Igiena si civilizatia

maccip, on 10 septembrie 2018 - 10:01, said:

''Hai să-'mputem hora mare!''

crisstonne, on 10 septembrie 2018 - 15:48, said:

Nota +10 'crisstonne'

Vara cand vin de la diverse munci transpirat si trec pe langa tapul lui nea Vica o ia la goana behaind in directia opusa. Cred ca put mai tare decat el.

AlexEn, on 10 septembrie 2018 - 11:14, said:

Idem...

- Cand intri in casa, spala-te pe maini cu apa si sapun.Da de 2-3 ori pe zi
- Inainte de masa spala-te pe maini cu apa si sapun.Nu, de fiecare dată
- Dupa ce ti-ai facut nevoile, spala-te pe maini cu apa si sapun.Da!
- Cand te stergi la fund, o faci de jos in sus si o faci stand pe WC, nu in picioare! Trage apa si curata-l cu peria, daca l-ai murdarit!. Da
Directia e foarte importanta mai ales la doamne, pentru ca scade riscul de infectie vaginala.
- Spala-te pe corp macar odata pe zi.O, dată pe zi dacă am activitate de 2 ori pe zi
- schimba-ti chilotii zilnic. Nu port.
- schimba-ti hainele zilnic, daca e posibil. Degeaba te speli, daca hainele impregnate de transpiratie au un miros oribil, dulceag.Da
- foloseste deodorant, dupa ce te-ai spalat. Nu folosi parfum in exces.Da
- macar odata rade-te sau tunde-te la sub brat si inghinal (da, si barbatii).O, dată la 4 zile
- Spala-te pe dinti macar de doua ori/zi, iar durata periajului sa fie peste un minut!. De 2 ori pe zi după masă
- Taie-ti unghiile macar odata/saptamana!. Da
- parul din nas nu e sexy! Exista trimere pentru asta.Nu,fac asta nu sunt moș
- spala-te in urechi si in jurul urechilor! Foloseste cu blandete betigase de urechi. Da
- schima lenjeria de pat saptamanal, lasa patul sa respire.La 3 zile o spăl
- nu dormi in hainele de zi; sunt foarte murdare.Dorm dezbrăcat
- Foloseste un prosop de fata/maini si unul de corp. Fiecare membru al familiei sa aiba prosopul lui de corp!.Folosesc un singur prosop îl schimb la 3-4 zile
- Schimba+spala respectivele prosoape macar odata pe saptamana. 3-4 zile
- Nu folosi mainile pentru a manca. Foloseste Lingura/cutit/furculita!.Da
- Nu te grabi cand mananci, iti faci rau si adesea mananci o cantitate mult mai mare decat e necesar.Nu, îmi place să mănânc repede
- Nu manca tot ce e in farfurie, mananca pana te simti satul.Da
- Dupa ce mananci, pune vesela in chiuveta, iar ideal ar fi de dorit sa le si speli.Dacă e o singură farfurie nu o spăl
- Bea apa zilnic. Aportul zilnic necesar de apă este de 40 ML/kilocorp/zi (40ml x 55kg = 2.2l/zi). 1.5l Aproximativ
- limiteaza aportul de glucide (paine, paste, zahar, orez, dulciuri).Nu
- creste aportul de fibre, consuma mai multe fructe si legume.Ok
- scade cantitatea de bauturi racoritoare.2l pe săptămână
- pune mana la gura cand casti, DAR mai ales cand stranuti.Câteodată uit
- o cafea pe zi ajuta, doua la oboseala maxim!.Nu beau
- Fa miscare macar 30 de minute/zi. Miscare insemna activitate fizica care iti ridica pulsul peste 100 BPM (un smartwatch poate fi de ajutor).Rar
- limiteaza spre 0 consumul de alcool. Accidental consumul de alcool nu conteaza, fara excese.Nu beau
- nu fuma/Nu fumez
- zambeste, nu e greu si nu costa/Nu
- spune Multumesc.Da.

Tineretul e civilizat nene!

Aia cu stersul de jos in sus, a fost ERONATA, de la inceput, vad ca se perpetuează gresala, iar fetițele vor face gresit.
De SUS in jos.
Dinspre organul genital spre coccis.

Niste 00 pictate nu este mare paguba, dar piersicuța mozolita cu maro, face buba.

Edited by crisstonne, 10 September 2018 - 23:30.

N-am inteles niciodata de ce trebuie un prosop de fata si unu de corp. Cand te speli nu e tot corpul la fel de curat?

BTW, ultima tura lunga cu cortul a fost de 5 zile. Erau planuite 7, dar dupa a 5 zi am simtit ca nu mai merge si trebuie un dus, asa ca am coborat de pe creasta. Atunci mi-am dat seama ca am imbatranit. Si asta a fost in 2012 (

Edited by Bursul, 11 September 2018 - 13:44.

In cateva zile plec si eu cu copiii cu cortul. E prima iesire cu ei din motive de.. nevasta, ingrijorare, dar si lipsa echipamentului scumpicel totusi cand tre sa inmultesti cu 4.
O sa fie fain. Acum ne spalam la camping, dar de la anul trecem la spalat la izvoare. Trebuie. Nevasta o sa fie de-acord, altfel nu s-ar fi justificat investitia de acum.
Poate incercam unul si la iarna, o noapte de test langa pensiune, nu departe. Pentru calirea trupului si spiritului.
Trebuie sa nu uitam sa traim si cateva zile pe an in mod minimalist. Si scarpinatul e tot un act de igiena. Rotatia sosetelor pe munte, uscatul camasilor si sosetelor pe rucsac. Trebuie s-o facem ca la carte. O sa le placa, sunt sigur. Prima experienta conteaza sa n-o ratam. Restul vor veni de la sine.
yo yo ye ye!

Adm, on 09 septembrie 2018 - 19:03, said:

Din păcate aceste obişnuinţe se aplică în primii ani dacă se doresc rezultate palpabile. Dacă nu este foarte greu să intri în ritm, nu e chiar lene. Deci ar trebui "învaţă-ţi copilul să...:
În ce priveşte mâncarea, excesul de orice este dăunător, mai ales de nuci, fructe, legume, dar dintre toate cel mai dăunător este oxigenul. Până la urmă corpul este o maşinărie, trebuie hrănit echilibrat dar trebuie să te aştepţi cu o oarecare seninătate la system failure, malfunctions .
Mai am încă o remarcă, mişcarea fizică intensă îmbătrâneşte corpul. Poate te fereşte de unele boli, dar nu te fereste de degradarea sistemului nervos şi îmbătrânire. Îţi poate provoca şi boli ce doreşti să le eviţi prin miscare, dacă epuizarea nu e combătută printr-o alimentaţie bogată.

Edited by A_treia_cale, 30 January 2019 - 11:57.