Second Opinion
Folosind serviciul second opinion ne puteți trimite RMN-uri, CT -uri, angiografii, fișiere .pdf, documente medicale. Astfel vă vom putea da o opinie neurochirurgicală, fără ca aceasta să poată înlocui un consult de specialitate. Răspunsurile vor fi date prin e-mail în cel mai scurt timp posibil (de obicei în mai putin de 24 de ore, dar nu mai mult de 48 de ore). Second opinion – Neurohope este un serviciu gratuit. www.neurohope.ro |
Recuperare fractura humerus
Last Updated: Apr 10 2017 21:28, Started by
Calvin-M
, Apr 09 2017 13:22
·
0
#1
Posted 09 April 2017 - 13:22
Buna ziua.
Acum 6 saptamani am fost operat de fractura diafiza humerus 1/3 medio-distala, placa si 10 suruburi. Mi s-a zis ca dupa 6 saptamani sa-mi dau jos orteza si sa incep gimnastica. Problema e ca nu mi-a zis nimeni ca stand in pozitia cu cotul la 90 de grade, articulatia cotului imi va intepeni. Daca cunoasteti niste metode de a-mi indrepta mana, as fi recunoscator. Si nu in ultimul rand niste metode de a-mi recupera mobilitatea dupa o asemenea operatie, orice am gasit pe youtube pana acum e mult prea putin relevant. Multumesc |
#2
Posted 09 April 2017 - 13:53
Ai fost la ortoped ?
Personal as merge la fizio si kineto, e treaba serioasa si nu m-as juca cu asa ceva. Edited by sirgoofy, 09 April 2017 - 14:23. |
#3
Posted 09 April 2017 - 14:25
Doctorul ortoped mi-a zis sa fac extensii cu bratul si contracturi musculare. Dapa cateva zile niciun progres, sau ma rog, extrem de mic. Bratul il pot deschide pana la, sa zicem, 100-110 grade maximum.
|
#4
Posted 09 April 2017 - 16:00
Daca ai acces la un kinetoterapeut poti sa incepi cu el recuperarea si sa continui acasa tu singur, folosind rutinele invatate.
In principiu nu e mare lucru, trebuie sa exersezi articulatia - chiar daca te doare "un pic..." - pana cand iti recapeti toate gradele de libertate initiale. Dureaza, progresul e treptat si dureros, trebuie vointa si perseverenta. Dar altfel vei avea o "mana moarta"! Iti dau cateva exemple de exercitii individuale, pe care te va pune sa le faci cam orice kinetoterapeut (bineinteles, dupa ce platesti...): - sters praful pe spaliere, din ce in ce mai sus - un fel de roata cu maner (ca la fantana), care se poate ridica progresiv, pe care o tot invarti - impingerea mainii afectate cu cealalta, eventual cu ajutorul unui bat de lungime potrivita, din ce in ce mai sus, in fata sau in spate - diverse exercitii cu banda elastica, pe stilul pilates D.p.m.d.v, procedurile ca laserterapia, diadinamicele, galvanoterapia, impachetarile cu parafina, namoluri reci si calde, etc. sunt frectie. Mai bine un masaj la un profesionist. |
#5
Posted 09 April 2017 - 16:41
Am avut si eu bratul stang imobilizat peste piept timp de o luna datorita unei fracturi de clavicula. Si, la fel, dupa indepartarea ghipsului (asa era pe atunci) nu puteam indrepta deloc bratul. Am reusit abia dupa cateva saptamani - o luna - nu imi mai aduc aminte exact, a fost demult, cert e ca a durat destul. Oricum, nu forta, ia-o usurel.
|
#7
Posted 10 April 2017 - 09:48
Eu am avut stanga sarita din cot. Am facut proceduri cu parafina, curenti, magneti toti dracii posibili si nu am reusit nimic. La un moment dar un doctor mi-a spus sa lucrez cu o gantera zilnic. Cu gantera am reusit sa imi "fac" cotul sa dea drumul mai mult.
|
#8
Posted 10 April 2017 - 21:28
kinetoterapie, progresiv la limita de durere, dupa vreo luna iti recomand sa incepi exercitii in apa! oricum, rezultate clare o sa ai peste vreo 3-4 luni! recuperare totala in 7-8 luni, poate mai mult..
|
Anunturi
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users