Experiment: FARA ZAHAR, FARA FRUCTOZA

borhot, on 29 august 2018 - 17:07, said:

Pai da, dar cat muncea bunica-ta cu sapa prin ograda si cat muncesc astia de la oras?

rosix, on 29 august 2018 - 17:27, said:

Chestia este ca un copil in prezent, baga in el in 10 ani mai mult zahar decat a bagat "bunica" aia in ea in primii 40-50 de ani de viata, aici e diferenta. Acuma poate manca si ea, ceva mai mult decat normal.

Edited by Phobos, 29 August 2018 - 17:28.

Nu tin regim pentru ca nu sunt gras, sunt chiar slab, doar ca vroiam sa incerc experimentul asta. Insa, zaharul e ok sa fie eliminat complet, dar fructele nu. Diabet nu am.

Edited by MembruAnonim, 29 August 2018 - 17:31.

Depinde de organism cum metabolizeaza zaharul cred. Eu dupa o prablema medicala destul de grava am fost in imposibilitatea de a face miscare aproape 3 ani. Nu mai zic de sport, nu aveam voie sa merg mai mult 10 minute pe jos. In astia trei ani ajunsesem de la o media de 80-85 de kg pe care le aveam din adolescenta cand am facut si sport de performanta la 135 de kilograme. Cu colesterol 310 si glicemie 185 deja unii doctorii imi dadusera diagnostic de diabet.
Dupa ce am trecut peste problema medicala si am inceput sa pot face miscare si ulterior si sport usor, timp de 8 luni nu am mancat deloc zahar si nici paine, paste fainoase sau alcool. Nimic prajit si nici cartofi. Legume si fructe mancam si deasemenea lactate, branzeturi si carne.  Sucuri doar cu indulcitori am baut.
In 8 luni am ajuns la 85 kg si dupa aceea am mai slabit inca 3 luni pana la 75 cu toate ca deja incepusem sa beau alcool sau sa manac prajituri sau cartofi prajiti. In tot acest timp am facut si sport. Colesterolul a ajuns dupa alea 8 luni la 175 si glicemia la 80.

Phobos, on 29 august 2018 - 17:28, said:

chestia e si ca un copil din ziua de azi bea cola intinzand mana dupa sticla.

bunica trebuie sa se deplaseze la o fantana si sa invarta o roata 10-20 de m de lant si o galeata, apoi sa o ridice, sa o transporte etc

la ora 5 dim se trezeste automat pt ca trebuie hranite animalele.

daca vrea sa mearga la scoala, merge 7-10 km pe jos dus si invers inca pe atat

copilul din ziua de azi se urca in masina lui taica-su sau cel mult in autobuz

diferentele de calorii consumate sint enorme, de km parcursi.

De asemenea, cantitatile de mancare, disponibilitatea mancarii, care nu exista pe timpuri, foamea fiind o senzatie f  f comuna

Acum? Efectiv plesnim dupa fiecare masa... nu putem compara bunica cu copilul

IpsilanteCucuruz, on 29 august 2018 - 17:29, said:

eu nu inteleg un lucru, de ce nu ai renuntat la paine (alba cel putin, ca cea neagra e ok), zahar alcool etc inainte sa ajuni la 135

Era mult mai logic.

MembruAnonim, on 29 august 2018 - 17:29, said:

Experimentul tau e unul bun, numai ca nu taia fructele de pe lista.. doar selecteaza-le pe cele cu zahar mai putin si consuma mai rar.. nu deloc.
O sa vezi ca nu o sa duci lipsa de zahar in organism dintr-un motiv simplu - aproape toate celelalte produse contin intr-o forma sau alta zahar in ele.

unbrutus, on 29 august 2018 - 17:33, said:

Cand nu stii daca vei mai putea duce o viata normala sau vei ramane paralizat si dupa ce faci vreo 3 operatii care nu au avut succes, crede-ma ca mancarea este una dintre bucuriile pe le puteam avea. Chiar nu am putut sa ma lipsesc si de asta. Aproape 2 ani le-am stat in spitale...

MembruAnonim, on 29 august 2018 - 16:40, said:

O sa fii mai trist (mult mai trist) inexplicabil. Daca nu esti pe insulina zaharul procesat este de ajuns, zaharul este conbustibilul creierului si cea mai dependenta substanta.

clipman, on 29 august 2018 - 17:55, said:

N-are de ce sa fie mai trist ca mananca carne iar carnea suplineste aproape totul... deci ceafa de porc face legea pe lumea asta.
Isi va procura zaharurile din toate celelalte alimente...

Exista pe lumea asta oameni religiosi care tin post sever.. mananca doar paine si beau apa.. si n-au absolut nicio problema de sanatate, din contra organismul lor e mai viu ca oricand.

Edited by rosix, 29 August 2018 - 17:59.

AlbastruIndigo, on 29 august 2018 - 16:50, said:

Daca nu face depresie.

Painea se tranforma in zahar- intro forma de zahar- , rezisti mult mai mult cu paine decat cu ceafa da porc.

clipman, on 29 august 2018 - 18:06, said:

El n-a scris ca taie si paine de pe lista asa ca.. are o sursa buna de carbohidrati.

AlbastruIndigo, on 29 august 2018 - 16:50, said:

Perfect adevarat!

rosix, on 29 august 2018 - 18:24, said:

Si eu am spus c-o sa fir trist speram nu depresiv, lipsa acuta de energie o sa resimta , creierul e dependent de zahar o scadere masiva se simte, il poate combate usor cu efort fizic -munci/exercitii usoare si indelungate si bonus satisfacatoare mental (curatenia casei, gradina, bicla la servici/scoala), o atitudine activa si pozitiva e recomandata. Asta daca e fair' si nu vrea doar 5% grasime dupa sala (o idee buna in lipsa de altceva), atunci nare probleme dastea.

Eu acum 4 ani am renuntat la zahar si dulciuri. Desi nu am tinut regim, in acesti ani am slabit 17-18 Kg. De vina era zaharul.

clipman, on 29 august 2018 - 18:46, said:

Nici macar cu steroizi, nu ajungi acolo.

unbrutus, on 29 august 2018 - 17:33, said:

Bunica se trage din familie cu 7 copii crescuti cu terci si cu o vaca, in afara de 1 mort pe front toti au prins 80 de ani fara mari chinuri- basca al mic ca prins multe E-uri si se mira doctorii ca nu vrea sa dea ortu' , e si ultimul.

crisstonne, on 29 august 2018 - 18:51, said:

Unii incearca.
ps. 5% retoric  sanatos si functionabil e ''imposibil''.

De ce inca o discutie despre zahar? E exact pe aceeasi pagina, un pic mai jos.
https://forum.softpe...6-despre-zahar/