Stern infundat, revenire dupa 4 ani.
Last Updated: Mar 18 2017 11:27, Started by
laurentiu02
, Mar 17 2017 12:17
·
0
#1
Posted 17 March 2017 - 12:17
Salut, ma numesc Laurentiu, o sa implinesc 20 de ani in 2mai anul acesta. Am postat in urma cu 4 ani, respectiv 2 ani problema mea in legatura cu sternul infundat.
17 Februarie 2013 --> https://forum.softpe...stern-infundat/ O poza din anul 2012 cu sternul meu https://postimg.org/...j05h5/fe5545db/ 16 Mai 2015 --> Situatia cu evolutia sternului si a aspectului meu fizic: https://forum.softpe...at-continuarea/ OK, revin dupa aproximativ 2 ani in care am incercat sa duc o viata sanatoasa, am facut sala, inot, alergare am mancat sanatos (in mare m-am antrenat si m-am dedicat mult aspectului) in prezent am 1,90 inaltime si ~80kg. O sa atasez niste poze cu zona sternului sa imi spuneti ce pareri aveti despre progresele facute si cu ce sfaturi m-ati mai putea ajuta. Multumesc !!! Attached FilesEdited by laurentiu02, 17 March 2017 - 12:20. |
#3
Posted 17 March 2017 - 12:31
Inseamna ca munca mea nu a fost in zadar in ultimul timp, uitate aici, in urma cu 2 ani! https://forum.softpe...at-continuarea/
|
#4
Posted 17 March 2017 - 12:34
Crede-ma ca nu stii ce inseamna stern infundat.
Ce ai tu acolo e aproape normal, iar musculatura compenseaza extrem de bine => uita de problema. |
#5
Posted 17 March 2017 - 12:51
laurentiu02, on 17 martie 2017 - 12:49, said:
asta te intereseaza pe tine in legatura cu postarea mea? PS--topicul este ideal de pus in categoria funny sau poiana lu' iocan Edited by arbuneaionut, 17 March 2017 - 12:52. |
#6
Posted 17 March 2017 - 13:25
nu cred ca asta e locul ideal de agatat femei dar daca atat te duce capul, fie cum zici tu. Daca insisti iti trimit si niste poze cu mine.
|
#7
Posted 17 March 2017 - 13:34
Sa fim seriosi totusi.
Se vede sternul infundat,mai ales in poza aia cu chilotii rosii Musculatura insa estompeaza senzatia. Stai linistit,ca nu esti nici prima si nici ultima persoana care are stern infundat si are o viata normala,adica fara complexe. Consoleaza-te,daca are vreun sens,prin faptul ca exista multi altii care arata intr-adevar catastrofal. |
#8
Posted 17 March 2017 - 13:38
Multumesc mult, sincer eu sunt multumit de rezultate cum a fost si cum e acum, sunt convins ca o sa-l mai remediez putin.
|
#9
Posted 17 March 2017 - 13:38
laurentiu02, on 17 martie 2017 - 12:17, said:
Salut, ma numesc Laurentiu, o sa implinesc 20 de ani in 2mai anul acesta. Am postat in urma cu 4 ani, respectiv 2 ani problema mea in legatura cu sternul infundat. 17 Februarie 2013 --> https://forum.softpe...stern-infundat/ O poza din anul 2012 cu sternul meu https://postimg.org/...j05h5/fe5545db/ 16 Mai 2015 --> Situatia cu evolutia sternului si a aspectului meu fizic: https://forum.softpe...at-continuarea/ OK, revin dupa aproximativ 2 ani in care am incercat sa duc o viata sanatoasa, am facut sala, inot, alergare am mancat sanatos (in mare m-am antrenat si m-am dedicat mult aspectului) in prezent am 1,90 inaltime si ~80kg. O sa atasez niste poze cu zona sternului sa imi spuneti ce pareri aveti despre progresele facute si cu ce sfaturi m-ati mai putea ajuta. Multumesc !!! Noroc. |
#10
Posted 17 March 2017 - 14:15
aveai sechele ale rahitismului acu' 2 ani si le ai si acum...
de fapt ai avut rahitism (ca de aici e sternul infundat) in mica copilarie si odata cu trecerea anilor oasele s-au mineralizat (intarit), ai devenit adult (off-topic: de fapt la ce postari ai, esti un copil inainte de pubertate intr-un corp de 20 de ani) si ai ramas cu sternul infundat. vei ramane asa toata viata, asta daca nu gasesti vre-un chirurg dornic sa-ti ia banii si sa te opereze. daca te gandesti la aspectul fizic... lasa niste par sa creasca, nu te mai epila pe piept si nu va observa nimeni cat priveste viata sanatoasa dusa de tine, e ok sa mananci sanatos si sa faci miscare, insa poti sta si in cap cu curu' spre luna, ca sternul nu o sa-si rervina singur |
|
#11
Posted 17 March 2017 - 15:45
@laurentiu
Am vazut si pozele din trecut. Stai linistit ca nu ai sternul infundat si nici nu l-ai avut vreodata. Tu esti ectomorf, nu ai grasime, ai inceput sa faci exercitii pentru muschi, muschii s-au dezvoltat, chestie care iti da impresia aia ca ai sternul infundat. Cu cat o sa iti mai creasca muschii o sa se dezvolte si fibrele apropiate de stern si impresia (falsa) de stern infundat o sa se estompeze. Dupa cum vezi s-a mai diminuat fata de acum 4 ani. Apoi o sa incepi sa mai pui si ceva grasime pe tine, in special dupa 30 de ani. Tu esti un caz fericit, poti manca orice fiind ectomorf. Baga carbohidrati dar din aia sanatosi (porumb, naut, fructe, miere) si nu din aia "morti" (buscuiti, cipsuri, zahar si in general chestii super prelucrate), grasimi (carne grasa, unt, ulei vegetal, etc.), tragi de fiare corect si fii fara grija ca esti perfect normal. |
#12
Posted 17 March 2017 - 16:18
#13
Posted 18 March 2017 - 11:27
Friskey, on 17 martie 2017 - 15:45, said:
@laurentiu Am vazut si pozele din trecut. Stai linistit ca nu ai sternul infundat si nici nu l-ai avut vreodata. Tu esti ectomorf, nu ai grasime, ai inceput sa faci exercitii pentru muschi, muschii s-au dezvoltat, chestie care iti da impresia aia ca ai sternul infundat. Cu cat o sa iti mai creasca muschii o sa se dezvolte si fibrele apropiate de stern si impresia (falsa) de stern infundat o sa se estompeze. Dupa cum vezi s-a mai diminuat fata de acum 4 ani. Apoi o sa incepi sa mai pui si ceva grasime pe tine, in special dupa 30 de ani. Tu esti un caz fericit, poti manca orice fiind ectomorf. Baga carbohidrati dar din aia sanatosi (porumb, naut, fructe, miere) si nu din aia "morti" (buscuiti, cipsuri, zahar si in general chestii super prelucrate), grasimi (carne grasa, unt, ulei vegetal, etc.), tragi de fiare corect si fii fara grija ca esti perfect normal. multumesc pt sfat. arbuneaionut, on 17 martie 2017 - 16:18, said:
Ce sa fac cu pozele tale? ...ori le dai pe la gagici ori te inscrii pe un site cu.... e al 3-lea reply pe care il dai fara rost. nu te-ai saturat? |
Anunturi
Bun venit pe Forumul Softpedia!
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users