Recuperarea dintre antrenamente

#37
overseas

Posted 21 April 2017 - 09:59

Guru Member

Grup: Senior Members
Posts: 38,099
Înscris: 09.01.2007

Cand incerci mereu mai mult si mai bine trebuie sa gasesti solutii, sa experimentezi. Am avut satisfactia de multe ori sa vad ca solutiile mele se regasesc in diverse articole si metode consacrate, de care nu stiam. Pentru mine "calatoria" e 51% din antrenament, partea fizica e restul de 49%. Trag pentru pregatire fizica si mentinerea unor performante/ bareme personale, oglinda si cantarul sunt doar indicative.

Back to top

#38
lil debul

Posted 22 April 2017 - 11:32

Guru Member

Grup: Senior Members
Posts: 15,662
Înscris: 29.09.2005

sandu222, on 06 aprilie 2017 - 14:54, said:

Sunt de acord cu prima fraza.

Cu a2a nu mai sunt. Ai reusit tu asta? Daca da, de unde ai "plecat" si unde ai "ajuns"? ce consideri tu a fi "tanc" ? ca si asta conteaza. Pentru mine a fi tanc inseamna a fi cat colegu' Vinciun(sunt iar nevoit sa il dau exemplu,cred ca se enerveaza), inclusiv la forta si tot e loc de mai bine. In concluzie a fi tanc inseamna sa fii cat mai aproape de potentialul genetic maxim, indiferent ca ai 1.70m sau 1.90m, sa ai ai minim 80kg la 1.70m/100kg la 1.90m; sa te banuiasca lumea ca iei steroizi, sa iesi in evidenta. Dar pentru asta iti trebuiesc 6-8-10ani nu 12 luni.

Vroiam sa spun ca daca tragi maxim si pleci de la zero in 12 luni esti schimbat radical. Tanc, dar daca te raportezi la Tyson e clar ca esti pui de Crevedia, ideea e ca atingi niste culmi nebanuite si un fizic/forta peste media intilnita pe strada.
Sigur ca dupa aia nu te opresti.

Edited by lil debul, 22 April 2017 - 11:34.

Back to top

#39
vinciun

Posted 23 April 2017 - 11:19

Guru Member

Grup: Senior Members
Posts: 14,663
Înscris: 24.10.2015

Asa e. In primul an schimbarile sunt radicale. La mine asa a fost. In primul an cresteam vazand cu ochii, colegii de la facultate ziceau ca iau steroizi. Apoi dezvoltarea s-a incetinit, dar am mai pus totusi cate oleaca si in anii urmatori.

Am inceput sa-l antrenez pe un verisor de 18 ani. Are constitutie foarte buna, nivel de grasime foarte scazut. In doua luni deja se vedea un mic progres la forma, nu aveam rabdare sa-l vad peste un an. Si-a gasit o mandra si s-a lasat...

Back to top

Anunturi

Second Opinion

Folosind serviciul second opinion ne puteți trimite RMN-uri, CT -uri, angiografii, fișiere .pdf, documente medicale.

Astfel vă vom putea da o opinie neurochirurgicală, fără ca aceasta să poată înlocui un consult de specialitate. Răspunsurile vor fi date prin e-mail în cel mai scurt timp posibil (de obicei în mai putin de 24 de ore, dar nu mai mult de 48 de ore). Second opinion – Neurohope este un serviciu gratuit.

www.neurohope.ro

#37 overseas Posted 21 April 2017 - 09:59

#38 lil debul Posted 22 April 2017 - 11:32

#39 vinciun Posted 23 April 2017 - 11:19

Anunturi

▶ 0 user(s) are reading this topic

Sign In

#37
overseas

Posted 21 April 2017 - 09:59

#38
lil debul

Posted 22 April 2017 - 11:32

#39
vinciun

Posted 23 April 2017 - 11:19