Drumul meu in a ma lasa de fumat

sile
E promitator.
Un inceput mic pentru tine, un mare viitor pentru sile
Daca nu rezisti apeleaza la metoda care am pus-o si eu in practica.
Aprinde o tigara de 2-3 ori, Dupa o perioada scurta vei renunta definitiv.

As vrea un raspuns de la fostii fumatori. Cat timp trece pana nu voi mai avea pofta deloc de tigari? La voi cum a fost?

pacapaca, on 16 august 2017 - 09:13, said:

fo' 7-8 ani !
taica-meu dupa 4-5 ani isi cauta tigarile la cafeaua de dimineata !

Aurelde de cât timp nu mai fumezi?

pacapaca, on 16 august 2017 - 09:13, said:

Definitiv nu îți va mai trece niciodată. Tot timpul se vor găsi momente in care sa îți revină pofta. O petrecere, o bere cu prietenii, o nunta, o cafea in vacanța....whatever. Important e sa nu dai curs poftelor, nici după ani...

richelieu, on 20 august 2017 - 10:46, said:

Evident, nu te poti uita in gura lui rechelieu care este fumator.

Pofta aia grava din dependenta trece repede, in cateva luni 3-4 esti cam afara din padure.

Pofta data de amintirea endorfinelor trece in cativa ani. Aici depinde de fiecare, de taria caracterului.

Eu de exemplu, fumator categoria grea 20-30 tigari pe zi, abandonat viciul de binisor peste 12 ani, nici cea mai mica tentatie nu ma incearca, indiferent de anturaj (de fapt eu nu am anturaj de fumatori), bauturica, petrecere, etc, etc. Poftele mi-au trecut urgent pentru ca am decis ca fumatul nu mai este in carti pentru mine niciodata. Hai sa zic un maxim 6 luni.

Vise ca m-am re-apucat de fumat si trezit plin de dezamagire am avut muuulti ani.

Va las sa va delectati cu niste plamani de fumatori (reali, de pe cadavre) vazut weekendul asta la muzeul Body Worlds in Amsterdam.

Edited by izometric, 20 August 2017 - 20:58.

Richelieu nu este fumător....Richelieu este pufaitor. Richelieu nu a mai pus o Țigara in gura din 2009

richelieu, on 20 august 2017 - 10:46, said:

Eu m-am trezit într-o dimineață, acum vreo 20 de ani, și mi-am zis că nu voi mai fuma niciodată. Așa a și fost. N-am mai simțit niciodată de atunci dorința de a fuma. La momentul respectiv fumam cel puțin un pachet pe zi.

Richelieu însă te întreabă...care crezi ca e sursa viselor ălora? Odata fumător, e ca la alcoolici, nu mai poți deveni nefumător. Poți deveni fumător abstinent, iar abstinenta poate sa dureze o viața întreaga. Însă o singura Țigara fumata la un moment dat, te readuce in stadiul de activ.

Edited by richelieu, 20 August 2017 - 21:39.

cati ani aveai cind te ai trezit ?,65??,de la o varsta n colo nu mai ai dorinte..

Edited by silesax, 20 August 2017 - 21:38.

silesax, on 20 august 2017 - 21:38, said:

32

În concluzie tine de fiecare om cât de repede ii trec poftele. Până acum am băut de multe ori, beau cafea cel puțin 2 pe zi, am pofte dar nu așa mari. Sper că atunci când termin pastilele sa o țin tot așa.

richelieu, on 20 august 2017 - 21:29, said:

Daca ai pus țigară în gură ești fumător
Te minți singur când spui că doamne eu doar pufăi. Ești dependent de nicotină dar nu îți dai seama

Dependenta se manifesta prin nevoia de un stimul, care te determina sa consumi periodic produsul care îl conține, cu o frecventa oarecare.
O cunosc prea bine, am fumat 20 de ani, in ultimii ani 2-3 pachete pe zi.
Acum însă, nu sunt dependent nici de nicotina și nici de gest. Nu fumez cu o anumită ritmicitate, nu simt nevoia sa fumez, trec uneori 3-4 luni fără sa fumez deloc. O fac din pura plăcere.
Și repet, nu pun țigări in gura, nu am mai făcut-o din 2009.
Și nici nu ma mint, eu DOAR pufai

Edited by richelieu, 22 August 2017 - 08:58.

Cum dracu numești plăcere faptul că bagi un băț aprins în gură și mirosi după că un hoit nu înțeleg....

Stii cum e cu placerile.....sunt foarte subiective . E vorba de anumite asocieri, nu fumez niciodata doar de dragul de a fuma. Asociez trabucul cu un cognac, sau un anume tip de vin rosu, sau cu un single malt de calitate, iar combinatiile sunt cele care creaza de fapt placerea......unui tabiet complex.
Eu cand fumez, de regula fumez Toscanello Cafe, niste mini trabucuri aromatizate prin scufundare in cafea o perioada de timp si pe urma uscate. Mirosul lasat de acestea, este de regula nu doar agreat, ci de-a dreptul apreciat, de aproape toata lumea din jurul meu, multi fiind nefumatori dintotdeauna, care de regula nu suporta fumul de tigara.
Pe langa acestea, mai sunt si tutunuri de pipa care lasa un miros de-a dreptul demential, zici ca-i odorizant de camera.....
Iar mirosul unui trabuc natur de calitate.......pur si simplu imi lasa gura apa doar cand ma gandesc la el. Daca as putea, m-as muta cu orele in humidorul (camera umeda de fapt), al vanzatorilor de tutun de unde ma aprovizionez. Pur si simplu imi place mirosul acela de tutun umed si fermentat. Si cand fumeaza cineva trabuc in jurul meu (repet, un trabuc de calitate), ma atrage mirosul degajat de ele.

Repet, placeri subiective.

Cred ca am implinit o luna de cand nu mai fumez
Iorgu la tine cum e?

Faptul ca 50% adica 1 din 2 fumatori mor de cancer sau de alte boli provocate 100% de fumat, traind in medie cu cel putin 10 ani mai putin ca un nefumator (satistica oficiala nu presupunere) nu e un motiv suficient de a te lasa? Adica stiu ca placerea data de fumat tine de creierul primar, reptilian, dar totusi nu poate sa invinga ratiunea, avand in vedere datele de mai sus? Unui om rational ii mai trebuie altceva?
Lasand la o parte ca pe langa muritul de cancer de plamani (unde practic te "ineci" incet in ultimele saptamani de viata de la lichidul care e secretat de tumori si care se acumuleaza treptat umpland plamanii), atacul de cord, accidentul vascular sau alte "variante" de a muri sunt "raiul pe pamant"?

Quote

sursa: http://www.bmj.com/c.../7455/1519.long

Edited by epetroiu, 02 September 2017 - 10:32.