Calculator calorii arse
Last Updated: Oct 30 2018 11:27, Started by
lstefanescu14
, Oct 13 2018 12:20
·
0
#1
Posted 13 October 2018 - 12:30
Am gasit un calculator , nu stiu cat e de bun , dar rezultatele mi se par ciudate.
Daca nu fac nimic decat dorm si ma uit la televizor toata ziua , corpul arde 2200 de calorii. Are el atata putere ? Pe de alta parte , daca nu i dau cele 2200 de calorii si i dau decat 1500 pe zi , ar trebui in 3 luni de zile sa mor de malnutritie. http://www.vitamax.r...ulator-energie/ Nu e bun calculatorul. I am dat la misto 24 de ani , 178 cm inaltime , 30 de kg. Daca exista asemenea om. Rezultat calorii arse 1500.Jaf. |
#2
Posted 13 October 2018 - 12:50
Nu este deloc jaf.
Am vazut zilele trecute un documentar pe BBC Earth, exact despre calorii. Trei grupuri - acelasi interval de timp, vreo 4-6 ore CONTINUU: unul sta degeaba la TV, se mai uita pe telefon; al doilea face curatenie intensa in casa; al treilea face sport moderat/intens. Ghici cum a fost rezultatul: pe locul 1 curatenie intensa, la distanta destule de mare; pe locurile 2 si 3, aproape la egalitate, stat degeaba si sport. Deci, da, corpul consuma calorii ca la balamuc, chiar si cind stai degeaba. |
#3
Posted 13 October 2018 - 12:57
Citeste si tu despre metabolismul bazal si cum variaza cu varsta.
|
#4
Posted 13 October 2018 - 13:10
Ziceam ca e jaf din alt punct de vedere.
Daca tot te apuci sa faci un calculator ,ala programatoru putea sa bage niste functii , restrictii minimale si programul sa dea eroare, ori ei , au pus niste formule in functie de varsta , greutate si activitati zilnice. In plus , zic ca e jaf si pentru faptul ca da diferente mari intre barbate si femei. Copil de 10 ani , 2 metri , 400 de kg ,8 ore somn , 8 ore activitati grele si 8 ore activitati foarte grele. Cum era de asteptat calculatorul suporta orice si da rezultat 46 000 de calorii daca e baiat si 9600 de calorii daca e fata . Ofi bunicel pentru oameni normali , in anumite limite de varsta , inaltime , greutate . |
#5
Posted 13 October 2018 - 13:12
Cel care face programele este informatician , nu nutritionist .
|
#6
Posted 13 October 2018 - 13:12
lstefanescu14, on 13 octombrie 2018 - 12:30, said:
Daca nu fac nimic decat dorm si ma uit la televizor toata ziua , corpul arde 2200 de calorii. Are el atata putere ? In realitate metabolismul bazal la un barbat corect conformat este in jur de 1630kcal/24k sau 70 pe ora si inseamna cam 65-70% din bugetul energetic tipic. http://www.sfatmedic...abolismul_bazal Sportivul in activitate vezi ca are un consum mai mare, e gresit ceva acolo, pe langa bazal crescut intervine si forta directa si efectul termic. Edited by andreic, 13 October 2018 - 13:18. |
#7
Posted 13 October 2018 - 13:16
trollerul_de_serviciu, on 13 octombrie 2018 - 12:50, said:
Nu este deloc jaf. Am vazut zilele trecute un documentar pe BBC Earth, exact despre calorii. Trei grupuri - acelasi interval de timp, vreo 4-6 ore CONTINUU: unul sta degeaba la TV, se mai uita pe telefon; al doilea face curatenie intensa in casa; al treilea face sport moderat/intens. Ghici cum a fost rezultatul: pe locul 1 curatenie intensa, la distanta destule de mare; pe locurile 2 si 3, aproape la egalitate, stat degeaba si sport. Deci, da, corpul consuma calorii ca la balamuc, chiar si cind stai degeaba. S ar putea sa fie si surprise , la ala cu sport intens si foarte intens , daca facea Tabata 20 de minute se schimba situatia caloriilor arse. andreic, on 13 octombrie 2018 - 13:12, said:
Daca ar fi adevarat nu ar mai fi obezi... Cred ca s au facut teste , n am acu la indemana , da daca il iei pe ala de 300 de kg si I dai decat 2000 de calorii pe zi , sigur slabeste , da nu prea rezista sa manance decat atat , face urat. |
#8
Posted 13 October 2018 - 13:18
#9
Posted 13 October 2018 - 13:19
lstefanescu14, on 13 octombrie 2018 - 13:16, said:
Cred ca s au facut teste , n am acu la indemana , da daca il iei pe ala de 300 de kg si I dai decat 2000 de calorii pe zi , sigur slabeste , da nu prea rezista sa manance decat atat , face urat. Edited by andreic, 13 October 2018 - 13:19. |
#10
Posted 13 October 2018 - 13:24
Nu m ar deranja , daca as sti sigur ca formula din program e cat de cat corecta si testata sufficient.
Chiar ar fi de real ajutor calculatorul , sa ti dai seama mai usor cate calorii arzi pe zi. Adica unu gras isi face repede un calcul ce mananca , face 4000 de calorii din mancare si dup aia isi calculeaza activitatile ca sa arda 4300. |
|
#11
Posted 13 October 2018 - 13:25
andreic, on 13 octombrie 2018 - 13:12, said:
Daca ar fi adevarat nu ar mai fi obezi... In realitate metabolismul bazal la un barbat corect conformat este in jur de 1630kcal/24k sau 70 pe ora si inseamna cam 65-70% din bugetul energetic tipic. http://www.sfatmedic...abolismul_bazal Sportivul in activitate vezi ca are un consum mai mare, e gresit ceva acolo, pe langa bazal crescut intervine si forta directa si efectul termic. |
#12
Posted 13 October 2018 - 13:30
andreic, on 13 octombrie 2018 - 13:19, said:
Da ala de 300 consuma la mers mai mult ca un om mai usor, la fel si echilibrul termic e mai consumator. Prigoana Silviu , venise cu idea ca toti sunt prosti si ca el demonstreaza pe pielea lui , ca daca mananci calorii mai putine decat consume slabesti clar. El se exprima plastic , la fel ca in afaceri , ce diete , ce vrajeli , nu mai mananci si slabesti clar. Cand l au intrebat reporterii cum se simte dupa ce a dat jos repede 50 de kg , avusese 130 , omu a zis clar. Ma simt ca draqu. fqx, on 13 octombrie 2018 - 13:25, said:
Fa un calcul sa vezi cum mananci lejer 2000 kcal la o singura masa, si apoi vei vedea de ce exista obezi.Poti arde lejer 5000 kcal pe zi, insa nu te ajuta cu nimic daca mananci 6000.100 ml bere are 45 kcal, ai bagat 4 beri intro zi, ai deja 900 kcal mancate, nu mai vorbesc ca berea merge de minune cu mici si cartofi prajiti... pfuuu , ce pofta mi ai facut de o bere . Acuma inteleg ce multe optiuni au veganii sa nu slabeasca. |
#13
Posted 13 October 2018 - 13:31
lstefanescu14, on 13 octombrie 2018 - 13:24, said:
Nu m ar deranja , daca as sti sigur ca formula din program e cat de cat corecta si testata sufficient. Chiar ar fi de real ajutor calculatorul , sa ti dai seama mai usor cate calorii arzi pe zi. Adica unu gras isi face repede un calcul ce mananca , face 4000 de calorii din mancare si dup aia isi calculeaza activitatile ca sa arda 4300. |
#14
Posted 13 October 2018 - 13:39
Pentru ca nu erati in deficit caloric. Slabitul vine din farfurie mai ales si nu neaparat din sport.
|
#15
Posted 13 October 2018 - 14:10
Nu stiu daca exista corelatie directa intre caloriile arse si arderea grasimilor .
Sa zicem ca am cholesterol mare LDL . Daca sunt sedentary si bag 2500 de calorii , ard tot 2500 calorii , greutatea se pastreaza. Daca fac exercitii , sa zicem moderate , dar si de effort intens ,bag 3500 de calorii si ard 3800 , atunci ce se intampla? A r trebui in timp sa incep sa slabesc. Dar nu sa slabesc ma intereseaza , ma intereseaza daca exercitiul fizic , mai moderat sau mai intens ,ma ajuta cu ceva la scaderea colesterolului. Sau doar regimul alimentar poate face asta. |
|
#16
Posted 16 October 2018 - 10:54
#18
Posted 16 October 2018 - 11:28
Nu chiar caci in prima ora arzi pana in 500 kcal cu pulsul de 130 - 140 apoi cresti progresiv urmand sa arzi dupa vreo 3 ore chiar si 800 kcal pe ora.
|
Anunturi
Bun venit pe Forumul Softpedia!
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users