Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Cum era nivelul de trai cam din a...

probleme cu ochelarii

Impozite pe proprietati de anul v...

teava rezistenta panou apa calda
 Acces in Curte din Drum National

Sub mobila de bucatarie si sub fr...

Rezultat RMN

Numar circuite IPAT si prindere t...
 Pareri brgimportchina.ro - teapa ...

Lucruri inaintea vremurilor lor

Discuții despre TVR Sport HD

Cost abonament clinica privata
 Tremura toata, dar nu de la ro...

Renault Android

Recomandare bicicleta e-bike 20&#...

Bing-Content removal tool
 

Sa continui cu slabitul, ce sa fac?

* - - - - 2 votes
  • Please log in to reply
42 replies to this topic

#37
Moinesti72

Moinesti72

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 34,867
  • Înscris: 30.07.2006

View Postgeorgegz, on 14 mai 2018 - 20:15, said:

Salut,
Am slabit aproximativ 17kg. In momentul de fata am 85 (84.6 mai exact) si am 1.83m inaltime. Am slabit cu gandu de a scapa de burta. Problema este ca desi probabil acum nu mai sunt la fel de gras, inca am burta si imi displace chestia asta.
Am slabit mergand la sala si tinand un regim bazat pe cat mai multe proteine si in jur de 1500 de calorii pe zi. Ca varsta am 21 de ani.

Baga inot la greu.
50 de bazine sunt suficiente.
Mai ai cam 10 kg de slabit.
Renunta complet la bauturi acidulate , fast-food si mancat dupa ora 20.
Spor.

#38
vinciun

vinciun

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 14,608
  • Înscris: 24.10.2015

View Post41ex, on 18 mai 2018 - 00:30, said:

intrebare: voi cate genuflexiuni puteti face intr-o zi fara sa va resimtiti a 2-a zi?

Nu stiu. Daca am ridicat intr-o zi 9 etaje cu diverse obiecte ( 15-18 kg) de vreo 10 ori se pune? Nu am simtit nimic a doua zi.

Daca fac pistoale simt muschii a doua zi chiar si de la doua seturi de cate 20 de repetări. Nu-s traumati dar se simte.

Când practicam ving tsun aproape la fiecare sfarsit de antrenament făceam vreo 200 si nu simteam nimic a doua zi. Le executam intr-un set, fără oprire. Deci, ma gândesc ca nu-i mare problema inca trei-patru seturi de astea dea lungul zilei dar nu vad rostul.

#39
MircoDust

MircoDust

    Member

  • Grup: Validating
  • Posts: 461
  • Înscris: 30.03.2018

View Postmarius.bunu, on 18 mai 2018 - 09:39, said:


Mai ai cam 10 kg de slabit.


De ce, e fata?

#40
lil debul

lil debul

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 15,662
  • Înscris: 29.09.2005
Continua sa slabesti.


La cite milarde sintem 😂😂😂

Edited by lil debul, 24 May 2018 - 18:12.


#41
41ex

41ex

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 9,989
  • Înscris: 22.01.2013
eu n-as mai slabi, avem nevoie de ceva grasime, aia definiti sunt nenaturali, stresezi organismul aiurea.

#42
rosix

rosix

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 18,873
  • Înscris: 01.02.2008
Bagati proteina, lasati slabitul si o sa vedeti rezultatele.

#43
41ex

41ex

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 9,989
  • Înscris: 22.01.2013
cu proteina adica peste, pui si lapte? :D poti pune grasime si cu proteine daca mananci prea multe calorii.

Anunturi

Chirurgia spinală minim invazivă Chirurgia spinală minim invazivă

Chirurgia spinală minim invazivă oferă pacienților oportunitatea unui tratament eficient, permițându-le o recuperare ultra rapidă și nu în ultimul rând minimizând leziunile induse chirurgical.

Echipa noastră utilizează un spectru larg de tehnici minim invazive, din care enumerăm câteva: endoscopia cu variantele ei (transnazală, transtoracică, transmusculară, etc), microscopul operator, abordurile trans tubulare și nu în ultimul rând infiltrațiile la toate nivelurile coloanei vertebrale.

www.neurohope.ro

0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate