Vitaminele sintetice, o pacaleala?

 JurasikMan, on 08 septembrie 2018 - 23:40, said:

Aaaaa, inca unul care e cercetator si subiect unic al propriului studiu.
Metoda stiintifica, zeci de mii de cercetatori si mii de studii sunt rahat cu perje. Il avem pe dom' Profesor care lua niste suplimente in tinerete si el stie cel mai bine.

 JurasikMan, on 08 septembrie 2018 - 23:40, said:

Serios?! Nobel!

 JurasikMan, on 08 septembrie 2018 - 23:40, said:

Nu e nevoie sa ne scrii ca e edit. Si mai bine corectai alte tampenii pe care le-ai scris.
Eu cunosc 3 medici care dau vitamine copiilor cand au nevoie. Sic!

Apropo, era un forum de culturism acum mai multa vreme unde se propaga ideea asta ..ca fructele, legumele crescute acum artificial nu mai au aceleasi cantitati de vitamine si minerale ca pe vremea bunicului. Si tot ei veneau si cu solutia, sub forma de pastile...nu orice fel de pastile cum sunt cele slab dozate de la farmacie, avem noi altele mai bune mega-ultra concentrate

Eu daca iau un produs slab concentrat de vitamine &minerale gen daily formula sau eurovita multiminerale nu simt absolut nimic de la el ... mai de curand in primavara (am mai scris pe aici) am luat o cutie de animal pak powder (foarte puternice) in goana dupa masa musculara, rezultatul a fost ca dupa mai multe administrari m-am intoxicat cumva de la el ...transpiram mult, mi-a taiat forta, ma simteam rau, ma sufocam etc asa ca am aruncat cutia si am renuntat sa mai incerc altceva
sunt multe warninguri pe site-uri medicale americane, ca vitaminele si mineralele luate in exces fac mai mult rau decat bine
cu alimente de calitate si diversitate mare plus un raport optim intre cele de origine animala si cele vegetale n-ar trebui sa fie nevoie de suplimentare
poate la sporturi de genul maratoanelor da, pentru ca acolo corpul scoate mineralele si din oase, din cauza asta nici nu e un sport pentru sanatate asta..ci mai degraba o autodistrugere

S-a scris si pe-aci despre continutul nutritiv al alimentelor de acum vs. celor din trecut. Am indicat atunci un studiu; exista variabilitate dar nu dramatica iar unele alimente de acum sunt mai valoroase nutritiv decat cele din trecut.

Pai nu ai ce sa simti daca iei vitamine si de fapt nu ai nevoie de ele - nu ai o carenta a carei rezolvare ai simti-o in starea generala.
Bineinteles, hipervitaminoza este o problema serioasa.

Edited by EXIT, 09 September 2018 - 00:21.

@JurasikMan mananci paine?