Sign In
Create Account
Back to top |
Second Opinion
Folosind serviciul second opinion ne puteți trimite RMN-uri, CT -uri, angiografii, fișiere .pdf, documente medicale. Astfel vă vom putea da o opinie neurochirurgicală, fără ca aceasta să poată înlocui un consult de specialitate. Răspunsurile vor fi date prin e-mail în cel mai scurt timp posibil (de obicei în mai putin de 24 de ore, dar nu mai mult de 48 de ore). Second opinion – Neurohope este un serviciu gratuit. www.neurohope.ro |
Spirulina ... Ca supliment proteic !?
Last Updated: Oct 02 2017 17:42, Started by
CTP2016
, Sep 26 2017 09:55
·
0
0
#19
Posted 26 September 2017 - 15:20
|
Buna ziua! Am perioade de sapatamani in care sunt vegan, sau chiar raw-vegan consumand doar chestii vegetale cat mai crude si mai nepreparate. In aceste perioade de timp a-ti asigura necesarul de proteine vegetale este o adevarata provocare. Trebuie un consum mare de fasole sau linte. Facand studii am descoperit ca spirulina contine 65 grame de proteine la 100 gr de produs. In plus are numeroase beneficii, fiind un nutrient extraordinar. Intrebarea intrebatoare: pot sa o consum in cantitati mari, adica in portii de 30 de grame !? Sa zicem trei shake-uri pe zi cu 30 de grame de spirulina la fiecare shake. Ce am vazut pe net, erau persoane care consumau pastile de spirulina, si consumau pe zi maxim 10 grame. Suntem pe aria o viata sanatoasa. Daca tu vezi vreo legatura intre asta si suplimente, atunci ai luat-o pe o directie foarte gresita Raspunsul meu: da, poti sa o consumi in cantitati de 30 de grame, de 5 grame, de 100 de grame, sau de 1000 de grame, tot nesanatos va fi. Evident, va fi mai putin nesanatos daca ai consuma 10 grame decat daca ai consuma 1000 de grame |
#20
Posted 26 September 2017 - 16:54
|
Carnea rosie este pe lista OMS cu carcinogeni. Deci? |
#22
Posted 26 September 2017 - 20:17
|
Nu prea e ok. Din cate stiu nu e recomandata depasirea dozei zilnice - care e de 1-2 pastile. Totusi fiind supliment alimentar nu cred ca au fost facute studii elaborate ca in cazul medicamentelor. Gasesti insa pe internet ceva contraindicatii - gen continut de metale grele, etc: http://www.stylecraz...s-of-spirulina/ http://vitamins.love...er_of_Spirulina Bravo! Ai punctat excelent ! |
#23
Posted 26 September 2017 - 21:07
|
Fulgi de ovaz, spanac,seminte chia, migdale, lapte de migdale, cocos, cacao, und de arahide, nuci, salata, avocado, fasole verde, linte, naut, etc.
Nu exista sa nu poti sa ajung la 100g/zi, trebuie doar sa iti adaptezi meniul si sa cantaresti alimentele si sigur ajungi sa consumi minimul necesar dar asa cum au spus si altii, mai bine baga o carne slaba gen pui sau curcan si deja ai cateva zeci de grame de proteina si lasa prafurile. |
#24
Posted 27 September 2017 - 08:32
|
Dar daca usuca carne de pui, o macina si o face praf, e acceptabil?
|
#25
Posted 02 October 2017 - 17:42
|
Mi-e si lene sa scriu ca sa-i combat pe astia contra prafuri. Deja imi imaginez, tre sa aiba o dieta foarte sanatoasa, bazata numai pe alimente naturale si proaspete, neprocesate deloc etc. Cred ca ei nu se ating deloc de produsele facute din faina.
|
Anunturi
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
-
- Change Theme
- English
- Mark Community Read
- Termene & conditii
- Confidentialitate
- Consimtamant
- Cookies
- Help
© 2001-2024 Softpedia. All rights reserved. Softpedia® and the Softpedia logo are registered trademarks of SoftNews Net SRL.
Ora implicita a Forumului Softpedia este ora standard a Romaniei (GMT+2). Mai multe informatii →
⚠ Postarile afisate pe Forumul Softpedia reprezinta o opinie subiectiva a membrilor care le-au publicat si nu a SoftNews Net SRL.