Neurochirurgie minim invazivă
"Primum non nocere" este ideea ce a deschis drumul medicinei spre minim invaziv. Avansul tehnologic extraordinar din ultimele decenii a permis dezvoltarea tuturor domeniilor medicinei. Microscopul operator, neuronavigația, tehnicile anestezice avansate permit intervenții chirurgicale tot mai precise, tot mai sigure. Neurochirurgia minim invazivă, sau prin "gaura cheii", oferă pacienților posibilitatea de a se opera cu riscuri minime, fie ele neurologice, infecțioase, medicale sau estetice. www.neurohope.ro |
Cum sa te hidratezi corect?
Last Updated: Jun 14 2018 11:19, Started by
alex14dlk
, Jun 13 2018 03:43
·
0
#1
Posted 13 June 2018 - 03:43
Dupa cum scrie si in titlu cum? Ce adaugi in apa si ce poti manca sa te hidratezi corect sa fii tot timpul bine hidratat.
|
#2
Posted 13 June 2018 - 04:54
E simplu: bei apa. Nu cola, nu cafea, nu bere sau alte alcoolice (de fapt deshidratarea e una dintre -probabil principala- cauza a mahmurelii).
|
#3
Posted 13 June 2018 - 04:57
f300, on 13 iunie 2018 - 04:54, said:
E simplu: bei apa. Nu cola, nu cafea, nu bere sau alte alcoolice (de fapt deshidratarea e una dintre -probabil principala- cauza a mahmurelii). |
#4
Posted 13 June 2018 - 05:10
#5
Posted 13 June 2018 - 05:14
Bautura saracului care te si deshitrateaza pe deasupra, bautura perfecta. Daca vrei sa fii rupt in gura.
|
#6
Posted 13 June 2018 - 05:35
#7
Posted 13 June 2018 - 05:36
Depinde și câtă nevoie de hidratare ai. Una e să stai toată ziua la birou cu aer condiționat după care să de deplasezi cu mașina pe la mol și ulterior acasă și alta e să faci sport sau să faci muncă fizică toată ziua în soare. Pentru prima variantă, corpul îți spune când să mai bei o cană cu apă. Pentru a doua, trebuie să-i dai din timp suficientă apă ca să nu clacheze. Între cele 2 extreme sunt o infinitate de posibilități, plecând de la apa chioară și ajungând la apa îmbunătățită cu jumătate din tabelul lui Mendeleev.
|
#8
Posted 13 June 2018 - 05:44
#9
Posted 13 June 2018 - 05:50
#10
Posted 13 June 2018 - 05:58
jm2010, on 13 iunie 2018 - 05:44, said:
In caz ca nu stiai, poti bea 2 litrii de apa. Eu beau minim 2 litrii iarna. Vara de la 3 litrii in sus. Hobo, on 13 iunie 2018 - 05:35, said:
de ce nu poti bea 2 litri de apa pe zi? MembruAnonim, on 13 iunie 2018 - 05:36, said:
Depinde și câtă nevoie de hidratare ai. Una e să stai toată ziua la birou cu aer condiționat după care să de deplasezi cu mașina pe la mol și ulterior acasă și alta e să faci sport sau să faci muncă fizică toată ziua în soare. Pentru prima variantă, corpul îți spune când să mai bei o cană cu apă. Pentru a doua, trebuie să-i dai din timp suficientă apă ca să nu clacheze. Între cele 2 extreme sunt o infinitate de posibilități, plecând de la apa chioară și ajungând la apa îmbunătățită cu jumătate din tabelul lui Mendeleev. neagu_laurentiu, on 13 iunie 2018 - 05:50, said:
Deja iti tai singur craca cu astfel de giumbuslucuri. |
|
#11
Posted 13 June 2018 - 06:03
Eu pe caldura asta beau apa. Destul de mult si des. Cum munca mea presupune echipament cu maneca lunga transpir destul de mult. Apa, apa, apa...si uneori bere fara alcool , hidrateaza foarte bine. Cea cu alcool deshidrateaza din cauza alcoolului.
|
#12
Posted 13 June 2018 - 06:08
alex14dlk, on 13 iunie 2018 - 05:58, said:
Din cauza gustului. Mai bei ceai. Eu asta fac. Mai pui apa cu lamaie, iti faci o limonada. Indulcitor zahar, miere, sirop de agave, la alegere. Apa minerala se mai poate bea, dar nu in cantitati industriale. |
#13
Posted 13 June 2018 - 06:10
Daca nu iti place tie gustul apei fara gust e problema ta. nu apa trebuie imbunatatita ci trebuie sa te obisnuiesti tu cu ea. Decat cola mai bine bea o apa minerala, bea o apa cu lamaie, o cafea, un ceai sa adaugi ceva senzatii tari.
Partea cu 2 litri de apa este o regula generica si discutabila oricum, bei apa in functie de activitatea ta si de ce nu, in functie de gabarit |
#14
Posted 13 June 2018 - 06:13
alex14dlk, on 13 iunie 2018 - 05:58, said:
Cand beam cola puteam bea 2 litri in 2 ore lejer, fara sa ma opresc din cauza gustului. Cu apa nu pot face asa. crezi ca degeaba se vinde cola in asemenea hal? absolut toate sucurile au in ele tot felul de chimicale care sa faca organismul sa mai vrea acel "ceva". asta e metoda cea mai simpla de a te face sa cumperi tot mai mult din acel produs. apa in starea ei naturala este fara gust (nu discutam de apele minerale). de asta nu-ti place, pt ca nu are chimicalele care sa-ti excite limba. apa nu se imbunatateste pt a fi bauta, dimpotriva, cat mai naturala cu atat mai buna. ca ii adaugi o zeama de fruct sau altceva natural in ea, mai merge, dar nu te gandi ca daca ii pui chimicale artificiale o faci mai buna. |
#15
Posted 13 June 2018 - 06:15
nu e nici macar nevoie de chimicale magice, era dependent de zahar, daca bea 200 de grame de zahar in 2 ore. Trebuie dat un reset la organism si pe urma vei putea aprecia apa si alte bauturi cu gust mai putin intens
|
|
#16
Posted 13 June 2018 - 06:15
alex14dlk, on 13 iunie 2018 - 05:58, said:
Indiferent ca stai sau nu ai nevoie de 2 litri de apa in fiecare zi. Eu am zile în care nu beau cei 2 litri dar am avut zile, cu ture de bicicletă, când am băut 8+. Am cunoștințe cărora le ajunge 2-3 cafele și o supă pentru întreaga zi. |
#17
Posted 13 June 2018 - 06:16
Dany_Darke, on 13 iunie 2018 - 06:13, said: crezi ca degeaba se vinde cola in asemenea hal? absolut toate sucurile au in ele tot felul de chimicale care sa faca organismul sa mai vrea acel "ceva". asta e metoda cea mai simpla de a te face sa cumperi tot mai mult din acel produs. apa in starea ei naturala este fara gust (nu discutam de apele minerale). de asta nu-ti place, pt ca nu are chimicalele care sa-ti excite limba. apa nu se imbunatateste pt a fi bauta, dimpotriva, cat mai naturala cu atat mai buna. ca ii adaugi o zeama de fruct sau altceva natural in ea, mai merge, dar nu te gandi ca daca ii pui chimicale artificiale o faci mai buna. Edited by alex14dlk, 13 June 2018 - 06:17. |
#18
Posted 13 June 2018 - 06:21
Apa minerala (preferabil carbogazoasa) rece te scapa de sete si te hidrateaza ziua. Bere cat mai rece te scapa de sete si te hidrateaza seara.
|
Anunturi
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users