Monociclismul freestyle

In incercarea mea de a promova pe acest forum monociclismul sportiv am initiat si intretinut (din pacate, aproape in exclusivitate) mai multe subiecte corelate pe aria de ciclism:
- Monociclism montan / off-road - MUni
- Monociclul - trials, street, flatland
- Monociclu - monociclism - monociclisti (topic general)
In topicul de fata creez posibilitatea unei dezbateri pe tema monociclismului freestyle.

IUF (Federatia Internationala de Monociclism) defineste disciplina Freestyle ca fiind "prezentarea artistica a monociclismului" in fata unei audiente, freestylerii "putand utiliza miscari specifice dansului si actiunea sincronizata cu o linie melodica selectata cu atentie": https://unicycling.o...ng/disciplines/
Mai multe explicatii am oferit in acest post: https://forum.softpe...8#entry23043352

Monociclismul freestyle poate fi abordat atat la nivel de amatori cat si la nivel profesionist prin participarea la competitii sportive de freestyle sau la parade, in diverse show-uri etc. (de exemplu, la topicul general, am postat videoclipuri despre balet pe monocicluri, teatru pe monocicluri, interpretare de muzica pe monociclu, acrobatii pe monociclu la circ etc.).
Antrenamentele in monociclismul freestyle se pot face in propria locuinta, sali de sport, pe terenuri de sport, in parcuri, piete publice etc.
Invatarea monociclismului freestyle se poate petrece in medii organizate (in cluburi, prin activitati extrascolare, in scoli, in universitati etc.) sau in mod neorganizat.

In scolile din Japonia monociclismul este parte a programului national de invatamant si elevii isi etaleaza skillurile prin demonstratii de freestyle:

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/0lor129YhEk?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

In scolile Waldorf (in special din Statele Unite ale Americii), monociclismul este practicat, in general, in forma disciplinei freestyle, dar si a baschetului pe monociclu.
In Noua Zeelanda in multe scoli unde a fost introdus monociclismul este practicat atat monociclismul freestyle cat si forme mai extreme ale monociclismului, cum ar fi flatland sau trials.
Si exista multe alte state in care monociclismul face parte din programa de educatie fizica sau se practica in pauze multumita monociclurilor freestyle puse la dispozitie de scoala.

Cine are noroc poate prinde stagii de instruire gratuite in monociclismul freestyle:

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/8n1TCWgrGgM?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

Cele mai importante competitii de monociclism freestyle sunt organizate din 2 in 2 ani de catre UNICON. Editia cea mai recenta (UNICON 18) a avut loc in Spania in anul 2016, iar urmatoarea va avea loc in aceasta vara in Coreea.
Un videoclip care o prezinta pe castigatoarea locului I la competitia de freestyle individual, nivel expert, la UNICON 18:

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/FybctSiwoi8?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

Disciplina Freestyle se imbina in multe cazuri cu alte discipline clasificate la discipline urbane (URBAN), in special, flatland si uneori trials and street sau cu discipline clasificate la "Track and field", in special, stillstand, slow races, track coasting etc.: http://eng.unicon18.com/competitions/
De aceea se considera ca disciplina Freestyle sta la baza invatarii altor discipline. Exemplu de monociclism freestyle imbinat cu alte discipline de acest gen si practicat in mod neorganizat pe strada:

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/VrUiBbDsXms?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

Competitiile de Freestyle se desfasoara individual, in perechi sau in grup, la acestea adaugandu-se o disciplina mai noua, denumita X-Style: https://forum.softpe.../#entry22999749

Pentru a practica freesyle este necesar un monociclu freestyle.
Cea mai cunoscuta retea de magazine care pune la dispozitie monocicluri cu roti mari pentru sosea/ naveta/ croaziera, monocicluri off-road/ montane dotate cu roti de marime medie si cauciucuri late, cu aderenta ridicata, monocicluri foarte rezistente la impact pentru pentru trials, street si flatland, inclusiv monocicluri freestyle, monocicluri pentru copii etc. este Unicycle.com: https://www.unicycle...ycles/freestyle
Cine isi doreste un monociclu freestyle gaseste pe piata noastra in targuri de vechituri (aduse in general din Germania, unde este destul de popular monociclismul), pe OLX, pe okazii.ro etc. In magazinele noastre se gasesc extrem de rar monocicluri (cred ca suntem tara cu cele mai slabe oferte de monocicluri de pe mapamond si unde monociclismul sportiv este aproape inexistent), iar acestea sunt, de regula, de calitate mai proasta decat cele vechi aduse din tarile vecine, deoarece sunt de provenienta chinezeasca si sunt construite din metale de calitate proasta, sei din plastic, pedale care se rup usor etc. Insa daca un MUni sau monocicluri pentru naveta, pentru trials, street, flatland nu se gasesc (si probabil ca nu s-au gasit niciodata in tara noastra; nici cauciucuri pentru ele nu importa nimeni), monocicluri freestyle se mai gasesc uneori, iar cauciucuri pentru ele se gasesc fara probleme (sunt identice celor care se gasesc pentru biciclete). Insa va trebui sa aveti mare grija de protectiile de la sa, deoarece nu exista nicio sansa sa gasiti in Romania asa ceva, iar decat sa comandati din strainatate, iesiti mai ieftin cumparand un monociclu cu totul.

Edited by _-_, 11 June 2018 - 16:30.

militezi pentru a deveni obligatoriu in Romania?
Nu cred in ruptul capului ca in scolile tarilor "civilizate", a devenit materie predata si evaluata .

Cum am spus, incerc sa promovez monociclismul in Romania. Obligatoriu nu are cum sa fie, insa este pacat ca noi nu avem cluburi de monociclism.

In anumite sisteme de invatamant monociclul deja se utilizeaza in scoli. Poti parcurge ce am postat de aici in jos: https://forum.softpe...4#entry21953504
De asemenea, se utilizeaza in educatia speciala: https://forum.softpe...2#entry21959635
Normal ca este o materie predata si evaluata in anumite scoli. Exemplu de programa: https://forum.softpe...2#entry22145412

Dintre personalitatile cele mai importante ale acestui sport, un nume bine cunoscut este cel al japonezei Kaori Matsuzawa:

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/gyoZD5u4P24?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

In afara afara competitiilor individuale (exemplificate printr-un video din primul post), mai exista competitii de freestyle in perechi si in grup:

- Pairs Freestyle:

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/NxFLD8EQCvY?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

- Freestyle Group:

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/Fn-2aK23VV4?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

Skill-urile monociclistice au fost de-a lungul timpului definite/ redefinite si clasificate/ reclasificate pe mai multe niveluri.
Cele mai importante clasificari au fost formulate in anul 1998, respectiv dupa anul 2010. Clasificarea din 1998 sta la baza celei formulate oficial de IUF (Federatia Internationala de Monociclism) care, deseori, este utilizata atat la aprecierea nivelului de performanta a unui monociclist cat si ca un ghid de antrenament, propunand ordinea in care sa fie insusite skill-urile respective.

Link-uri utile:
- USA Skill Levels: http://uniusa.org/sk...a-skill-levels/
- Clasificarea skill-urilor pe niveluri de baza, niveluri freestyle si niveluri extreme: https://unicycling.o...g/skill-levels/
- Nivelurile freestyle: https://unicycling.o...eestyle-levels/
- Nivelurile oficiale IUF: http://www.unicyclis...cont/levels.cfm
In ultimul link exista demonstratii video in dreptul fiecarui skill.

_-_, on 11 iunie 2018 - 21:31, said:

Sper ca are casca proful care imi va lasa corijent nepotul la "materia" asta.
Am acasa niste ustensile cu care-i pot demonstra ca e cel mai mare campion pe o singura roata.

In completarea postului de mai sus, adaug un link cu demonstrarea skill-urilor IUF postate de cineva pe canalul propriu de pe YouTube:

https://www.youtube....6ACCF0095BF3351

Iar mai jos adaug cateva videoclipuri care ilustreaza ce se intampla in cluburile de monociclism, inclusiv in cluburi scolare:

- Exemplu de activitati care se fac intr-un club de monociclism:

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/HCP6LO69LIk?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

- O emisiune TV despre un club scolar de monociclism de la o scoala din Vancouver (S.U.A.):

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/1T4CsBg2Yrg?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

- In urmatorul clip elevii de la o scoala din Noua Zeelanda discuta despre ceea ce le place legat de monociclism:

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/eQ7wBvpl-6A?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

- Demonstratie freestyle la o scoala:

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/LWCVZ8ad7vE?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

Foarte tare si cred ca este fain mai ales pentru copii pentru ca le dezvolta partea asta de echilibru. Credeam ca monociclismul este doar la circ, am mai invatat ceva azi.

Cel mai putin utilizat (dintre situatiile in care este utilizat) probabil ca este la circ...

Intr-adevar, monociclismul dezvolta foarte mult echilibrul si coordonarea motrica, dar este si o veritabila "scoala a caderii", deoarece invatarea monociclismului presupune mai intai invatarea caderii in picioare. Este un sport care predispune mult mai rar la accidentari decat ciclismul, skateboardingul, rollerbladingul etc. Persoanele care abordeaza monociclismul sportiv in mod sistematic, in peste 99% din cazuri cad in picioare (fara sa aiba grija sa prinda si monociclul, deoarece acesta este prevazut cu protectii la sa in fata si in spate), iar accidentarile sunt, de regula, minore si extrem de rare. De aceea, in majoritatea scolilor unde se utilizeaza monocicluri sau cluburilor de monociclism freestyle nici macar nu se folosesc protectii pentru corp.

Utilizarea monociclului antreneaza mai multe grupe musculare decat ciclismul, creste rezistenta la efort si nu necesita neaparat spatii largi pentru a putea fi practicat sau conditii speciale. Deci este chiar accesibil;- inclusiv din perspectiva varstei. Monociclismul nu se adreseaza exclusiv copiilor. Simtul echilibrului poate fi dezvoltat la orice varsta, chiar si la batranete (sunt multe cazuri de persoane care s-au apucat de monociclism la varste inaintate). Practicarea monociclismului previne regresul simtului echilibrului la varste inaintate, ba chiar poate preveni anumite afectiuni care implica tulburari de memorie sau de limbaj (Alzheimer, afazie etc.).
Conform unor studii, practicarea monociclismului poate chiar ameliora conditia anumitor copii care prezinta tulburari de dezvoltare sau a celor care intra in categoria elevilor cu cerinte educative speciale (care au afectat, de regula, echilibrul si psihomotricitatea intr-o masura mai mare decat se manifesta la copiii obisnuiti).
Anumite cercetari indica o relatie intre dezvoltarea simtului echilibrului si dispraxie, respectiv dislexo-disgrafie, ceea ce inseamna ca practicarea monociclismului influenteaza inclusiv dezvoltarea limbajului scris-citit.
In scolile Waldorf care acorda o importanta deosebita dezvoltarii echilibrului, practicarea monociclismului este incurajata, in special, la varsta pubertatii, cand elevii au nevoie sa redescopere verticalitatea, echilibrul fizic si emotional cauzat de pierderea increderii in fortele proprii, teama, frustrare etc.
In plus, monociclismul reprezinta o provocare importanta, deoarece nu este usor de invatat si ii deprinde pe copii sa accepte si sa depaseasca alte provocari, sa colaboreze cu alti copii, sa reactioneze in mod corespunzator in fata succesului sau esecului altora etc., in esenta favorizand socializarea.
Japonezii, care au inclus monociclismul in sistemul lor de invatamant, sustin ca monociclismul imbunatateste invatarea si ii ajuta pe tineri sa obtina un beneficiu mai mare din mediul de invatare in care se afla. Si la fel neozeelandezii care au fost inspirati de modelul japonez.
Zonele specifice din creier care sunt stimulate prin monociclism (si care raman, de regula, neutilizate prin practicarea majoritatii sporturilor) au efect si asupra zonelor invecinate, contribuind la dezvoltarea cognitiva in general si la cresterea capacitatii de invatare. Deci nu este de mirare ca a inceput sa patrunda in educatie.
In anumite scoli americane, monociclismul a mai fost introdus si in scopul combaterii obezitatii si se pare ca a avut succes, deoarece monociclismul este foarte atractiv pentru copii, conform feedback-ului primit.
Am prezentat mai pe larg aceste lucruri in topicul general si in cadrul unei conferinte (care a avut loc anul trecut) la care au participat reprezentanti de la mai multe unitati de invatamant din tara.

In ceea ce priveste dezvoltarea echilibrului prin monociclism aparent sunt ceva mai favorizate fetele: https://forum.softpe...6#entry22871142
De altfel, monociclismul freestyle (care cred ca este si cea mai raspandita forma a monociclismului) pare mai curand imbratisat de catre fete decat de baieti care opteaza, de regula, pentru forme mai mult sau mai putin extreme ale acestui sport, forme care implica multe sarituri...

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/8_P0tBBEdDs?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

Baietii prefera ca forma de sport mai apropiata de freestyle, disciplina numita flatland sau combinatii intre cele doua discipline (utilizand monocicluri hibride intre cele freestyle si cele pentru flaland):

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/PK7WitnrRyI?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

Insa toate disciplinele monociclistice au la baza monociclismul freestyle (intr-o mai mica sau mai mare masura) sau, mai bine zis, monociclismul freestyle include toate skill-urile de baza, deci se regaseste in majoritatea disciplinelor intr-o masura mai mare sau mai mica.

Monociclismul freestyle in perechi este de cel mai multe ori practicat in perechi formate dintr-un baiat si o fata (care se si antreneaza impreuna). Deseori perechea este formata din prieteni, soti sau parinte-copil.

Acesta era videoclipul mai potrivit pentru ilustrarea ideii exprimate mai sus (deasupra primului clip), dar nu il gasisem la timp:

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/QfPb3C4VY54?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

Si pentru ca alaturi de videoclipul de mai sus am redescoperit un videoclip care m-a distrat in mod deosebit dupa ce l-am vizionat prima data (tema este superioritatea monociclului fata de bicicleta, expusa intr-un mod amuzant), cred ca merita sa pun un link catre el si in acest topic (in video este utilizat un monociclu freestyle):

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/Xpq5H4grDPI?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

Monociclism freestyle si un pic de "Urban" la emisiunea "Spania are talent, 2018":

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/6f_mdMinob4?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

Flatland sau Freestyle - care va place mai mult?

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/_oKzUkg70dg?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

Freestyle sau Trials and Street? - in locuri publice:

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/fnN03lrOc0s?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

Freestyle individual (necompetitional):

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/hBGSNyZXRAo?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

Tot Greta Koehler (ca si in clipul de mai sus) - Freestyle Unicycling Bloomington, 2017:

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/pqJkChicjT0?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

Freestyle Unicycling California, 2017 - Greta Koehler:

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/a2F5IFKWtDY?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

Alte videoclipuri interesante publicate de Greta Koehler:

https://www.youtube....T6Qbk8jVYSCRaTw

---

Freestyle Unicycling in San Diego - Rachel Sindelar:

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/OeWABh7G1dY?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

Liam Koehler - Freestyle Unicycling (videoclip publicat tot de Rachel Sindelar, inainte de plecarea pentru Unicon 18):

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/Fcy_NjLaF0c?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

Cei doi parteneri de freestyle in perechi:

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/0v2rOVMYXlk?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

Alte videoclipuri interesante publicate de Rachel Sindelar:

https://www.youtube....TepygQrA/videos

Edited by _-_, 20 June 2018 - 18:58.

Adaug si un videoclip mai vechi al lui Greta Koehler - Freestyle Unicycling Annapolis, MD:

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/Q0JDptjs2DI?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

Si altul (tot mai vechi) al lui Rachel Sindelar - Chicago:

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/XeDRAk-rVHY?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

---

De asemenea, mai adaug in completarea colectiei celor mai bune clipuri cu demonstratii de Freestyle pe care le-am descoperit urmatoarele doua videoclipuri:

Freestyle Unicycling Worldwide (publicat de Matt Sindelar):

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/Dw0_VPt_H2o?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

Freestyle unicycling la Geneva (night):

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/tb3LPEsCK44?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

Monociclistul din ultimul videoclip (din Elvetia) reprezinta o veritabila sursa de inspiratie (mai putin partea cu fumatul pe monociclu).
Sevane Gurunlian este si artist la "Eurovision Magic Circus Show", deci profesionist: https://www.facebook...evane.gurunlian

Edited by _-_, 20 June 2018 - 20:06.

Echipa Nationala Daneza de Monociclism Freestyle - tripla castigatoare a medaliei de aur la Unicon in disciplina Freestyle:

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/tLW3HH9Dll8?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

Edited by _-_, 21 June 2018 - 08:58.

Deoarece tot am adus in discutie monociclismul artistic (freestyle) din lumea show-ului, exemplific prin urmatoarele clipuri:

- Monociclism freestyle artistic in teatru, opera, balet etc:

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/ozfzzWI1mYc?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

- Monociclism artistic (freestyle in perechi sau in grup) la Cirque du Soleil (probabil cel mai mare Circ):

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/AVCVZvNKYxc?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/GOYVos5gz9E?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

Si as zice ca este mai "artistic" decat numerele de ciclism, motociclism, skateboarding etc. pe care le-am intalnit la circ.

Edited by _-_, 21 June 2018 - 09:06.

Ce rezulta cand stilurile se confunda intre ele in tendinta de a profita de spoturile din Danemarca:

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/eIvpRxfiX68?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

Ce rezulta cand monociclismul freestyle este practicat pe monociclul electric:

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/o55YGWg68NI?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]