Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
[email][nvidia] Your GeForce NOW ...

Site nesigur

Baghetele ornamentale intre foile...

O recomandare pentru o camera ful...
 Pareri magazin online quickmobile?

Unde gasesc banane albastre?

Despre compania de aministrare Sq...

Durere taietura deget dupa 2 luni
 Dalți gravare lemn

Didgeridoo

Motorola Edge 50 Ultra

Gaura perete apartament cu evitar...
 Orientare antena prime focus

Problema conectare mail yahoo

comisioane asociatie proprietari

Primul sistem de televiziune cu p...
 

Cum sa te hidratezi corect?

- - - - -
Last Updated: Jun 14 2018 11:19, Started by alex14dlk , Jun 13 2018 03:43  
  ·  
  • Please log in to reply
57 replies to this topic

#1
alex14dlk
Posted 13 June 2018 - 03:43

alex14dlk

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,672
  • Înscris: 28.11.2016
Dupa cum scrie si in titlu cum? Ce adaugi in apa si ce poti manca sa te hidratezi corect sa fii tot timpul bine hidratat.

#2
f300
Posted 13 June 2018 - 04:54

f300

    30k si ma duc

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 30,000
  • Înscris: 27.09.2008
E simplu: bei apa. Nu cola, nu cafea, nu bere sau alte alcoolice (de fapt deshidratarea e una dintre -probabil principala- cauza a mahmurelii).

#3
alex14dlk
Posted 13 June 2018 - 04:57

alex14dlk

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,672
  • Înscris: 28.11.2016

View Postf300, on 13 iunie 2018 - 04:54, said:

E simplu: bei apa. Nu cola, nu cafea, nu bere sau alte alcoolice (de fapt deshidratarea e una dintre -probabil principala- cauza a mahmurelii).
Stiam asta, dar daca nu stiai, nu poti bea 2 litri de apa pe zi, tre sa imbunatatesti apa sa nu iti fie greu sa bei 2 litri.

#4
fqx
Posted 13 June 2018 - 05:10

fqx

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 6,204
  • Înscris: 23.08.2014

View Postalex14dlk, on 13 iunie 2018 - 04:57, said:

Stiam asta, dar daca nu stiai, nu poti bea 2 litri de apa pe zi, tre sa imbunatatesti apa sa nu iti fie greu sa bei 2 litri.
Bei Bere, nu e greu de baut 2 litri intr-o zi :)

#5
alex14dlk
Posted 13 June 2018 - 05:14

alex14dlk

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,672
  • Înscris: 28.11.2016
Bautura saracului care te si deshitrateaza pe deasupra, bautura perfecta. Daca vrei sa fii rupt in gura.

#6
Hobo
Posted 13 June 2018 - 05:35

Hobo

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 759
  • Înscris: 10.07.2004

View Postalex14dlk, on 13 iunie 2018 - 04:57, said:

Stiam asta, dar daca nu stiai, nu poti bea 2 litri de apa pe zi, tre sa imbunatatesti apa sa nu iti fie greu sa bei 2 litri.
de ce nu poti bea 2 litri de apa pe zi?

#7
MembruAnonim
Posted 13 June 2018 - 05:36

MembruAnonim

    MembruAnonim

  • Grup: Banned
  • Posts: 398,284
  • Înscris: 08.10.2015
Depinde și câtă nevoie de hidratare ai. Una e să stai toată ziua la birou cu aer condiționat după care să de deplasezi cu mașina pe la mol și ulterior acasă și alta e să faci sport sau să faci muncă fizică toată ziua în soare. Pentru prima variantă, corpul îți spune când să mai bei o cană cu apă. Pentru a doua, trebuie să-i dai din timp suficientă apă ca să nu clacheze. Între cele 2 extreme sunt o infinitate de posibilități, plecând de la apa chioară și ajungând la apa îmbunătățită cu jumătate din tabelul lui Mendeleev.

#8
jm2010
Posted 13 June 2018 - 05:44

jm2010

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 4,986
  • Înscris: 14.03.2013

View Postalex14dlk, on 13 iunie 2018 - 04:57, said:

Stiam asta, dar daca nu stiai, nu poti bea 2 litri de apa pe zi, tre sa imbunatatesti apa sa nu iti fie greu sa bei 2 litri.
In caz ca nu stiai, poti bea 2 litrii de apa. Eu beau minim 2 litrii iarna. Vara de la 3 litrii in sus.

#9
neagu_laurentiu
Posted 13 June 2018 - 05:50

neagu_laurentiu

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 40,596
  • Înscris: 30.07.2003

View Postalex14dlk, on 13 iunie 2018 - 04:57, said:

tre sa imbunatatesti apa sa nu iti fie greu sa bei 2 litri
Deja iti tai singur craca cu astfel de giumbuslucuri.

#10
alex14dlk
Posted 13 June 2018 - 05:58

alex14dlk

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,672
  • Înscris: 28.11.2016

View Postjm2010, on 13 iunie 2018 - 05:44, said:

In caz ca nu stiai, poti bea 2 litrii de apa. Eu beau minim 2 litrii iarna. Vara de la 3 litrii in sus.
Nu asta e, nu o pot bea din cauza gustului. E anosta. Nu are nici o treaba, nimanui nu cred ca ii place apa chiaro.

View PostHobo, on 13 iunie 2018 - 05:35, said:

de ce nu poti bea 2 litri de apa pe zi?
Din cauza gustului.

View PostMembruAnonim, on 13 iunie 2018 - 05:36, said:

Depinde și câtă nevoie de hidratare ai. Una e să stai toată ziua la birou cu aer condiționat după care să de deplasezi cu mașina pe la mol și ulterior acasă și alta e să faci sport sau să faci muncă fizică toată ziua în soare. Pentru prima variantă, corpul îți spune când să mai bei o cană cu apă. Pentru a doua, trebuie să-i dai din timp suficientă apă ca să nu clacheze. Între cele 2 extreme sunt o infinitate de posibilități, plecând de la apa chioară și ajungând la apa îmbunătățită cu jumătate din tabelul lui Mendeleev.
Indiferent ca stai sau nu ai nevoie de 2 litri de apa in fiecare zi.

View Postneagu_laurentiu, on 13 iunie 2018 - 05:50, said:

Deja iti tai singur craca cu astfel de giumbuslucuri.
De ce? Cand beam cola puteam bea 2 litri in 2 ore lejer, fara sa ma opresc din cauza gustului. Cu apa nu pot face asa.

#11
PoeOvidiu
Posted 13 June 2018 - 06:03

PoeOvidiu

    Sunt de la țară și îmi place așa.

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 11,568
  • Înscris: 07.12.2014
Eu pe caldura asta beau apa. Destul de mult si des. Cum munca mea presupune echipament cu maneca lunga  transpir destul de mult. Apa, apa, apa...si uneori bere fara alcool , hidrateaza foarte bine. Cea cu alcool deshidrateaza din cauza alcoolului.

#12
Bursul
Posted 13 June 2018 - 06:08

Bursul

    alias Petrov, zilier in DE

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 51,444
  • Înscris: 30.10.2003

View Postalex14dlk, on 13 iunie 2018 - 05:58, said:

Din cauza gustului.
Corect. E interesant cum e greu sa bei 2 litri de apa pe zi, dar in 2-3 ore golesti 2 PET-uri de bere de 2 litri :)

Mai bei ceai. Eu asta fac. Mai pui apa cu lamaie, iti faci o limonada. Indulcitor zahar, miere, sirop de agave, la alegere. Apa minerala se mai poate bea, dar nu in cantitati industriale.

#13
Hobo
Posted 13 June 2018 - 06:10

Hobo

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 759
  • Înscris: 10.07.2004
Daca nu iti place tie gustul apei fara gust e problema ta. nu apa trebuie imbunatatita ci trebuie sa te obisnuiesti tu cu ea. Decat cola mai bine bea o apa minerala, bea o apa cu lamaie, o cafea, un ceai sa adaugi ceva senzatii tari.
Partea cu 2 litri de apa este o regula generica si discutabila oricum, bei apa in functie de activitatea ta si de ce nu, in functie de gabarit

#14
Dany_Darke
Posted 13 June 2018 - 06:13

Dany_Darke

    ✠ Fear of the dark ツ

  • Grup: Super Moderators
  • Posts: 21,819
  • Înscris: 07.06.2014

View Postalex14dlk, on 13 iunie 2018 - 05:58, said:

Cand beam cola puteam bea 2 litri in 2 ore lejer, fara sa ma opresc din cauza gustului. Cu apa nu pot face asa.

crezi ca degeaba se vinde cola in asemenea hal? absolut toate sucurile au in ele tot felul de chimicale care sa faca organismul sa mai vrea acel "ceva". asta e metoda cea mai simpla de a te face sa cumperi tot mai mult din acel produs.

apa in starea ei naturala este fara gust (nu discutam de apele minerale). de asta nu-ti place, pt ca nu are chimicalele care sa-ti excite limba.

apa nu se imbunatateste pt a fi bauta, dimpotriva, cat mai naturala cu atat mai buna. ca ii adaugi o zeama de fruct sau altceva natural in ea, mai merge, dar nu te gandi ca daca ii pui chimicale artificiale o faci mai buna.

#15
Hobo
Posted 13 June 2018 - 06:15

Hobo

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 759
  • Înscris: 10.07.2004
nu e nici macar nevoie de chimicale magice, era dependent de zahar, daca bea 200 de grame de zahar in 2 ore. Trebuie dat un reset la organism si pe urma vei putea aprecia apa si alte bauturi cu gust mai putin intens

#16
MembruAnonim
Posted 13 June 2018 - 06:15

MembruAnonim

    MembruAnonim

  • Grup: Banned
  • Posts: 398,284
  • Înscris: 08.10.2015

View Postalex14dlk, on 13 iunie 2018 - 05:58, said:

Indiferent ca stai sau nu ai nevoie de 2 litri de apa in fiecare zi.
Pentru că așa ai văzut în reclama de la tv? Ăia au uitat să spună că nu suntem toți la fel.
Eu am zile în care nu beau cei 2 litri dar am avut zile, cu ture de bicicletă, când am băut 8+. Am cunoștințe cărora le ajunge 2-3 cafele și o supă pentru întreaga zi.

#17
alex14dlk
Posted 13 June 2018 - 06:16

alex14dlk

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,672
  • Înscris: 28.11.2016

View PostDany_Darke, on 13 iunie 2018 - 06:13, said:



crezi ca degeaba se vinde cola in asemenea hal? absolut toate sucurile au in ele tot felul de chimicale care sa faca organismul sa mai vrea acel "ceva". asta e metoda cea mai simpla de a te face sa cumperi tot mai mult din acel produs.

apa in starea ei naturala este fara gust (nu discutam de apele minerale). de asta nu-ti place, pt ca nu are chimicalele care sa-ti excite limba.

apa nu se imbunatateste pt a fi bauta, dimpotriva, cat mai naturala cu atat mai buna. ca ii adaugi o zeama de fruct sau altceva natural in ea, mai merge, dar nu te gandi ca daca ii pui chimicale artificiale o faci mai buna.
Se pare ca s-a inteles gresit, nu cu chimicale. Zahar, lamaie, diverse fructe. Etc. Pentru gust. Apa chioara, nu o sa beau.

Edited by alex14dlk, 13 June 2018 - 06:17.

#18
Kroghy
Posted 13 June 2018 - 06:21

Kroghy

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 15,973
  • Înscris: 06.01.2006
Apa minerala (preferabil carbogazoasa) rece te scapa de sete si te hidrateaza ziua. Bere cat mai rece te scapa de sete si te hidrateaza seara.

Anunturi

Neurochirurgie minim invazivă Neurochirurgie minim invazivă

"Primum non nocere" este ideea ce a deschis drumul medicinei spre minim invaziv.

Avansul tehnologic extraordinar din ultimele decenii a permis dezvoltarea tuturor domeniilor medicinei. Microscopul operator, neuronavigația, tehnicile anestezice avansate permit intervenții chirurgicale tot mai precise, tot mai sigure. Neurochirurgia minim invazivă, sau prin "gaura cheii", oferă pacienților posibilitatea de a se opera cu riscuri minime, fie ele neurologice, infecțioase, medicale sau estetice.

www.neurohope.ro
Back to Dezbateri medicale

▶ 0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

  1. Forumul Softpedia
  2. → Life & Entertainment
  3. → Medicina
  4. → Dezbateri medicale
Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate