflati pe o plaja de lux sau intr-un club ar putea fi una trista si costisitoare. Pentru ca respectivii se distreaza un moment, iar in restul timpului n-au o chifla in stomac.  Gandeste-te apoi cati oameni cu salarii mari beneficiaza de luxul pe care il ai tu - timpul liber, si mai ales lipsa de raspundere juridica. Pentru ca sa ai un salariu mai mare de 3000 de lei cam trebuie sa-ti asumi raspundere multa si niste riscuri uriase.  

4. Pana la urma, tu de unul singur va trebui sa-ti rezolvi problemele.  Pana iti gasesti perechea sau vreun prieten, mai bine invata cum sa te descurci singur. Singur te-ai nascut, singur vei muri. Singura solutie este sa te adaptezi la societatea vremurilor noastre.  Dupa cum vezi , societatea s-a schimbat enorm  din 2000 incoace.  


Bafta!

Edited by netmail, 21 February 2019 - 00:34.

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/n3Xv_g3g-mA?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

Si eu am anxietate sociala,de vreo 10 ani sau mai bine zis 11 ani,singura solutie pentru mine a fost -> Psihiatru -> tratament medicamentos cu SSRI (Sertralina) + schimbarea modalitati de a gandi,asta o faci tu in timp,cu sau fara Psiholog.

 netmail, on 21 februarie 2019 - 00:24, said:

Sunt constient de faptul ca trebuie sa invat sa ma descurc singur dar totusi este obositor pentru mine sa ma aflu intr-o continua stare de anxietate ce nu-mi permite sa port o conversatie, devin agitat mereu cand sunt in preajma oamenilor. Poate un prieten caruia sa-i povestesti toate ofurile si sa ii pese cu adevarat de tine ar fi mai benefic decat a merge la psiholog dar nu am avut niciodata un astfel de prieten si in continuare duc lipsa.

 Petran_Marius, on 21 februarie 2019 - 00:49, said:

Adevar graita....schimbarea modalitati de a gandi,asta o faci tu in timp,cu sau fara Psiholog.

 Garrix, on 21 februarie 2019 - 00:53, said:

Cred ca 99% numai de pe forumul asta sunt in situatia ta. Dar in aparenta, par oameni puternici, increzatori si realizati.  

Secretul lor?
Niciodata nu-si spun off-urile in fata multor oameni in public.
Ca sa nu para vulnerabili .


Cam asta e toata treaba!
Pana una alta, fii fericit ca traiesti in secolul 21 cand poti sa-ti spui off-urile, sa ceri ajutor   sau te poti descurca pe cont propriu sa-ti rezolvi problemele.  

Daca te nasteai in evul mediu......lol, sa fi vazut   atunci anxietate sociala si cum erau metodele de comunicare.   Sa fii toata ziua deprimat ca nu aveai ce sa mananci,  ca recoltele ti-au fost mancate de lacuste si rozatoarecand toate disputele se rezolvau prin legea pumnului, sa vezi oameni spanzurati de copaci sau arsi pe rug ca avertisment din partea autoritatiilor, ca iti mureau rude din cauza ciumei, ca te punea stapanul la sapat, cand te batea taica' tu beat sa duci vaca si oile la pasunat sub amenintarea lupilor si ursilor,   sau cand  trebuia sa  te oferi voluntar la un razboi ca sa aduci bani in casa. Atunci nu existau nici psihologi, nici medici, doar popa din sat caruia trebuia sa-i aduci ceva donatii ca sa-ti citeasca versete din Biblie si te binecuvanta si atat, tu nefiind alfabetizat.  
Oricat de rau pare azi, n-as renunta deloc la secolul 21 pentru  orice alta epoca din trecut, nici pentru anii 1990-2000' n-as renunta la  anii 2010' in acest moment. Nu m-as intoarce in trecut.

Edited by netmail, 21 February 2019 - 02:00.

Un psiholg foarte bun : Mitrofan Iolanda ( Prof. univ. dr. )

( Sa nu fagi greseala de a merge la popi / biserica etc )

Anca Maftei, e foarte buna, foarte cunoscuta, insa si foarte scumpa(200 ron/ora)

Psihoterapie iti trebuie tie.

Cum s-a spus si mai sus, primul pas spre vindecare l-ai facut in momentul in care ai realizat, si recunoscut, ca ai o problema pe care vrei sa o rezolvi.
Felicitari si bafta!

 netmail, on 21 februarie 2019 - 01:50, said:

Dar de unde le scoti?)) ai trait tu in evul mediu ca sa sti cum era?
Poate ca nu era atata stres ,lucrurile erau mai simple .

Se pare ca suntem toti niste psihologi, nu ca cei care chiar sunt ar fi super buni dar mai sunt exceptii.
In primul rand in ce zona locuiti eu stiu un psiholog foarte bun in zona Bragadiru.
Daca este OK pentru dvs. va pot trimite datele de contact.
In rest, mersul la psholog nu este tocmai rau, rau este sa faci o pasiune din asta si sa fi client permanent!
Cei care stiu meserie te pot scapa de tot felul de probleme care in mod normal stau ascunse in tine si te transforma in ceva ce nu esti de fapt.

 ianos777, on 21 februarie 2019 - 00:15, said:

Ajuta extrem de mult daca e un psiholog bun. In primul rand ca ai o persoana cu care discuti despre problema si care te asculta fara sa te judece. Apoi, prin vizite regulate, va monitoriza progresul, te va ajuta cu sfaturi si, foarte important, te va motiva sa continui. Totusi, nu toti psihologii isi fac meseria cum trebuie...as zice chiar ca mare parte sunt total pe langa.

 Garrix, on 20 februarie 2019 - 23:41, said:

Nu am citit ce au scris altii dar recomandarea mea este sa eviti psihologii femei. Eu personal nu am foarte multa incredere in ele. Si da, Anxiar si Xanax imi sunt si mie niste medicamente cunoscute ...   Asta e situatia ...

Intradevar fiecare individ dispune de resursele necesare pentru a-si rezolva problemele. Un psiholog bun te conduce catre aceste resurse iar rezultatele se pot observa inca de la primele sedinte. Recomand un psiholog cu formare in terapii scurte, sunt foarte eficiente si sunt de scurta durata. Cel mai bine este sa mergi pe recomandari pentru ca  nu toti psihoterapeutii merita introdusi in acceasi oala; sunt si specialisti care te ajuta si nu te cheama ani de zile pentru ca nu au din ce trai...

Felicitari pentru pasul facut. La noi inca e un tabu faptul ca cineva merge la psiholog, preferam sa mergem la popa cu problemele noastre din viata de zi de zi. Am locuit 2 ani in Bruxelles si multi prieteni belgieni aveau psihoterapeut si vorbeau super deschis despre asta. In Bucuresti iti recomand cu mare un psihoterapeut tanar si bun: Alina Alexandrescu (www.psihoterapiasinelui.ro). Psihologii au mai multe specializari si de aici si abordarea lor diferita in terapie, trebuie sa iti gasesti unul cu care sa te intelefi si sa comunici cel mai bine. Eu m-am inteles cel mai bine cu terapia integrativa, o abordare pe stilul american ca sa spun asa, isa este un proces de durata. Multa bafta si liniste in suflet!