Oboseala si stari de ameteala persistente- alimentatie vegana

Cred ca a fost obligat de iubita sa devina vegan raw

Edited by YourFan, 19 August 2018 - 20:30.

Tocmai am spus ca nu sunt raw vegan, ci doar vegan. Te inseala proprii ochi de nu ai vazut ultima postarea de-a mea? Iubita e carnivora, stai tu flex, insa ea mi-a acceptat dorința de a fi vegan. Insa acum, sunt sceptic in privinta "sanatatii" acestei diete.

Lasati , mo , veganii sa manance ce vor . Daca lor le place cu ameteala , cine sunteti voi sa-i otraviti cu proteina animala ?
Mie personal imi convine orice tampenie este imbratisata de alti cetateni , potentiali concurenti. Mancati vegan , lesinati si dupa aia concurati cu mine ...la orice .

Edited by JurasikMan, 19 August 2018 - 21:07.

MembruAnonim, on 19 august 2018 - 19:06, said:

Problemele le ai din alte motive nu pt ca esti vegan.

MembruAnonim, on 19 august 2018 - 20:34, said:

Nasol

MembruAnonim, on 19 august 2018 - 20:07, said:

Nici glicemie nu stii sa iei ? Se ia dimineata pe nemancate. Normal ca e mare cand bagi in tine dar nu e normla sa fie mica cateodata, sub 70-80. Inseamna ca nu se reguleaza si asta indica inceput de probleme tipice de diabet usor.

Edited by andreic, 19 August 2018 - 21:23.

Cei care nu consuma carne si oua au deficit de vit.B12 care duce la anemie. Am si eu in familie pe cineva care e vegan de nevoie, avand guta si din aceasta cauza are o usoara anemie. Cat ti-a iesit hemoglobina? La un barbat adult ar trebui sa fie 14-17. Consuma migdale, ciuperci si alge marine

Ameteala nu poate proveni de la un regim vegan de doua zile. Eu tin si posturile mai mari de 40 zile si nu am ameteli. Si tin posturi ortodoxe adica vegane. In general primele doua sau trei zile exista o anumita senzatie ca esti mai apatic si parca nu te saturi, dar este mai mult pe fond de autosugestie. Dupa doua zile pot sa manance cei din casa friptane langa mine si nu-mi fac pofta.
Fa-ti un control amanuntit al ficatului caci nu absorbi vitamina B12 si asta e un semn de anemie.
Lasa prostiile cu suplimentele alimentare. Un organism sanatos absoarbe to ce-i trebuie din alimente. Daca exista o dereglare poti sa iei suplimente cu pumnul ca organismul nu va absorbi mare lucru din ele.
Glicemia este variabila asa ca trebuie sa o iei pe nemancate. 254 mi se pare mult si cred ca a fost o greseala de masurare. Strugurii, piersicile etc. contin o cantitate mare de zaharuri care se absorb rapid si deci da , la 5 minute poate fi crescuta glicemia peste limita normala dar nici chiar asa de mult.
Poti sa revii la carne direct. Eu dupa ce ies din post mananc carne fara probleme. E drept ca eu oricum nu mananc multa carne ci doar o data pe zi.

Asa de curiozitate : ce motiv ai avut de ai devenit vegan ?
Eu la posturile de 40 de zile, cam 30 de zile ma simt mult mai bine, semn ca organismul s-a mai detoxifiat, dar ultimele 10 zile parca incep sa tanjesc nu neparat dupa carne cat mai ales dupa oua si branzeturi semn ca organismul ma atentioneaza ca nu primeste tot ce are nevoie. De aceea consider ca alimentatia omului sanatos trebuie sa contina de toate si sa faca din cand in cand cure de detoxifiere, nu neaparat in posturi daca nu este motivat de credinta.

Edited by Ford4, 19 August 2018 - 21:46.

Ford4, on 19 august 2018 - 21:34, said:

E vegan de 2 ani nu de doua zile!

Omul a scris clar ca are deficienta de Vitamina B12 dar vad ca nimeni nu a observat asta. Toti s-au grabit sa arunce cu pietroaie intr-o anumita directie. Regretabil.

@AndrewMickelson: E bine ca ti-ai facut analizele. Acum tine seama de ele si rezolva problema cu B12 urgent. Indiferent ca simptomele sunt de acolo sau nu (se cam potrivesc oricum) deficienta de B12 trebuie tratata cu maximum de seriozitate. Nu se va rezolva de la oua, au prea putin B12 si mai contin si substante care impiedica absorbtia acestei vitamine. Nici cu carne nu o rezolvi suficient de rapid daca ai carenta mare. Singura solutie sigura si rapida sunt suplimentele de B12, pana nivelul de B12 intra in grafic. Daca vrei sa ramai vegetarian in continuare (e o dieta sanatoasa daca esti o pesoana responsabila) nu vei avea probleme cu B12 atata vreme cat iei periodic suplimente si iti testezi din cand in cand nivelul de B12 din sange. Din cate am inteles si eu de la medici informati si competenti, nivelul acestei vitamine ar fi bine sa fie mai mare decat pragul recomandat de laboratoarele de analize, chiar de peste 500-600 pg/mL. Chiar multi dintre cei care mananca carne au deficienta de B12.

Am mai postat si pe aici ceva despre cat de important e sa fii responsabil ca vegetarian: https://forum.softpe...8#entry23164721

Pai ramai vegan pana la moarte.
Cine nu te lasa?
Doar olivia isi da cu parerea ce ar trebui sa pun eu pe masa pentru mine si familia mea.
Daca esti

Quote

,
consulta un medic, o vrajitoare un popa, pe liderul misa, etc.
Cred ca absolut nici unul dintre astia, nu-ti va recomanda sa mananci in continuare "vegan".

DannyMC, on 19 august 2018 - 21:38, said:

Scuze, atunci da carenta poate fi de la regimul vegan. In acest caz carenta de vitamina B12 trebuie rezolvata rapid cum spune si effect si desi eu nu recomand suplimentele alimentare pentru omul sanatos (multi le iau fiindca li se pare ca nu au energie, sau ca racesc repede etc.) in acest caz ar putea fi o solutie.
Cu ceea ce nu sunt de acord din ceea ce a spus effect este doar faptul ca regimul de viata vegan ar fi sanatos. Un regim de viata la care trebuie sa iei suplimente alimentare fiindca altfel faci deficiente de B12 mi se pare contra naturii. Poate fi facut pe perioade scurte (eu in 40 de zile nu am facut deficit de B12) dar nu cred ca e benefic sa fie pe viata.

Eu propun ca parintii vegani sa interzica alaptataul copiilor vegani , pentru ca laptele are origine animala , mo ! E cah ! In felul acesta, veganismul ar fi pur . Sugarul sa suga ...suc de fructe , ca-i ajunge. Daca e sa traiasca , va fi un vegan curat ...daca moare , n-a avut zile , daca ajunge un rahitic il astept sa concureze cu mine .
Dar fiind democratie , poti alege sa te exprim oricum , chiar si prin dieta ,fiind vegan .

JurasikMan, on 19 august 2018 - 22:33, said:

Nu intelegi un lucru de importanta majora.
Astia daca nu fac prozelitism nu pot sa doarma.

Ei nu pot sa doarma de foame ... de ghiorlait de matze , de gaze , de crampe ...au multe motive de nesomn . Lasa-i bre sa nu doarma .

missionnad, on 19 august 2018 - 19:15, said:

Depinde unde o baga

MembruAnonim, on 19 august 2018 - 19:06, said:

Iti amintesc ca pe 3 iulie ai mai pornit o discutie cu acelasi subiect. Ai inceput acest nou thread cu acelasi username din greseala?
Atunci ramasesem cu impresia ca esti la un pas de farmacie ca sa-ti cumperi B12 sau sa-ti comanzi de pe Internet.
Am incercat sa te ajut si in privat dar ai evitat continuarea discutiei - ai promis ca arati analizele.

Zici ca ai luat si vitamine dar taman B12 ce ti-am recomandat nu ai luat? Hmm...
Il cunosti pe epetroiu?

JurasikMan, on 19 august 2018 - 22:42, said:

Stai, ce? Veganii nu-s hipsterii care nu mananca chestii ca sa se laude altora cu asta?
Ca sa-mi bag picioarele de fiecare data cand ma intalnesc cu unu din asta nu-i mai tace gura, vorbeste la modul laudativ numai despre dieta lui fara alimente de origine animala.