Chirurgia spinală minim invazivă
Chirurgia spinală minim invazivă oferă pacienților oportunitatea unui tratament eficient, permițându-le o recuperare ultra rapidă și nu în ultimul rând minimizând leziunile induse chirurgical. Echipa noastră utilizează un spectru larg de tehnici minim invazive, din care enumerăm câteva: endoscopia cu variantele ei (transnazală, transtoracică, transmusculară, etc), microscopul operator, abordurile trans tubulare și nu în ultimul rând infiltrațiile la toate nivelurile coloanei vertebrale. www.neurohope.ro |
Confortul pe sa
Last Updated: Apr 20 2017 16:23, Started by
clasique
, Apr 16 2017 13:32
·
0
#1
Posted 16 April 2017 - 13:32
Salut. Mi.am cumpărat luna asta o biclă DHS Contura la 850 Ron de la magazinul oficial din Ploiești.
După primii 30 de km deja resimt dureri in fund. Șaua este plană vizavi de sol și la înălțimea corectă vizavi de lungimea piciorului meu, însă este confecționată dintr-un material dur. Este și îngustă. La orice plimbare de peste 9 km încep să simt dureri chiar daca toate plimbările se fac doar pe asfalt de bună calitate. Mai spun că încă nu mi.am achiziționat pantaloni pt ciclism. Ce sa fac, să cumpăr sa aftermarket sau husă cu gel e de ajuns? Mulțumesc ! |
#2
Posted 16 April 2017 - 13:37
Caută o şa cu o suprafaţă de contact mai mare şi cumpără o husă cu silicon (se mai găseşte la Lidl). Aceeaşi problemă am avut-o şi eu pe o bicicletă italiană.
Edited by Eltronik, 16 April 2017 - 13:37. |
#3
Posted 16 April 2017 - 13:48
Eltronik, on 16 aprilie 2017 - 13:37, said:
Caută o şa cu o suprafaţă de contact mai mare şi cumpără o husă cu silicon (se mai găseşte la Lidl). Aceeaşi problemă am avut-o şi eu pe o bicicletă italiană. Modelul Contura e de asfalt ceea ce necesită un regim de pedalare destul de "dens" caz în care o șa prea lata poate sa rănească picioarele un pic mai jos de zona inghinală. Ai și o lățime recomandată? |
#4
Posted 16 April 2017 - 14:22
Indura si mai plimba-te putin. Ti se va "tabaci" curu' si n-o sa mai doara asa rau. Asa e cand nu mai mergi de mult.
|
#5
Posted 16 April 2017 - 14:43
sorin147, on 16 aprilie 2017 - 14:22, said:
Indura si mai plimba-te putin. Ti se va "tabaci" curu' si n-o sa mai doara asa rau. Asa e cand nu mai mergi de mult. M-am gândit și la varianta asta, dar parcă mă și irit la piele. Și aș mai vrea sa montez pe ghidon doua coarne de 10 cm înălțime că nu prea "mă înțeleg" cu poziția aplecat în față. Să ridic ghidonul nu pot , nu permite axul pe care e prinsă pipa. Iar ghidonul il voi folosi doar la acționarea frânelor și schimbarea vitezelor. |
#6
Posted 16 April 2017 - 14:46
Pantalonii de ciclism fac o diferenta mare, mai ales daca ai o bicicleta de sosea, pe care se pun sei mai dure si inguste. Apoi si saua se mai rodeaza dupa 100-200 de km iar fundul tau se mai tabaceste intre timp. M-as gandi la o sa noua daca dupa 3-400 de km, cu pantaloni de ciclism, tot mai ai dureri.
|
#7
Posted 16 April 2017 - 14:50
#8
Posted 16 April 2017 - 14:54
PhaseZ, on 16 aprilie 2017 - 14:46, said:
Pantalonii de ciclism fac o diferenta mare, mai ales daca ai o bicicleta de sosea, pe care se pun sei mai dure si inguste. Apoi si saua se mai rodeaza dupa 100-200 de km iar fundul tau se mai tabaceste intre timp. M-as gandi la o sa noua daca dupa 3-400 de km, cu pantaloni de ciclism, tot mai ai dureri. Pe o vreme mai rece se pot lua peste ei pantaloni de trening fara să creeze disconfort/senzații ciudate? Mulțumesc ! lucifer76, on 16 aprilie 2017 - 14:50, said: Husa e un rahat, mai bine cumpara sa cu gel, tot de la Lidl. Au avut acum o luna, dar oferta se repeta. Mersi ! |
#9
Posted 16 April 2017 - 14:58
PhaseZ, on 16 aprilie 2017 - 14:46, said:
Pantalonii de ciclism fac o diferenta mare, Edited by lucifer76, 16 April 2017 - 15:03. |
#11
Posted 16 April 2017 - 15:19
#12
Posted 16 April 2017 - 16:18
lucifer76, on 16 aprilie 2017 - 14:58, said:
Daca saua e incomoda, pantalonii nu vor ajuta prea mult. Am trei bucati pe care nu le mai folosesc, doua venite cu bicicletele, una cumparata, dar nici cu pantaloni nu le pot suporta. Cu saua actuala dupa 60 km nici nu o simt, pe cand cu celelalte dupa 20 incepea sa devina incomoda. |
#13
Posted 16 April 2017 - 16:26
ede2d514f98d6713d0c492230003387683f03a59.jpg 114.04K
35 downloads
Daca se da jos nuca, se potriveste perfect cu celalalt sistem de prindere de tija. |
#15
Posted 16 April 2017 - 18:31
Eltronik, on 16 aprilie 2017 - 13:37, said:
Caută o şa cu o suprafaţă de contact mai mare şi cumpără o husă cu silicon (se mai găseşte la Lidl). Aceeaşi problemă am avut-o şi eu pe o bicicletă italiană. |
|
#16
Posted 16 April 2017 - 18:58
Daca faci drumuri lungi pantaloni de ciclism sunt obligatorii. Se îmbracă direct pe piele, trebuie evitat a lua o alta pereche de pantaloni peste pantalonii de ciclism.
Pantalonii de ciclism prezintă cateva avantaje majore fata de pantalonii clasici: - au o zona cu burete care ajuta la distribuția uniforma a presiunii - nu au cusaturi în zonele de contact cu șaua - sunt strânși pe corp evitând astfel disconfort legat de frecare și de ce nu mai aerodinamici - sunt dintr-un material care nu înmagazinează transpirația. In ceea ce privește șaua - nu exista o soluție magica. Fiecare șezut e diferit, ceea ce funcționează perfect într-un caz poate sa cauzeze dureri unei alte persoane. O concepție greșită e ca dacă e moale e mai confortabila. Nu e adevarat, ba chiar as spune o sa care e moale devine inconfortabila la drumuri lungi. Sunt totuși câțiva pași de urmat: - trebuie sa te asiguri ca poziția ta pe bicicleta e perfecta - dacă ai o poziție greșita pe bicicleta nu te ajuta nici o sa. Aici trebuie luata în considerare greutatea, flexibilitatea, lungimea ieșirilor tipice cu bicicleta, nivelul de fitness. - alegerea unei șei care se potrivește - exista unii care măsoară lățimea recomandata, dar in general cel mai bine funcționează metoda "trial and error". Sunt magazine care te lasa sa testezi șaua pt câteva saptamani și sa o returnezi dacă nu se potrivește. - o sa din piele se va forma după forma șezutului - cu timpul va deveni mai confortabila. - nu trebuie subestimat timpul de acomodare cu o sa noua, in special pentru cineva care nu a mers de mult timp cu bicicleta. Eu nu as recomanda husele pentru sa. Edited by pro-e, 16 April 2017 - 18:59. |
#17
Posted 16 April 2017 - 19:15
Am 1.73 cm, 60 -64 kg. Cadru de 530... cred , șaua am lasat-o mai jos încât să nu întind piciorul la maxim- chiar dacă atingeam o viteza un picuț mai mare după aproximația mea mă simt mai bine să.mi rămână genunchiul puțin îndoit. Plus că nici nu.mi mai pune stres pe mâini.
Ca să exemplific altfel, cred că dacă iau o nucă o pun pe șa și-i ard un ciocan, sunt șanse bune să sparg nuca. Atât de tare e șaua. Nu sunt sigur dacă găsesc pantaloni de ciclism pe măsura mea... |
#18
Posted 16 April 2017 - 20:14
Eu cel mai bine ma impac cu pantalonii de la decathlon, modelul cel mai ieftin. De obicei ezit sa cumpar chiar ce e mai ieftin dar am incercat si o gama mai sus si mi au dat niste iritatii urate de la cusaturile care veneau prost pe mine. Fiecare fund cu forma lui, de aceea si seile sunt greu de recomandat, am si eu vre o 3 care stau pe raft. Acum am una fizik ardea acceptabila. Cea mai comoda sa a venit cu o bicla de ciclocross dar era marca proprie si cand si-a dat duhul nu am gasit sa o inlocuiesc.
Sigur gasesti pantaloni pentru tine. Cam atat aam si eu si de la decathlon am M sau L in functie de anul cand i-am cumparat. |
Anunturi
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users