Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Inlocuire țeava principala a...

Vopsea membrana difuzoare

sarea la sac

Volkswagen Jetta (Sfat / Pareri)
 Recomandare caști pentru inot

imprimante Altex

Cazier judiciar online

Banane
 Robot pornire auto

vanzare auto PF catre PJ - la dis...

Tensiune instabila generator Panzer

Identificare tip conector auto
 Cronica carcotașilor vindea ...

eroare declaratie 100

Dilema spalare masina iarna

Rovinieta - pot plati pana la ora...
 

Provocarea Decathlon - mers sportiv

- - - - -
  • Please log in to reply
9 replies to this topic

#1
Adm

Adm

    Property Caretaker

  • Grup: Administrators
  • Posts: 21,901
  • Înscris: 22.05.2003
Am primit un e-mail interesant.
Daca te uiti la TV, trebuie sa fii atlet de performanta si sa ai patratele pe "burta" pentru a ace sport, dar nu e asa.
Ca sa ajungi acolo (daca vrei) trebuie sa incepi de undeva, iar primul pas este sa te ridici de pe canapea/fotoliu si sa te misti.

Decahton "arunca o provocare" la mers sportiv.

Vremea se incalzeste, iar programul este usor de urmat. Din experienta va zic ca rezultatele pot fi catalogate ca fiind "miraculoase", daca aveti vointa sa va tineti de treaba.
Chiar iti poti rupe 30 minute pentru sanatatea ta.

Plan de antrenament

Attached Files



#2
Bursul

Bursul

    alias Petrov

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 47,116
  • Înscris: 30.10.2003
Orice indemn la miscare e binevenit. Chiar daca se face un pic de reclama, tot e mai bine.

#3
sonnydellmarco

sonnydellmarco

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,842
  • Înscris: 17.10.2006
fac asta de ceva timp, mai mult de 23 de minute. Si efectele sunt benefice. Dar nu cu incaltari de la ei, ci Scarpa, Salomon, din astea Posted image
Si nu pentru ca e fita, dar drumurile, trotuarele, caile de acces, din capitala, pot fi considerate offroad si incaltarile alese in aceasta idee. o glezna obosita si incaltarile instabile, la o groapa neprevazuta, pot duce la entorsa.

Edited by sonnydellmarco, 06 April 2017 - 10:36.


#4
pg-soare

pg-soare

    Ciclist de mahala

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,533
  • Înscris: 14.09.2008

Citat

fac asta de ceva timp, mai mult de 23 de minute. Si efectele sunt benefice. Dar nu cu incaltari de la ei, ci Scarpa, Salomon, din astea
Belea!
Pentru mers prin oras, Kalenji all the way!

(Glumesc, nu doar aceia, ci si ceilalti amintiti de tine)

#5
Digix

Digix

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 9,341
  • Înscris: 03.02.2007
Eu am început să mă deplasez în București și împrejurimi cât mai mult  posibil cu bicicleta. De câte ori fac asta, ajung mai repede unde am nevoie decât cu mașina.
Avantaje: timp economisit, calorii arse. Dezavantaj: noxe inspirate (deși nici în mașină nu ești foarte protejat de ele).

#6
bumpocbum

bumpocbum

    Senior Member

  • Grup: Banned
  • Posts: 8,853
  • Înscris: 01.10.2004
Eu prefer pe aici.....

Attached Files



#7
Digix

Digix

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 9,341
  • Înscris: 03.02.2007
Toți preferăm acolo, dar trăim aici, de unde iese mălaiu' ! Dacă am face sport numai acolo, ar fi din păcate, prea rar.

#8
BodCasa

BodCasa

    Tartaria

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 10,755
  • Înscris: 15.04.2012
PFUUUUUU ce simplu e....ia sa vedem, cine duce la capat cele 30 zile?

#9
mihnearau1

mihnearau1

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 9,588
  • Înscris: 20.09.2016
adica acum ne trebuie instructiuni ca sa mergem pe jos? :D

#10
BodCasa

BodCasa

    Tartaria

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 10,755
  • Înscris: 15.04.2012
Era un banc despre mersul pe jos...

Un om de 130kg se duce la doctor si ii spune,
-Domn Doctor vreau sa slabesc! Ce trebuie sa fac?
La care doctorul ii spune,
-Trebuie sa urci pe dealul acela in fiecare zi, si vii peste o luna sa devem rezultatele.
Zis si facut....
Peste o luna omul nostru la Doctor.
Il pune Doctorul pe cantar, omul nostru 140kg.....
La care doctorul il inteaba....
-Ce s-a intamplat?
-Pai Domn Doctor, am mers in fiecare zi cu masina, pe deal, am facut un gratar si am coborat.... timp de 30zile, cum ati spus.........


PS,Da, instructiuni clare... nu care cumva sa mergi cu masina....

Anunturi

Bun venit pe Forumul Softpedia!

0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate