Lucru in mediul poluat si sportul

Salut. La inceputul anului m-am angajat ca inginer intr-o fabrica ce produce piese de aluminiu. Aici dupa o luna de la praful din sectie adunat cu faptul ca fumez si stilul de viata total sedendar mi am dat seama ca apar niste probleme care inainte nu le aveam. De fiecare data cand vin de la serviciu pana  ma pun la somn am senzatie de nod in gat si imi vine mereu sa flegmez lucru care pana acum il faceam destul de rar fumator fiind. Au trecut cateva luni a venit vara am zis ca e timpul sa fac putin sport mai ales ca la 26 de ani am si putina burta. Am ales sa alerg in scopul sa imi curat si plamanii si sa fac si miscare. Desi ultima oara cand am iesit la alergat a fost acum 8 ani pana sa ma apuc de fumat astazi am reusit sa alerg de 3 ori in ritm usor cate un kilometru sau cel putin asa masura telefonul. Cand am terminat ma luat o febra ingrozitoare, dar simteam ca respir mult mai bine, nodul in gat a disparut si cu flegma. Dar maine cand ajung la munca cred ca o iau iar de la capat
Acum am o intrebare daca fac sport si lucrez in continuare in acest mediu posibil sa nu mai am probleme, sau daca plamanii devin mai eficienti pot sa ia si substante toxice mai multe si asta in timp sa faca mai mult rau decat bine. Stiu ca intrebarea poate parea stupida dar chiar am aceasta teama
Va multumesc

Exista masti de protectie pentru tot ce-ti trece prin cap. Asta e solutia pentru problema ta.

LE: poti sa continui si cu sportul, dar daca nu elimini sursa...

Edited by Master_Yoda, 27 June 2017 - 23:41.

Poți face cât sport vrei,nu va avea efectul pe care ți-l dorești.

Cred că o combinație mai bună ar fi sport + job mai puțin toxic.

Ce vrei tu se cheamă mutație genetică cu direcția adaptare a organismului la acel mediu.
Ceea ce nu se va realiza decât peste foarte multe generații,care vor fi trăit în mediul acela toxic.

Edited by ASCENDED, 27 June 2017 - 23:41.

Renunta la fumat si la joburi cu praf. Cauta un mediu de lucru curat.

mda, e amuzant cand un fumator vorbeste de sanatate. totusi, aia ar trebui sa filtreze aerul mai bine, o reclamatie poate?

Sunt multe fabrici cu mediu toxic. Am intalnit si in Oradea, in Cluj, Dej, Timisoara etc. Legislatia este inca destul de permisiva si astfel de fabrici au aparut ca ciupercile. Trebuie sa faci ceva, poti ajunge la probleme urate, gen alergii, infectii repetate...
Vorbeste cu medicul de familie si cu date clare du-te la responsabilul de protectia muncii, poate sunt deja masti de protectie dar din economie sau lene nu s-au impartit la personal. Daca situatia persista, vezi la resurse umane, poate gasesti un post intr-o sectie cu mai putina poluare decat in turnatorie.
Sportul te ajuta in general, dar cu poluarea singura solutie este echipamentul de protectie. Hala respectiva ar trebui sa aiba exhaustare adecvata, dar costa bani si putini fac. De obicei este doar ventilare naturala, din pacate.

A elimina sursa stiu ca asa este ideal. Masca de protectie mi am luat din aceasta https://www.dedeman....-em66/p/6017693 pe care o mai folosesc cand sunt singur in baraca, insa nu pot nici sa par ciudat sa ies cu ea prin sectie. Aici sunt oameni care au lucrat 20-30 ani direct in turnatorie si nu au folosit niciodata asa ceva. Inclusiv sefii sunt invatati desi birourile lor sunt oarecum mai ferite. Ma gandesc dupa ce imi expira contractul (6luni) asta ar fi in august sa ma retrag desi imi placea stabilitatea locului de munca de aici. Ce ma intereseaza sa stiu in situatia asta sportul ma ajuta sau mai rau ma epuizeaza.
Va multumesc

Asta cu aluminiul e nasoala rau.
NU conteaza sportul cat mediul in care-l faci, sa fie aer curat. ozon, munte...

Shahrukhkhan, on 28 iunie 2017 - 08:11, said:

Cum adică să pari ciudat că folosești măsuri de protecția muncii??? Masca de protecție ar trebui să fie furnizată de angajator și purtarea ei obligatorie.

Shahrukhkhan, on 28 iunie 2017 - 08:11, said:

Dacă unii sunt proști sau, hai să fim îngăduitori și zicem că-s needucați, tu trebuie să fii la fel și să-ți periclitezi sănătatea?
Sfatul meu ar fi să porți masca de protecție (nu știu dacă aia e potrivită, caută una adecvată mediului tău) tot timpul cât stai în mediul ăla prăfuit. (asta pe lângă să te lași de fumat și să continui cu sportul)

Edited by DaculScoril0, 28 June 2017 - 09:56.

Am inteles, o sa ma tin de alergat si cel mai sigur pana imi expira contractul o sa caut si alt loc de munca. Cu masca de protectie desi mi-ati sugerat sa o folosesc cu tupeu si sa ma duc si la resurse umane, sincer oamenii mai mult ca sigur o sa se uite la mine urat si sigur nici cu aia nu ar fi mare diferenta. Am testat-o pe asta cand mai sunt singur si mai si transpir cu ea si mai fac si cosuri. Asta e cum a zis si ASCENDED probabil trebuie sa fii si facut pentru asta. Va multumesc mult pentru sfaturi!

Aham, pai da, la Slatina e cu aluminiu.
Incearca Pirelli

Shahrukhkhan, on 28 iunie 2017 - 10:55, said:

Îmi pară rău să văd că cineva, tânăr mai ales, prețuiește mai mult părerea unor unii decât propia sănătate. Să știi că nu vorbesc din scaun din spatele tastaturii.
Cea mai mare parte din bănuții mei vine din fotografie de eveniment. Evenimente de toate felurile. Cu muzică, deseori tare. Dacă muzica este mai tare decât cred eu că trebuie să fie îmi pun dopuri de protecție în urechi. Dopuri care sunt destul de vizibile și nu-mi pasă dacă cineva din audiență care ar fi vrut să mă angajeze se răzgândește pentru că le vede. De fapt mă bucur pentru că aș fi vrut eu un așa client.

Cât despre faptul că nu vezi diferență cu/fără mască înseamnă că nu ai ales o mască de protecție potrivită. Sau nu ai ajustat-o pe aia pe care o ai cum trebuie. Chiar și cele mai ieftine măști de protecție au în zona nasului o inserție metalică pe care trebuie să o presezi să se muleze după fața ta.

oftopic, mi se pare simpatice chinezoaicele care umbla cu masca prin oras.

inteleg ca lucrezi intr-o turnatorie. acolo e plin de gaze si puberi, pe care ne prea ai cum sa le eviti.
evident masca te ajuta, dar pe termen lung, mai ales daca ai reactii adverse la gaze/puberi, nu stiu daca e o solutie.
faptul ca oamenii lucreaza acolo de 20 de ani nu inseamna ca nu e un pericol. ei sunt niste supravietuitori, in sens mai larg.  colegi ai lor au murit sau au plecat din sectie. selectia naturala ce sa - i faci .

overseas, on 28 iunie 2017 - 11:01, said:

Am incercat pana sa vin aici si nu ma bagat nimeni in seama probabil nici nu am vorbit cu cine trebuie . Am inteles acolo ca operatori angajeaza mai mereu.
DaculScoril0 dumneavoastra poate va duceti odata la un eveniment intr-o locatie si a ti terminat cu oamenii respectivi, care mai  sunt pusi si pe distractie si nici nu cred ca ia prea mult seama ce aveti dumneavoastra in urechi eventual poate isi mai aduc aminte cand se uita la poze. Si la noi sunt oameni care taie metal si se aude un zgomot infernal, la fel si pe ei i-am mai vazut uneori nu mereu(probabil cand ii i-a durerea de urechi) sa isi puna dopuri dar cu masca pe fata nu am vazut pe nimeni decat sudorii si aia au de ochi. Eu ma invart zilnic printre aceeasi oameni cu concepte gen ,,cum vrei sa te calesti daca stai cu aia pe fata"
41ex
strongsss c-am asa cred si eu. Ma gandesc la o relocare in Bucuresti mai am si niste rude unde pot sa stau pana imi gasesc chirie. Am terminat facultatea, am obtinut si o certificare in networking poate ma lipesc si eu de ceva pe acolo. Momentan sunt la varsta cand mai pot sa caut

Edited by Shahrukhkhan, 28 June 2017 - 21:59.

Shahrukhkhan, on 28 iunie 2017 - 21:56, said:

Eu am dat exemplul meu pentru că părerea celor care mă văd lucrând contează la buzunarul meu. Înțeleg perfect că trebuie să lucrezi cu niște omeni zi de zi, dar încă odată îți spun; părerea lor contează mult mai puțin ca sănătatea ta. Dacă ei sunt proști, de ce să îi lași să te tragă și pe tine în jos?
Chestiile astea cu praful și noxele au efect pe termen lung și se cumulează în timp. Bunică-miu a lucrat la o fabrică de cauciuc. Tot așa n-a purtat mască de protecție niciodată. A murit la 60 și un pic de ani. Tot timpul cât l-am cunoscut eu îi lua cinci minute să urce două etaje că nu putea să respire.
Așa vrei să te călești?

Stiu asa este, oricum nu planuiesc sa mai raman aici foarte mult timp. Dar cat mai stau trebuie sa ma integrez din pacate

Shahrukhkhan, on 28 iunie 2017 - 08:11, said:

Inhalarea de substante cum ar fi, O2, Heliu, aurolac, aer sau ce ai mai vrea sau ai fi nevoit, duce substanta respectiva direct in sange, din cate stiu. Daca substanta e toxica presupun ca se numeste otravire. Decat sa faci sport otravit cred ca mai bine te'ai culca si apoi ai merge la un doctor... daca gasesti.

Edited by dan.me, 12 December 2017 - 13:05.