Scolioza

Salut. Am 18 si in vara am fost la medic pentru ca aveam dureri de spate. Am aflat ca am " Discreta scolioza lombara dextro-concava " si " Discreta scolioza toracala dextroconvexa". Doctorul respectiv imi recomanda vreo 6 luni de kinetoterapie. N-am reusit sa ma apuc de ea din cauza ca nu-mi permteam financiar. Trebuia sa fac mereu naveta, pierdeam si cu scoala si n am mai inceput nimic. Problema mea cea mai mare e atunci cand stau pe scaun, atunci am dureri. Mi ar fi de folos un corset pentru spate, fara sa fac kinetoterapie? Sa l port pe ala sa mai reduca din problema si prin vara sa ma apuc si de kinetoterapie? Daca se poate si asa, pentru a mi se recomanda un corset potrivit ar trebui sa merg la un kinetoterapeut sau neurolog?

fa kineto, corsetul iti slabeste musculatura

 Meh2, on 05 decembrie 2017 - 00:15, said:

Incearca sa stai fix drept in fata oglinzii si uita-te cu atentie care din umeri e mai sus decat celalalt: stangul sau dreptu?  Pe acel picior (unde umarul e usor mai sus) va trebui sa porti un brant pe talpa interioara a pantofului, de 1-1.5cm grosime astfel incat piciorul respectiv sa calce un pic mai ridicat decat celalalt (coloana se indreapta de la sine).  Sa nu faci greseala sa pui brantul pe celalalt picior (unde umarul e mai jos) pentru ca dezechilibrul de dinamica, care a ridicat umarul e din coloana si el se corecteaza numai punand ceva spre piciorul din dreptul umarului care e mai sus.

Daca vei reusi sa porti tot timpul un brant numai sub acel picior, in cca. 1 luna ar trebui cel putin sa scapi de dureri si spatele sa se indrepte cat de cat, sa poti functiona normal, caz in care nu mai ai nevoie de corset si kineto.  Complementar incearca si niste gimnastica pentru cresterea flexibilitatii si intarirea musculaturii spatelui.

Edited by rosix, 05 December 2017 - 06:09.

Ar trebui si niste gimnastica medicala.
Se pare ca muschii dorsali nu sunt inca suficient de bine conformati ca sa sustina eficient coloana.

tinere, ce ai tu nu este o boala ! ...
daca te duci la medici ti-o vor numi boala ! ... si mai rau: ti-o vor croniciza ! ...
deoarece esti tanar, coloana ta vertebrala se poate corecta !... cu multa munca si ambitie ! ...
citeste despre pozitia corecta a coloanei vertebrale ! ... mai ales in pozitia "sezut" !
intreaba-te de ce multe din popoarele lumii lucreaza pe jos !  
succes !

Edited by realduc, 05 December 2017 - 08:40.

Realduc, termina cu prostiile. Numai aberatii ai zis.
Initiator, cauta pe net postura corecta a coloanei si vezi ca o sa gasesti si exercitii de kinetoterapie.
Cauta-le pe cele care se potrivesc la scolioza si fa-le cu atentie, ca trebuie sa le faci corect.

Cauta pe net ca sunt exercitii fizice pentru scolioza si le faci acasa. Acum conteaza si locatia scoliozei, dar oricum exercitiile nu pot sa strice. Scolioza e ceva mai dificil de tratat fata de lordoza si cifoza.

poti sa gasesti un spital de stat pe la tine prin zona care face kinetoterapie ? Iti iei trimitere, mergi la cateva sedinte gratis acolo, inveti exercitiile si le faci acasa dupaia, zi de zi, sau din 2 in 2 zile.

Am mari dubii ca durerea ta e data de scolioza (scolioza teoretic nu da dureri, mai ales una discreta). E posibil sa fie alta boala. Dupa 5-10 ani de dureri cauzate de scolioza si distractie cu radiografie, rmn, kinetoterapeuti, chirurgi, osteopati, specialisti in acupunctura, injectii cu ozon, injectii cu alte substante, diversi mesteri care trag de oase si te indreapta, fizioterapie, laser, pastile anti inflamatorii, decontractanti musculari, glucozamina, creme minune etc a iesit ca de fapt e reumatism. Daca durerea ti se muta de nebuna prin corp vorbeste cu medicul de familie sa iti dea trimitere pentru analiza de reumatism. Dar, poate la tine e doar lipsa exercitiilor fizice si stat prea mult timp pe scaun - faci cateva exercitii specifice zi de zi, timp de 3 luni si ai uitat de durere pana te apuca lenea si uiti de gimnastica, dar iti reaminteste corpul peste cateva luni.

In lipsa de spitale si timp, poti sa alegi varianta mai comoda a internetului: cauti pe youtube "scoliosis exercise", gasesti filmulete si faci si tu o jumatate de ora de gimnastica acasa; intai un numar mic de repetitii pt ca nu esti in forma; dupa cateva zile, cand faci exercitiile foarte usor, maresti numarul de repetitii din serie sau numarul de serii; si tot asa (de exemplu faci 10 repetitiii pe serie; dupa o saptamana treci la 15; peste 1-2 saptamani faci 30). Nu cumpara aparate inutile - te bazezi pe corpul tau si pe ce mai ai prin casa (in loc de spalier, te tii cu mainile de cadrul usii, te sprijini de pat pt abdomene, umplii niste sticle cu nisip daca vrei greutati, arunci o patura pe covor si gata salteaua)
Observatie: medicii nu recomanda auto-tratamentul, si folosirea internetului pt tratamente; dar, dupa ce am pierdut timpul cu zeci de medici si am vazut cat de utili sunt marea lor majoritate, ascult sfatul unui milionar in euro cu care am vorbit odata: medicii spun si multe prostii.
P.S. Daca dupa cateva zile de gimnastica durerea se intensifica, opreste-le; insemna ca nu iti fac bine (la unele boli nu e bine sa te oboseti prea tare - trebuie sa le faci cu moderatie).

SALUT !     Am o fetita de 14 ani diagnosticata acum 8 luni cu scolioza cu un unghi cobb de 45 grade. De cateva luni face terapia schroth, si poarta corset ( al treilea). Asteptam sa urmatoarea radiografie  la 1 an de la diagnosticare ca sa putem vedea ce rezultate avem. Credeti ca in paralel putem urma si terapia FED. A urmat cineva aceasta terapie, aveti ceva informatii intrucat se pare ca este o procedura folosita in Germania ,Polonia . A obtinut cineva rezultate cu aceasta terapie (Fixare-Elongatie-Derotare) care se pare ca se practica si la  o clinica din Bucuresti ?