Somnul.
Last Updated: Feb 17 2019 19:12, Started by
g0dafk
, Nov 03 2018 15:42
·
0
#1
Posted 03 November 2018 - 15:42
Deci.
Daca eu ma culc la 3 dimineata si ma trezesc la 12 ziua nu e cam acelasi lucru ca si cand m-as culca la 10 si m-as trezii la 8-9 ca restul oamenilor?Adica tot atatea ore dorm, nu? Conteaza doar orele de somn sau si perioada in care dormi? Multa lume zice ca nu e bine sa stai mult treaz noaptea si sa dormi mult ziua ca de aia e zi si noapte. Ziua stai treaz, noaptea dormi. Ceva cum ca ceasul biologic nu e sincronizat cu orele de somn. Dar eu ma gandesc la cei care sunt in cealalta emisfera si la ei e zi cand la noi e noapte. Ei ce fac? Deci pana la urma ceasul biologic se adapteaza dupa programul tau de somn... nu? |
#2
Posted 03 November 2018 - 15:55
g0dafk, on 03 noiembrie 2018 - 15:42, said:
Deci. Daca eu ma culc la 3 dimineata si ma trezesc la 12 ziua nu e cam acelasi lucru ca si cand m-as culca la 10 si m-as trezii la 8-9 ca restul oamenilor?Adica tot atatea ore dorm, nu? Conteaza doar orele de somn sau si perioada in care dormi? Multa lume zice ca nu e bine sa stai mult treaz noaptea si sa dormi mult ziua ca de aia e zi si noapte. Ziua stai treaz, noaptea dormi. Ceva cum ca ceasul biologic nu e sincronizat cu orele de somn. Dar eu ma gandesc la cei care sunt in cealalta emisfera si la ei e zi cand la noi e noapte. Ei ce fac? Deci pana la urma ceasul biologic se adapteaza dupa programul tau de somn... nu? |
#3
Posted 03 November 2018 - 16:00
g0dafk, on 03 noiembrie 2018 - 15:42, said:
Dar eu ma gandesc la cei care sunt in cealalta emisfera si la ei e zi cand la noi e noapte. Ei ce fac? zau asa, ai mai mult de 10 ani? dar tu crezi ca respectivii au numai zi? ceasul biologic este reglat functie de zona in care locuieste si conform caruia a evoluat in timp. |
#4
Posted 03 November 2018 - 16:01
#5
Posted 03 November 2018 - 16:02
Noi nu suntem chiroptere deci avem un sistem biologic care reacţionează zilnic, în mod automat, la ritmurile zilei şi nopţii.
Cu alte cuvinte - reactionam la mediu - ca toate fiintele de altfel doar ca unele au sitemul biologic diferit (vezi exemplul cu chiropterele) Cu timpul, vei avea probleme cardiovasculare, vei suferi de insomnii, sistemul imunitar se va razbuna pe tine, etc. Acum nu simti - probabil esti adolescent Vorbim peste 10 ani |
#6
Posted 03 November 2018 - 16:19
Asa este....dupa 40 de ani incep sa se manifeste problemele!
|
#7
Posted 03 November 2018 - 16:33
Te bagi intr-o pestera, bei 2 litri palinka te imbeti, dormi cat vrei si te trezesti. Apoi stai 2 ani acolo fara legatura cu lumea. Habar nu ai cand e zi sau noapte.
Daca rezisti, inseamna ca te-ai adaptat. |
#8
Posted 03 November 2018 - 16:35
Deci cu alte cuvinte ceasul biologic si tot ce tine de corp si somn nu se regleaza asa usor in cativa ani incat sa zicem, "Eh, s-a obisnuit corpul, e totul ok".
Programul vostru de somn care este? Doar de curiozitate . Cunosc foarte multe persoane, de fapt... cred ca toata generatia mea ( cu mici exceptii ) face la fel ca mine. Bine, acum am scurtat-o de la 3 pe la 1-1:30 (uneori chiar 12), ca am ore de dimineata uneori. Dar in vacanta mai mereu ma puneam in pat la 3. |
#9
Posted 03 November 2018 - 16:41
g0dafk, on 03 noiembrie 2018 - 16:35, said:
Cunosc foarte multe persoane, de fapt... cred ca toata generatia mea ( cu mici exceptii ) face la fel ca mine. Bine, acum am scurtat-o de la 3 pe la 1-1:30 (uneori chiar 12) Edited by ursamajor, 03 November 2018 - 16:41. |
#10
Posted 03 November 2018 - 16:45
|
#11
Posted 03 November 2018 - 16:48
g0dafk, on 03 noiembrie 2018 - 16:35, said:
Deci cu alte cuvinte ceasul biologic si tot ce tine de corp si somn nu se regleaza asa usor in cativa ani incat sa zicem, Si dupa ce s-a reglat ... se opreste g0dafk, on 03 noiembrie 2018 - 16:45, said:
Da, probabil asa va pieri specia umana... Specia umana - NU Generatia Z - foarte probabil |
#12
Posted 03 November 2018 - 16:55
#13
Posted 03 November 2018 - 16:57
De la orele 22:00 la 06:00 este cel mai dulce somn......restul este can can.
|
#14
Posted 03 November 2018 - 17:08
nene, todeauna am fost revoltat de ideea asta de a te culca tarziu. toti astia care se culca tarziu parca sunt loviti in cap.
culmea, astfel de oameni ajung sa stea prin camine, internate, armata, etc. si nu ii la sa nici pe ceilalti sa doarma. am patit chestii din astea la liceu, facultate, armata. tot felul de cretini, cu voma in loc de creier, stateau si jucau carti, se uitau la tv, etc. pana la 2-3 dimineata. sincer, daca in momentele alea oamenii aia ar fi cazut secerati, as fi blocat usa ca sa nu vina nimeni sa le dea prim ajutor. privarea de somn este metoda de tortura. Edited by rich1974, 03 November 2018 - 17:09. |
#15
Posted 03 November 2018 - 17:10
Ceasul intern se regleaza in functie de lumina de afara si e un mecanism ce tine de evolutia de suute de mii de ani, nu de cand a aparut internetul, CS si cafeaua.
Asadar, nu e acelasi lucru! Nu e la fel de odihnitor, iar cele 8 ore de somn sunt medie. Unii au nevoie de mai mult, altii de mai putin somn. Problema este cand culcatul tarziu vine din bravura, nu din necesitate. |
|
#16
Posted 03 November 2018 - 17:46
Am avut si nopti fara somn. Am avut unele cu 11 ore in pat (bolnav fiind).
Screenshot_2018-11-03-17-44-15-482_com.xiaomi.hm.health.png 366.62K 29 downloads |
#17
Posted 03 November 2018 - 18:10
g0dafk, on 03 noiembrie 2018 - 16:35, said:
Deci cu alte cuvinte ceasul biologic si tot ce tine de corp si somn nu se regleaza asa usor in cativa ani incat sa zicem, "Eh, s-a obisnuit corpul, e totul ok". Programul vostru de somn care este? Doar de curiozitate . Ideal ar fi sa te culci cel tarziu la 10, la 11 este asa si asa iar la 12 sa zicem ca inca mai poate fi acceptat. Ce trece de-acolo este pe barba ta. La urma urmei ce ne pasa noua. La mine este valabil ceea ce ti-am recomandat si tie si aia aplic. Rar ma culc pe la 12, dar se mai intampla, in rest intre 10 si 11. Edited by Testosteron, 03 November 2018 - 18:11. |
#18
Posted 03 November 2018 - 20:26
Si cata lume lucreaza de noapte sau la program de 24/48 ,ce mai este normal in Iua de azi.
|
Anunturi
Bun venit pe Forumul Softpedia!
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users