Sign In
Create Account
Back to top
 |
Chirurgia spinală minim invazivă
Chirurgia spinală minim invazivă oferă pacienților oportunitatea unui tratament eficient, permițându-le o recuperare ultra rapidă și nu în ultimul rând minimizând leziunile induse chirurgical. Echipa noastră utilizează un spectru larg de tehnici minim invazive, din care enumerăm câteva: endoscopia cu variantele ei (transnazală, transtoracică, transmusculară, etc), microscopul operator, abordurile trans tubulare și nu în ultimul rând infiltrațiile la toate nivelurile coloanei vertebrale. www.neurohope.ro |
De ce nu e bine sa mancam seara?
Last Updated: Aug 11 2017 17:49, Started by
marga32
, Jul 31 2017 20:55
·
0
0
#20
Posted 31 July 2017 - 21:42
|
Eu mananc oricand am chef, nimeni nu ma bate la cap si ma mentin fara burta...  |
#21
Posted 31 July 2017 - 21:43
|
Sa stiti ca in mare parte , foamea aceasta tine de alte obiceiuri conexe care o genereaza. De exemplu ...bei ceva ..ti se face foame ...mananci un fruct acid ( cam toate sunt acide ) ...ti se face foame , ai obiceiul sa stai seara la TV si sa rontai ceva ...simpla pornire a TV-ului face foame . Foamea este un semnal asociat unor deprinderi proaste .
Edited by JurasikMan, 31 July 2017 - 21:43. |
#22
Posted 31 July 2017 - 21:50
|
Ok.Uite ce cred eu despre chestiunea asta: ĂŽn timpul somnului,organismul este ĂŽn stare de repaus.Inclusiv toate organele interne,inclusiv stomacul. Dacă mănânci și te culci,stomacul intră ĂŽn repaus,și posibil să nu-și mai facă "treaba"(funcția lui). Astfel ĂŽncât,mâncarea rămâne "neprocesată",dar nu se păstrează intactă,ci se descompune?sau fermentează?favorizează apariția microorganismelor care pot "duce" la boli?(nu știu exact ce) ĂŽn orice caz,se "transformă" ĂŽn ceva ce va face rău pentru tot organismul(ĂŽn ansamblu). Foarte posibil să fie persoane care sunt "imune" la așa ceva. Dar asta nu ĂŽnseamnă că și tu ești. Inima si plămânii funcționează non-stop. Unele organe se mai şi relaxează, însă când e nevoie de ele nu mai conteaza că dormi sau nu. |
#23
Posted 31 July 2017 - 22:01
|
Un organism supus la regim de infometare nu slabeste, face provizii in zona abdominala. |
#24
Posted 31 July 2017 - 22:02
|
Sunt adeptul alimentatiei saracacioase, non-calorice, separate (fara alimente combinate) in mese mici si dese, oricand apare senzatia de foame, inclusiv seara... cat timp exista, de-a lungul zilei, in program si ceva miscare...
|
#25
Posted 31 July 2017 - 22:17
|
In Spania ora normala de luat cina e in jur de 10PM, si spaniolii nu s niste grasi, conteaza si ce mananci
|
#26
Posted 31 July 2017 - 22:25
|
"In Spania ora normala de luat cina e in jur de 10PM"
La ei daca scapi un ou pe jos la ora 19 se face ochi la ce calduri au, din acest motiv au devansat ora , plus ca au siesta , daca dormi de amiaz greu mai ai somn la 21-22 asa ca prefera sa manance . Poti manca orice seara dupa bei un pahar de coca cola pentru digestie si pana dimineata dormi neantors. |
#27
Posted 31 July 2017 - 22:50
|
Eu stiam ca nu e bine sa mananci dupa ora 19:00. Iubi ma bate la cap ca cica dupa 18:00, asa a auzit el la antrenamente. Ce se intampla cu mine?
In Spania ora normala de luat cina e in jur de 10PM, Edited by andreic, 31 July 2017 - 22:50. |
#28
Posted 31 July 2017 - 22:51
|
Organismul funcţionează diferit pe parcursul zilei
În România nu se învaţă despre crononutriţie. Omul are un bioritm, adică funcţionează diferit în 24 de ore. Ficatul începe să funcţioneze ca detoxifiant între orele 1.00 şi 3.00 dimineaţa. Dacă mâncăm noaptea, ficatul nu poate să facă detoxifierea. De aceea, e o normă biologică să mănânci cu 3-4 ore înainte de somn şi să nu te culci mai târziu de 22.00. Dimineaţa se activează funcţia colonului. Tot dimineaţa, de la 4.00-5.00 se activează sistemul cardiovascular. De aceea, cele mai multe infarcte au loc dimineaţa. Dimineaţa se secretă mai multă insulină. Asta ne spune că în prima parte a zilei, organismul se pregăteşte pentru stresul zilei. De aceea micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. http://adevarul.ro/s...bc08/index.html |
|
#30
Posted 31 July 2017 - 22:54
|
Manca daca ai pofta dar alege ce bagi in tine ca nu e totuna sa fie inghetata, ciocolata , ciorba de burta , snitele etc sau un morcov , telina , gulie ..
Eu mananc oricand am chef, nimeni nu ma bate la cap si ma mentin fara burta... |
#31
Posted 31 July 2017 - 23:05
|
In concluzie daca i cald poti manca seara sau cum De ex., bucurestenii {care se respecta} ies vara la cina {shaworma} dupa ora 22:00. Edited by pasilla, 31 July 2017 - 23:08. |
#32
Posted 31 July 2017 - 23:12
|
Gata, am vazut poza cu marga. Topicul trebuia sa se cheme: de ce nu e bine sa mancam seara daca suntem femei. Tocmai am terminat ceva budinca de fidea.
|
#33
Posted 01 August 2017 - 00:20
|
Uneori mi se face pofta de mancare. Nu conteaza ceva anume, numai sa bag ceva in gura. Ca e o paine, ca e un pateu de gasca cu unt facut sandvis sau mancare de fasole cu afumatura. Important e sa fie. Mai ales seara. Care e treaba? Fac tot posibilul sa ma abtin, dar nu reusesc intotdeauna si simt fiecare kilogram cum se depune (uneori si gramul). De ce corpul meu simte diferit cand il hranesc in timpul zilei sau dupa apusul soarelui? Eu stiam ca nu e bine sa mananci dupa ora 19:00. Iubi ma bate la cap ca cica dupa 18:00, asa a auzit el la antrenamente. Ce se intampla cu mine? 1) la scurt timp, adormi, ceea ce inseamna ca scade consumul de calorii, deci toata energia din mancare se stocheaza => grasime . 2) daca te culci la < 3 ore dupa ce ai mancat, faptul ca inca este mancare in stomac si ca acesta se contracta favorizeaza refluxul esofagian, prin cresterea presiunii din stomac. Iar acidul din stomac, stomac care e bine adaptat continutului acid, ajuns in esofag afecteaza mucoasa esofagului, dand senzatia de arsura din piept, retrosternala (in spatele sternului). |
|
#34
Posted 01 August 2017 - 00:36
|
Uneori mi se face pofta de mancare. Nu conteaza ceva anume, numai sa bag ceva in gura. Ca e o paine, ca e un pateu de gasca cu unt facut sandvis sau mancare de fasole cu afumatura. Important e sa fie. Mai ales seara. Care e treaba? Fac tot posibilul sa ma abtin, dar nu reusesc intotdeauna si simt fiecare kilogram cum se depune (uneori si gramul). De ce corpul meu simte diferit cand il hranesc in timpul zilei sau dupa apusul soarelui? Eu stiam ca nu e bine sa mananci dupa ora 19:00. Iubi ma bate la cap ca cica dupa 18:00, asa a auzit el la antrenamente. Ce se intampla cu mine? |
#35
Posted 01 August 2017 - 00:42
|
Voi aveti idee cum e stomacul ca organ uman?Din ce stiu eu e ca , plastic vorbind, o punga goala plina de riduri,zbarcituri.Daca azi mananci un kil de carne se adapteaza,dilate sil accepta.
Daca faci treaba asta o sapt. si dupa doar o felie de paine nu poti dormi de foame. Concluzia la care am ajuns ..mananc ca sa traiesc,nu viceversa.42 ANI,179,84KG. EE |
#36
Posted 01 August 2017 - 05:45
|
Am aproape un an de cand fac sala regulat (3 ori pe saptamana). Vrei sa mananci ceva ce se digera usor seara ? Eu imi fac salata de ton cu legume.
Ia o conserva de ton in suc propriu adauga rosii (cherry sau simple), castraveti,ardei gras,un pic de mozarella si avocado. Sare si piper dupa gust. Garantat tine de foame si nu vei mai vrea sa mananci nimic dupa. Bine e doar o parte din regim. Ia si te hidrateaza corect peste zi (30-40 ml apa/kg corp) si incearca sa renunti la produse de patiserie si paine alba. Ai pofta de dulce ia o banana un mar...ciocolata amaruie (recomand Heidi Dark Extreme 85%). Succes ! 32 ani 1,83 82 Kg fata de acum un an cand aveam 111. Edited by Estel, 01 August 2017 - 05:46. |
Anunturi
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
-
- Change Theme
- English
- Mark Community Read
- Termene & conditii
- Confidentialitate
- Consimtamant
- Cookies
- Help
© 2001-2024 Softpedia. All rights reserved. Softpedia® and the Softpedia logo are registered trademarks of SoftNews Net SRL.
Ora implicita a Forumului Softpedia este ora standard a Romaniei (GMT+2). Mai multe informatii →
⚠ Postarile afisate pe Forumul Softpedia reprezinta o opinie subiectiva a membrilor care le-au publicat si nu a SoftNews Net SRL.