Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Filme, seriale SF

Numere prime

Vecin problematic

Instalare lustra (realizare legat...
 Rețete sushi

SSD Adata SU650 cu temperatura 10...

Iese AXN de la DIGI si intra Film...

clonare hdd Xbox one
 Sistem Intel low end pentru Windo...

Semnatura electronica pe token na...

Permis auto in alta tara

Scula slefuire acoperita cu parti...
 functia NAS pe anticul Eboda HD f...

Firma in construcții neserio...

Revolta transportatorilor polonez...

Solutie cheder autoturisme fara r...
 

E bine sa luam suplimente alimentare?

- - - - -
  • Please log in to reply
20 replies to this topic

#1
AlynutzTigerAtlantic

AlynutzTigerAtlantic

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 556
  • Înscris: 10.01.2013
Deci este bine sa consumam suplimente alimentare cum ar fi uleiul de peste,multivitaminele si mineralele etc?
Voi consumati suplimente?De care luati?
Ce parere aveti despre administrarea de suplimente alimentare?

#2
TruculMagic

TruculMagic

    Egalitatea nu există decât în matematică

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 19,651
  • Înscris: 24.11.2015
Da, sunt bune.
Ti-ai revenit ? :))

#3
Handicarpati

Handicarpati

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 6,527
  • Înscris: 11.06.2010
Daca ai lipsa , da. Altfel le iei din alimente, fructe legume. De exemplu daca urasti gustul pestelui si nu vrei sa mananci, poti sa iei ulei de peste.

#4
Naijax

Naijax

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 13,796
  • Înscris: 13.03.2017
Articolul acesta te lamureste pe deplin;
http://www.descopera...despre-vitamine

#5
RamonaVasile

RamonaVasile

    New Member

  • Grup: Junior Members
  • Posts: 9
  • Înscris: 14.12.2017
Extraordinar de bine, organismul are nevoie foarte mare de aceste complexe .Pestele e minunat la copii,  care au nevoie de fosfor in dezvoltarea creierului .

#6
Kevlar111

Kevlar111

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,278
  • Înscris: 17.11.2014
Nu, nu este recomandat sa iei de capul tau, astfel de suplimente se iau in cazul carentelor, tine minte ca poti sa dai in extrema cealalta si este mult mai rau.
Majoritatea vitaminelor din pastile nu sunt de origine biologica ceea ce face organismul sa nu le poata recunoaste, astfel apar probleme daca iei pe termen lung.

Edited by Kevlar111, 14 December 2017 - 18:06.


#7
Naijax

Naijax

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 13,796
  • Înscris: 13.03.2017

View PostRamonaVasile, on 14 decembrie 2017 - 18:01, said:

Extraordinar de bine, organismul are nevoie foarte mare de aceste complexe .Pestele e minunat la copii,  care au nevoie de fosfor in dezvoltarea creierului .

Stiu personal o "specialista" homeopata care recomanda cu tarie tratament homeopat, inclusiv vitamine, unui copil cu pneumonie acuta virala - no comment.
Cat despre vitamine la copii - Nu numai ca-i poate face rau copilului, dandu-i prea mult fier sau fosfor, dar supradozarea unor vitamine poate impiedica absorbtia altora.

#8
Naijax

Naijax

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 13,796
  • Înscris: 13.03.2017
Suplimentele alimentare cu vitamine si minerale se iau, NUMAI la nevoie, si NUMAI la recomandarea medicului.
Restul este discutie inutila

Edited by Lex404, 14 December 2017 - 18:25.
nu vrei nimic :)


#9
myshyk

myshyk

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 21,812
  • Înscris: 26.11.2006
Pune-le la avatar, n-o sa te cotonogeasca nimeni. Dar o sa incapa in poza? Ca e cam mica
On Toate acele rahaturi  numite "suplimente alimentare" sunt complet inutile la un om normal, cu o viata normala. Alea se folosesc doar ca sa dea impresia de compensare a unei vieti aiurite, cu preamulta/prea putina miscare, cu prea mult/prea putin efort intelectual,...

#10
Tsunamii

Tsunamii

    Bucuresti

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 47,656
  • Înscris: 20.10.2015

View PostAlynutzTigerAtlantic, on 14 decembrie 2017 - 17:30, said:

Deci este bine sa consumam suplimente alimentare cum ar fi uleiul de peste,multivitaminele si mineralele etc?
Nu

View PostAlynutzTigerAtlantic, on 14 decembrie 2017 - 17:30, said:

Voi consumati suplimente?De care luati?
Nu

View PostAlynutzTigerAtlantic, on 14 decembrie 2017 - 17:30, said:

Ce parere aveti despre administrarea de suplimente alimentare?
Proasta.

Organismul trebuie obisnuit sa isi ia ce are nevoie din mancare.
Si atat

#11
vio69a

vio69a

    Superior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 69,266
  • Înscris: 28.05.2013
Parereea mea este ca avem in fata cea mai mare excrocherie si inselaciune in masa.

initial cele cateva "suplimente" le aveam la salile de gimnastica, piscine, ca fortificant si energizant.

apoi , cu o reclama agresiva si mincinoasa au aparut ca ciupercile.
vindeca orice, trateaza orice, ajuta la orice.

Probabil ca sunt multi naivi care cad in plasa.

Mancarea variata si sanatoasa, naturala pe cat se poate este cel mai bun supliment alimentar.

#12
DaculScoril0

DaculScoril0

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 6,665
  • Înscris: 03.12.2014

View PostAlynutzTigerAtlantic, on 14 decembrie 2017 - 17:30, said:

Deci este bine sa consumam suplimente alimentare
Voi consumati suplimente?De care luati?

Da: slănină, vin, țuică, usturoi, ceapă roșie, telemea, mici, bere, și ar mai fi...

#13
aaaa4567

aaaa4567

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 9,323
  • Înscris: 18.10.2011
Numai daca ai nevoie si daca stii ce faci. Unele vitamine si minerale se acumuleaza, altele in doze mai mari decat doza zilnica sunt chiar nocive.

Daca ai o alimentatie deficitara, atunci da.

De exemplu, iarna: daca stai mult in casa si nu te expui la soare, poti incerca sa iei ceva suplimente. Altfel, dimpotriva, apar probleme, si sunt destul de subtile la un moment dat.

#14
MikeSpike

MikeSpike

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 7,289
  • Înscris: 22.01.2015
Da-l dracu ma duc sa vad ce ulei de peste am in casa---- ....Cod liver oil 51%,cod body oil 49%.Gust de..peste.Si preturile variaza enorm la produs.Si vezi ca sant o carca de fake suplimente.Ultima oara[nu-I supliment] ma uitam la pate de ficat porc. Pe dracu,cca25-30 la suta ficat restu naiba stie.

#15
e2k

e2k

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 6,325
  • Înscris: 15.10.2004
Si eu mi-am pus aceasta intrebare insa mi-au fost prescrise suplimente alimentare si vitamine de catre medici atat de familie (generalisti) cat si de specialisti (neurologi). Daca mi-ar fi fost prescrise de homepati as fi avut dubii insa cand medici adevarati mi-au prescris asftel de substante eu cred ca sunt bune si ajuta daca ai o problema. Probabil ca nu este bine sa iei vitamine si suplimente alimentare de capul tau doar ca ai vazut reclama la televizor. Daca ti le-a prescris medicul insa probabil ca te ajuta la problema pe care o ai. Parerea mea. Posted Image

Edited by e2k, 29 December 2017 - 05:03.


#16
NelsonMandravela

NelsonMandravela

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,534
  • Înscris: 10.01.2012
Când am de unde, iau în fiecare zi chiar și 20-30 gelule, tablete sau capsule. Doar că m-am informat care cum pot fi folosite.
De exemplu acidul lipoic sau chlorela nu pot fi luate în doze mari de cineva care are acumulări de mercur. Iar primul poate cauza unele deficiențe pe termen lung mai ales dacă este luat la masă, și cum este și foarte scump, poti da o gramadă de bani ca să îți faci mai mult rău.

Dacă suplimentele sunt prescrise de medic, nutriționist sau mai știu eu ce specialist, nu înseamnă că ești absolvit de sarcina informării pe cont propriu.

La ora actuală în general avem un deficit de grăsimi omega 3, și sunt importanți în multe patologii, nu doar pentru sănătatea generală.
Am fost la un medic de familie și era foarte nedumerită de ce iau omega 3, că este doar pentru scăderea colesterolului. Față de alții ar avea o circumstanță atenuantă că tocmai începuse rezidențiatul sau tocmai devenise specialist.
Câți dintre medici țin cont de faptul că omega 3 oxidează foarte ușor și nu sunt recomandate formele vărsate, că poate conține poluanți, că forma cu esteri etilici (Omacor de ex.) este instabilă și sunt mai recomandate variantele cu trigliceride sau din Krill? Sau că trebuie o atenție specială pentru antioxidanții asociați cu acești omega 3, iar unele forme de vitamina E au efecte diferite față de cele clasice.

Sau dacă este prescris complexul B, acesta conține acid folic sau B12 ca cianocobolamină, iar ficatul nu le poate metaboliza foarte eficient, acidul folic putând fi pentru foarte mulți oameni dăunător. Mai recomandate ar fi folatul (sau metilfolatul), respectiv Metil-B12.

Ce să mai zic de faptul că înainte și după o operație pot fi administrate o gramadă de suplimente, dar de cele mai multe ori nu se foloseste mai nimic din ce conteaza cu adevărat. De exemplu glutamină, enzime, probiotice, megadoze de vitamina C eventual injectabilă, acid lipoic, carnitină, doze moderate de vitamina E samd.

Lucrurile nu sunt ceea ce par a fi Posted Image

Edited by NelsonMandela, 01 January 2018 - 19:02.


#17
mariamarchlove

mariamarchlove

    Junior Member

  • Grup: Junior Members
  • Posts: 58
  • Înscris: 09.05.2022
Vitaminele trebuie luate atunci când există o deficiență. Pentru că dacă este luată așa pentru o lungă perioadă de timp, poate duce la hipervitaminoză.

#18
shiva

shiva

    Nameless hero. Professional bug slayer mom.

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 14,683
  • Înscris: 06.10.2003
Substanțele active ca substanțe active, dar ce cantitate de excipienți/zi poate tolera corpul? Gen talc sau diverși oxizi sau derivați de celuloză...

Anunturi

Second Opinion Second Opinion

Folosind serviciul second opinion ne puteți trimite RMN-uri, CT -uri, angiografii, fișiere .pdf, documente medicale.

Astfel vă vom putea da o opinie neurochirurgicală, fără ca aceasta să poată înlocui un consult de specialitate. Răspunsurile vor fi date prin e-mail în cel mai scurt timp posibil (de obicei în mai putin de 24 de ore, dar nu mai mult de 48 de ore). Second opinion – Neurohope este un serviciu gratuit.

www.neurohope.ro

0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate